做一個(gè)熱愛(ài)生活的跑者

三年前與朋友的一場(chǎng)打賭，讓我陰錯(cuò)陽(yáng)差地愛(ài)上了跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

我從一個(gè)跑步菜鳥(niǎo)，修煉成全馬跑進(jìn)330的大咖——跑步把我這個(gè)臉部逐漸泛起油光的中年男性裝飾成頭臉經(jīng)常掛著白色鹽巴的跑男；把穿著老氣橫秋的中年男性轉(zhuǎn)換成休閑時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)男。

跑步這種運(yùn)動(dòng)，看起來(lái)似乎只是簡(jiǎn)單的兩腳交替、兩手?jǐn)[晃的無(wú)聊動(dòng)作，其實(shí)跑的時(shí)間久了就能深得益彰并且深諳其道了。在沒(méi)跑步之前，我是一個(gè)重度便秘患者，正常要兩三天上一次“大號(hào)”，最嚴(yán)重時(shí)要三四天，自從跑步了一段時(shí)間后，我的腸胃功能通過(guò)跑步不僅恢復(fù)了正常，還使我避免了中年男性大腹便便的丑態(tài)；跑步的另一大好處則是睡眠狀態(tài)，在沒(méi)跑步之前，躺在床上往往都是輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，跑步之后的現(xiàn)在，上床只消5分鐘就“不省人事”，一覺(jué)到天亮了。還有其他隱性的，諸如心肺血管功能的增強(qiáng)、煩躁焦慮的消減都是跑步所帶來(lái)的益處。跑步不僅是一劑良藥也是一味補(bǔ)品，有強(qiáng)身健體還有修身養(yǎng)性之功效。都說(shuō)進(jìn)入四十歲的人每年要體檢一次，跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是中年男性每天最及時(shí)的一份體檢報(bào)告。

對(duì)于經(jīng)常出差的我，跑步更是令我占了不少便宜，無(wú)論是歐日韓，還是我國(guó)港澳臺(tái)地區(qū)，甚至是戈壁大漠鹽堿地，到處都留下了我奔跑的足跡，世界在我的腳下仿佛變小了。

在這跑步三年多的時(shí)間里，我不只是為跑步而跑步，時(shí)間一久，居然寫(xiě)出了許多關(guān)于跑步而衍生的生活感悟，跑步成了開(kāi)啟我明心見(jiàn)性的一把秘鑰。

春風(fēng)十里，不如42.195公里，我將繼續(xù)享受在這股跑者自帶的春風(fēng)里。