支持任意宣泄情緒的人會以保持身體的健康作為理由。然而，根據(jù)人體“水循環(huán) ”的原理，過分抑制情緒將會導(dǎo)致不適，甚至引起疾病。心身醫(yī)學(xué)甚至進行了假設(shè)，認為每當(dāng)一種情緒被壓抑，就會導(dǎo)致一種身體疾?。ㄈ绶蛛x的焦慮引起的哮喘、壓抑憤怒引起的腹部疾病等）。這一假設(shè)恰好呼應(yīng)了一項大眾認同的共識：當(dāng)我們生病時，我們都傾向于將突如其來的病癥與壓力甚大的事件或我們的“憂慮”相聯(lián)系。

疾病是由情緒引起的嗎？

到目前為止，專家的研究并沒有證實人們的這一猜測。事實上，所有的醫(yī)生都知道，大部分疾病都有著復(fù)雜的多重病因，也就是說某類疾病是由不同的因素引起的。例如，如果您有哮喘病，那么您的病癥是由父母遺傳的先天基因、您過去和現(xiàn)在接觸到的過敏原，以及很有可能讓您的疾病復(fù)發(fā)多次的焦慮情緒（此處的因果關(guān)系較為復(fù)雜，因為哮喘的復(fù)發(fā)也可能反過來讓您的焦慮持續(xù)很久）引起的。然而，焦慮并不是哮喘的原因。同樣，恐慌癥通常都是由某起引發(fā)焦慮或悲傷情緒的事件激發(fā)的（例如搬家、新工作、分離、親友死亡等），但它只會在原本就具有身體“基礎(chǔ)”的人身上發(fā)作。

目前的研究已不再聚焦情緒是否是疾病的原因了，它們更傾向于關(guān)注情緒對某些疾病的發(fā)作和演變究竟起到什么樣的作用。在美國公布的精神疾病分類中，“心身疾病”一項已被“對身體疾病具有影響的心理因素”所取代。

這是一個非?；钴S的研究領(lǐng)域，每年都會有幾百個新的研究成果出現(xiàn)，其中大部分都非常復(fù)雜，需要仔細研讀，甚至?xí)a(chǎn)生互相矛盾的情況。這些科學(xué)研究使情緒對身體健康產(chǎn)生的影響為世人所知，但情緒的影響比心身醫(yī)學(xué)原先的設(shè)想要復(fù)雜得多、有限得多。

情緒與癌癥的關(guān)系

目前，心理因素、情緒表達和癌癥發(fā)病幾率之間的關(guān)系還在研究當(dāng)中，尚未取得明顯進展，并沒有任何有說服力的成果。每當(dāng)一項研究找到了某些心理因素和癌癥發(fā)病之間的一項聯(lián)系，這一研究立刻就會引起傳媒的熱烈回響。但當(dāng)更多的研究找不到這種聯(lián)系時，它們就基本不會在醫(yī)學(xué)雜志以外的媒體上被提及。迄今，有一項研究發(fā)現(xiàn)，某些表象討喜、內(nèi)心經(jīng)?？酥曝撁媲榫w的人格（即C類人格）具有較高的癌癥發(fā)病率。不過，最近其他更為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯坎⑽醋C實這一聯(lián)系。

例如，專家對1000位前來診斷自己是否確實患有乳腺疾病的女性進行了心理測評，結(jié)果并未發(fā)現(xiàn)存在壓抑情緒傾向的女性比善于表達的女性有更高的患癌率。

此外，有五項研究都發(fā)現(xiàn)，在45歲以下的女性中，人生中遇到的重大事件（如親友過世、分離）與她們患乳腺癌的幾率有一定聯(lián)系。不過，還有15項同樣的研究并沒有發(fā)現(xiàn)這一關(guān)聯(lián)。

在乳腺癌這一疾病中，還有一些初級研究顯示，采取積極診治態(tài)度的患者比其他人的生存幾率明顯高很多。然而，近日在方法上更為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)钠渌芯坎]有發(fā)現(xiàn)這種聯(lián)系，僅僅發(fā)現(xiàn)絕望的態(tài)度會（程度很小地）減少存活幾率。

如今，雖然數(shù)十項研究正在緊鑼密鼓地進行中，但是尚未有確切的科學(xué)依據(jù)可以證明心理因素對癌癥發(fā)病的影響。這就說明：

即便這一影響存在，它也可能并不占據(jù)主要地位，更值得注意的應(yīng)是真正具有決定性影響的幾大習(xí)慣，避免眾所周知的癌癥誘因（如吸煙，酗酒，食用過于油膩、不含纖維的食品等）。若自己屬于高發(fā)人群，應(yīng)當(dāng)定期進行身體檢查。

若醫(yī)生責(zé)怪病人，稱其心理問題或拒絕解決心理問題導(dǎo)致他們“自己為癌癥制造了機會”，那么這樣的說法是值得譴責(zé)的。這種態(tài)度不僅有違倫理，而且會使情緒已經(jīng)非常低落的患者背負內(nèi)疚感。同時，這一言論也是毫無科學(xué)依據(jù)的。

不過，在醫(yī)治癌癥病人的同時，還要關(guān)懷他們的生活，因此患者的親友及醫(yī)生應(yīng)當(dāng)盡力通過情感支持、抗抑郁藥物和心理治療使他們避免進入抑郁狀態(tài)。