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怎么吃降血壓血脂

怎么吃降血壓血脂

定 價(jià):¥26.80

作 者: 田建華,易磊 編
出版社: 上海科學(xué)普及出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 保健/養(yǎng)生 飲食健康

ISBN: 9787542759306 出版時(shí)間: 2014-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 290 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

《怎么吃降血壓血脂》共分為上、下兩篇,分別從高血壓和高血脂兩方面入手,為患者提供一些基本常識(shí)和簡單易行的飲食調(diào)理方法以及具有食療效果的健康食材,指導(dǎo)高血壓、高血脂患者從生活中一點(diǎn)一滴做起,掌握高血壓與高血脂飲食細(xì)節(jié)及飲食宜忌,幫助高血壓、高血脂患者合理搭配一日三餐。只要患者按照書中的指導(dǎo)去做,相信高血壓和高血脂一定會(huì)得到有效控制,病患所帶來的痛苦也會(huì)隨之得以緩解。

作者簡介

田建華,1983年畢業(yè)于河南省中醫(yī)學(xué)院,師從全國著名老中醫(yī)徐乃斌?,F(xiàn)任河南省安陽市人民醫(yī)院(中心醫(yī)院、新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院)中醫(yī)科主任,教授,主任醫(yī)師。并兼任中華醫(yī)學(xué)會(huì)河南省康復(fù)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、中國中醫(yī)藥學(xué)會(huì)河南省心血管疾病專業(yè)委員會(huì)委員、安陽市糖尿病和內(nèi)分泌專業(yè)委員會(huì)副主任委員、《中華中醫(yī)藥雜志》編委。
  從事中醫(yī)內(nèi)科工作30年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。綜合現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合診療,以及中醫(yī)食療和現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)方法,擅長疑難雜癥的診治。對糖尿病、高血壓和心腦血管疾病的臨床治療、預(yù)防及康復(fù)有深入研究和獨(dú)到見解。
  曾發(fā)表醫(yī)學(xué)論文40余篇,出版醫(yī)學(xué)專著15部。獲國家發(fā)明專利1項(xiàng),河南省衛(wèi)生廳科技成果獎(jiǎng)1項(xiàng)、安陽市科技成果獎(jiǎng)3項(xiàng)等。

圖書目錄

上篇 科學(xué)飲食.防治高血壓
第一章 了解高血壓
第一節(jié) 降壓關(guān)鍵詞
什么是血壓
什么是高血壓
不同年齡血壓理想值計(jì)算
血壓的最佳測量方法
血壓升高≠高血壓病
影響血壓升高的主要因素
高血壓對人體健康的危害
高血壓的高發(fā)人群
高血壓的分期及特點(diǎn)
第二節(jié) 防治結(jié)合,遠(yuǎn)離高血壓
高血壓的三級(jí)預(yù)防措施
日常生活預(yù)防高血壓
高血壓的檢查項(xiàng)目

第二章 高血壓患者的飲食指南
第一節(jié) 高血壓患者的日常飲食安排
飲食對血壓的影響
平時(shí)吃飯一定要掌握分寸
速食食品不能想吃就吃
醋是治療高血壓的“灶臺(tái)良藥
當(dāng)心,多吃甜食不利于降血壓
喝牛奶有益降血壓
鉀鎂食物輕松幫你降血壓
高血壓患者要遠(yuǎn)離咖啡因
不必走“素食主義”道路
夏季不渴時(shí)也要補(bǔ)水
謹(jǐn)防日常生活中的飲食陷阱
第二節(jié) 高血壓患者宜食的五谷
玉米:心腦血管的“保護(hù)神
薏苡仁:利尿消腫降血壓
不同年齡段和妊娠高血壓患者飲食指南
高血壓并發(fā)癥飲食營養(yǎng)指南
……
下篇 輕松飲食,調(diào)節(jié)高血脂

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