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脆弱君:脆弱的心靈易有刺(3)

讓我自己呆會(huì)好嗎? 作者:耿璟宗


“沒(méi)錯(cuò),你說(shuō)得很對(duì)。在遭遇外界哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的不友善的行為時(shí),缺愛(ài)的人都會(huì)表現(xiàn)得很脆弱。脆弱君你的內(nèi)心會(huì)瞬間收縮,心門(mén)會(huì)瞬間向外界閉合。與此同時(shí),暴躁君的失望和怒火會(huì)如刺猬的刺甲一般瞬間外刺,是在向外界表明:請(qǐng)你離我遠(yuǎn)點(diǎn),別再來(lái)傷害我!事實(shí)上,一顆缺愛(ài)的心,必然是脆弱的,缺乏自信的,但未必就是不可理喻的。”我看著她說(shuō)。

“是的,就是這種感覺(jué)!”她的眼淚又出來(lái)了,過(guò)了片刻,問(wèn),“那我們?cè)撛趺崔k呢?”

我想了想,說(shuō):“首先,你們要在內(nèi)心接納現(xiàn)在這樣的自己,不必因?yàn)閯e人說(shuō)你們不可理喻,甚至神經(jīng)病,而對(duì)對(duì)方生出諸多怨恨,更不必過(guò)于自責(zé)和苦惱。因?yàn)椋绻麄冇羞^(guò)與你們同樣的經(jīng)歷,他們也會(huì)形成同樣的反應(yīng)模式?!题J健苍S是缺愛(ài)者當(dāng)下最好的選擇了。要相信,這世上沒(méi)有人真的愿意和別人把關(guān)系搞僵,你們的帶刺兒行為,只是無(wú)意識(shí)中自我保護(hù)的一種方式——每個(gè)人都有自己的自保方式,只是你們與他們不同而已。

“其次,不要害怕別人直截了當(dāng)?shù)刂赋瞿銈兊摹睈?ài)’,因?yàn)檫@是事實(shí),并沒(méi)什么值得丟人的,你們要學(xué)會(huì)承受這樣的真相。如果你們已經(jīng)起了沖突,最好的辦法,是默默數(shù)數(shù),或者用其他的辦法讓自己先鎮(zhèn)靜下來(lái),待過(guò)了氣頭,再向?qū)Ψ教钩械乇磉_(dá)你們的感受和想法,一般來(lái)說(shuō)都會(huì)得到對(duì)方的理解同時(shí)達(dá)到自我的醒悟。即使你們一時(shí)沒(méi)忍住發(fā)了飆,事后也請(qǐng)和他們坦承溝通,請(qǐng)相信,他們只是缺乏對(duì)你們的感知力,并不缺心眼,除非你們的矛盾已經(jīng)惡化到不可調(diào)和的地步。你們要盡量讓他們明白,人和人之間要建立和維持良好的關(guān)系,換位思考必不可少,盡管這聽(tīng)起來(lái)有些俗套。”

聽(tīng)到這里,她忍不住打斷道:“我好像有點(diǎn)理解了,我感覺(jué)可能我們都是太過(guò)自我,太過(guò)任性了,我們所謂被忽略的同時(shí),其實(shí)也忽略了其他人以及其他人的感受。也許是因?yàn)槲覀儾粔蜃孕?,然后又因?yàn)椴粔蜃孕挪旁絹?lái)越利用各自手段保護(hù)自己,在保護(hù)自己的同時(shí),卻因?yàn)檫^(guò)于敏感傷害了自己,或者以為別人在傷害自己?!?/p>

“是的,所以,盡可能去做些幫助自己建立自信的事情。這并不代表要你們?nèi)ヒ晃兜仳湴磷源?,而是做到一種真正接納不完美的自己之后的不卑不亢。這樣你們才能慢慢意識(shí)到,你們最缺失的東西其實(shí)一直在你們的心里,不必過(guò)度向外尋找認(rèn)可或安慰。你們會(huì)慢慢做到不受外界刺激的擺布,慢慢擁有獨(dú)立的人格。”

脆弱君點(diǎn)點(diǎn)頭,說(shuō):“嗯,現(xiàn)在我的內(nèi)心好受多了。我會(huì)把這些告訴暴躁君,我們兩個(gè)會(huì)試著用你的建議調(diào)節(jié)自己。但是,這個(gè)多久能見(jiàn)成效呢?”

我笑笑:“親愛(ài)的脆弱君,缺愛(ài),并不是一件小事,它足以在一個(gè)人的內(nèi)心留下長(zhǎng)久的陰影。所以要自我彌補(bǔ)這個(gè)缺失,并非一朝一夕的事,需要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持和自省。盡管如此,我們還是不能失去自我完善的動(dòng)力,而是要做好一生不停完善自己的準(zhǔn)備。人生不易,在自己能力所及的情況下,若能給自己以溫暖,也算是世上最美的布施了。”

脆弱君笑了,她笑起來(lái)的樣子相當(dāng)甜美,就像我心中的天使一樣。她最后說(shuō):“和你聊天的感覺(jué)真好,下次再來(lái)找你,我會(huì)說(shuō)服暴躁君和我一起的。她這個(gè)家伙,總是一副憤怒好斗的樣子,她真該來(lái)體驗(yàn)一下這種聊天的感覺(jué)?!?/p>

“過(guò)獎(jiǎng)了,期待下次和你們相見(jiàn),當(dāng)然,如果不見(jiàn)也許會(huì)更好?!蔽椅⑿χf(shuō)。

“嗯,也許吧,如果我們能完善自我的話(huà)。那你繼續(xù)喝茶吧直言君,我先走啦?!闭f(shuō)完她從我的眼前隱去,瀟灑得與之前哭泣的模樣判若兩人。

我懷著微微的成就感又喝了一杯茶,內(nèi)心的疲憊感終于有所消退。


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