1001個(gè)幸福生活的魔法

從提高你的生活質(zhì)量，到如何應(yīng)對失望情緒，從適合不同年齡段人群的不同建議到如何規(guī)劃屬于自己的時(shí)間，《1001個(gè)幸福生活的魔法》涵蓋了你生活中可能遇到的各種困擾：睡眠問題、工作中的糾結(jié)、兩性關(guān)系中的瓶頸、時(shí)間管理等等，教你學(xué)會在生活和工作中進(jìn)行優(yōu)先選擇的技巧，一些令人驚訝的簡單變化，都會帶來意想不到的效果。本書就是為你量身定做的生活指導(dǎo)手冊，幫助你在生活中找到屬于自己的時(shí)間，最大限度地提升你的幸福和快樂指數(shù)。

　　埃斯米·弗洛伊德是一位專注于健康、科學(xué)的生活方式等方面的作家。她著有《樂趣》和《男性健康》 《身體按摩》 《1001個(gè)健康奇跡》 《1001個(gè)美麗奇跡》 《1001個(gè)拯救地球的小方法》和《1001個(gè)健康飲食的奇跡》等書。埃斯米同時(shí)也為探索頻道和英國廣播公司（BBC）制作電視紀(jì)錄片。現(xiàn)在她住在英國布萊頓。