以正面的方式表達(dá)羨慕，或守口如瓶

這條建議顯得有些自相矛盾：要把那么負(fù)面的情緒表達(dá)出來？難道要昭告天下我是個(gè)尖刻或小心眼的人嗎？

當(dāng)然不是。積極地表達(dá)羨慕情緒，就是盡可能用幽默的方式表達(dá)它。以下的例句就出自幾位善于處理羨慕情緒的人之口：

“這艘船（這套房子／這次升職）真是太棒了，肯定會(huì)讓好多人羨慕，比如我。”

“這事兒發(fā)生在你身上真是值得高興！不過如果發(fā)生在我身上那就更好啦！”

“你可別天天都這樣好消息纏身，否則我可當(dāng)不了你的朋友啦！”

“幸好我沒羨慕你，不然的話我會(huì)很難受的！唉！”

如果您沒有什么幽默細(xì)胞的話，沒關(guān)系，您只需對外人守口如瓶，但對自己卻千萬不可掩飾。除此之外，還有其他的處理辦法。