一旦我們認(rèn)出這些模式，下一個(gè)問(wèn)題就是，如何停止事件一再重演呢？這個(gè)問(wèn)題是內(nèi)在工作中最頻繁出現(xiàn)的，這種破壞性的模式來(lái)自于我們的創(chuàng)傷。停止舊事重演的方法之一，是深究父母中異性的那一方和我們的關(guān)系，越深入、越親密、越有能量越好。如果沒(méi)有覺(jué)知和了解，仍然會(huì)重演性虐待或暴力傷害的模式。但如果我們了解自己為何這樣做，在能量上積極地和自己內(nèi)在的羞愧，還有被遺棄的恐懼作聯(lián)結(jié)，就可以轉(zhuǎn)化這個(gè)舊模式，不再受苦。我們有功課要學(xué)，而關(guān)系正是我們學(xué)習(xí)的主要途徑。

除非真的學(xué)會(huì)功課，否則我們只會(huì)重蹈覆轍，別無(wú)選擇。我們必須在能量上積極地學(xué)習(xí)這些功課，去感受那份驚嚇和羞愧感，不能只有智力上的學(xué)習(xí)。只要我們一直苛責(zé)自己，怎么還沒(méi)找到人際和諧和減少?zèng)_突的訣竅，我們就只是一直在制造自己負(fù)面期待所需的情境。我們更高的意識(shí)知道我們來(lái)此是為了成長(zhǎng)，因此會(huì)為我們創(chuàng)造那些能啟發(fā)我們的情境。