我不是一個審美單一的人，因此，胖美人和瘦美人對我來說都是美人。美與丑本來就很主觀，并沒有一個“客觀”標準。有一次，我在一個討論會上聽說要研究健康和美麗基因，在座不免吃驚。先不說人類基因單一化帶來的危害，我們只需要去想一想，如果天下的女人都長成范冰冰的樣子，或者林志玲的樣子，可怕不可怕？再說，美的標準因人因時而異。難道一旦我們改變審美標準，就得臨時改變基因不成？

就拿我自己來說，年輕時喜歡的異性往往比較豐滿，最好是大胸，這種“哺乳期”的審美觀一直持續(xù)到四十歲。在四十歲左右的時候，看到網(wǎng)上有人說還是小胸美，我很不以為然?，F(xiàn)在，我完全改變了審美觀，覺得健美的身材更美，胸不宜過大，腹部要平坦，有腹肌和馬甲線最好，腿要勻稱有力。這個新的審美觀當然會受到時尚的影響。今天，在社會越來越富足的時候，胖不再是美，健康的身材才是美。

我們每個人都容易發(fā)胖，稍微多吃點東西就會胖，這主要有兩個原因，最重要的當然是遺傳因素。早在石器時代的時候，人類要喂飽肚子并不容易，因此在有食物的時候必須多吃一點，被身體轉(zhuǎn)換成脂肪存儲起來，以備食物稀少的時候供應身體需要消耗的能量。根據(jù)選擇論，自然是善于發(fā)胖的人更易存活下來，子孫更容易繁衍。那些我們羨慕嫉妒恨的、怎么吃也吃不胖的人也許是基因變異的結果，否則難以想象他們的先祖是怎么存活下來的。人類容易發(fā)胖的第二個原因是體力勞動越來越少、生活越來越富足。我小時候很少看到胖子，那時胖子是稀罕的物種，一百個人里有一個胖子就不錯了?，F(xiàn)在，沒有一半也有四分之一的人或多或少地超重。體力勞動對于不發(fā)胖很關鍵，很難見到超重的建筑工人或快遞員。走在大街上，那些將襯衫撩起來露出天然腹肌的人，往往是體力勞動者。

體力勞動本身不需要意志力，但缺乏體力勞動而靠運動去保持身材則需要巨大的意志力。我個人認為，具有這種意志力的人干什么都會成功。

最近流行跑步。事實上，類似的流行在美國早已有過，并且比我們早了二三十年。我在一篇文章中說過美國胖子多，其實，美國的瘦子，特別是健美的瘦子也多，這是因為他們很早就經(jīng)歷過我們眼下正在經(jīng)歷的：富足導致肥胖，從而健身成為日常需要。

即使你沒有去過美國或歐洲，你也能夠知道他們早已流行過健身，因為很多健身的方法是他們發(fā)明的。例如，我當下正在做的八分鐘腹肌鍛煉就是美國人發(fā)明的，網(wǎng)上流行其他類似鍛煉方法都是大同小異，無非是讓腹部的每個部分得到無氧鍛煉。鄭多燕健身操現(xiàn)在在女士中也很流行，其中涉及腹部的部分也有很多類似的動作。