正文

煙灰一樣松散(1)

心理醫(yī)生附耳細(xì)說 作者:畢淑敏


常常覺得射擊這個(gè)運(yùn)動(dòng)挺有意思。在現(xiàn)實(shí)生活中極具殺傷力的舉動(dòng),在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上卻是很平和的。你可以根本不知道你的對(duì)手是誰,不知道他打了多少環(huán)。你只是和你自己作斗爭(zhēng),你要最大范疇地調(diào)動(dòng)你自己的能力,打出你的好成績(jī)。當(dāng)然,最終的比分要在對(duì)比中產(chǎn)生,但你最主要的對(duì)手始終是你自己。

有時(shí)候想,如果60發(fā)子彈,打出了600環(huán)的世界紀(jì)錄,那么,這項(xiàng)賽事還要不要繼續(xù)下去?答案可能是——還要。因?yàn)槌藴?zhǔn)確的比試以外,還有快速。

記得我當(dāng)新兵時(shí)實(shí)彈射擊,九發(fā)子彈打了81環(huán),勉勉強(qiáng)強(qiáng)算個(gè)優(yōu)秀。我第一發(fā)子彈就打偏了,是個(gè)七環(huán)。打完后看到靶紙,那個(gè)七環(huán)的位置,正好是在人像頭部太陽(yáng)穴附近,我說,哎呀,我這槍法尚可嘛,這一槍打過去,便可以致敵死命,為什么只給七環(huán)?連長(zhǎng)說,你瞄的是哪里?我說,是胸膛。連長(zhǎng)說,你瞄的是胸,卻打到了腦門上,給你個(gè)七環(huán)就不錯(cuò)了。

曾結(jié)識(shí)了一位警察朋友,好槍法。不單單在射擊場(chǎng)上百發(fā)百中,更在解救人質(zhì)的現(xiàn)場(chǎng),次次百步穿楊。當(dāng)然了,這個(gè)“楊”不是楊樹的楊,而是匪徒的代稱。我問他從哪里練就的這份神功,他所答非所問地說,我從來不參加我學(xué)生的葬禮。我以為他是怕傷感。由于槍法出眾,很多人向他學(xué)習(xí),在射擊這一行上,也是桃李滿天下了。我自以為是地說,參加自己學(xué)生的葬禮,就有了白發(fā)人送黑發(fā)人的凄楚吧?他聽了我的猜測(cè),很不屑地說,不是那個(gè)意思。你既然當(dāng)了我的學(xué)生,就不應(yīng)當(dāng)死在歹徒的槍下,所以,我不參加學(xué)生的葬禮,原因有二:一是他們之中至今還一個(gè)都不曾死;二是如果他們死了,就不是一個(gè)好射手,我不認(rèn)他做學(xué)生。

我笑說,以我的槍法,肯定在第一槍的時(shí)候就被“楊樹”打死了,于是我向他請(qǐng)教射擊的要領(lǐng)。他說,很簡(jiǎn)單,就是極端的平靜。我說,這個(gè)要領(lǐng)所有打槍的人都知道,可是很難做到。他說,記住,你要像煙灰一樣松散。只有放松,全部潛在的能量才會(huì)釋放出來,協(xié)同你達(dá)到完美。

他的話我似懂非懂,但從此我開始注意以前忽略了的煙灰。煙灰,尤其是那些優(yōu)質(zhì)香煙燃燒后的煙灰,非常松散,幾乎沒有重量和姿態(tài),真一個(gè)大象無形。它們懶洋洋地趴在那里,好像在冬眠。其實(shí),在煙灰的內(nèi)部,棲息著高度警覺和機(jī)敏的“鳥群”,任何一陣微風(fēng)掠過,哪怕只是極清淡的嘆息,它們都會(huì)不失時(shí)機(jī)地騰空而起馭風(fēng)而行。它們的力量來自放松,來自一種飄揚(yáng)的本能。這些本身沒有結(jié)構(gòu),沒有動(dòng)力,可以說是微不足道的粉末,在某一個(gè)瞬間卻能駕馭能量,飛向遠(yuǎn)方。

松散的反面是緊張。幾乎每個(gè)人都有過由于緊張而慘敗的經(jīng)歷。比如,考試的時(shí)候,全身肌肉僵直,心跳得好像無數(shù)個(gè)小炸彈在身體的深淺部位依次爆破,手指發(fā)抖,頭冒虛汗,原本記得滾瓜爛熟的知識(shí),改頭換面潛藏起來;原本涇渭分明的答案變得似是而非,泥鰍一樣滑走……考工面試的時(shí)候,要么扭扭捏捏不夠大方,無法表現(xiàn)自己的真實(shí)實(shí)力,要么口若懸河躁動(dòng)不安,拿捏不準(zhǔn)問題的實(shí)質(zhì),只得用不停的述說掩飾自己的緊張,適得其反……比如約會(huì)朋友本想講出自己情感的關(guān)鍵詞匯,不料面紅耳赤嘴笨得像棉褲腰,鬧出誤會(huì)貽誤了終身的幸福……悲慘的例子就不一一列舉了,相信每個(gè)人都儲(chǔ)存了一大堆這類不堪回首的往事。

誰都知道放松,可又有幾個(gè)人能夠收放自如?于是種種研究放松的方法層出不窮,但越來越多的人依然生活在緊張之中。社會(huì)是緊張的,節(jié)奏是緊張的,生活是緊張的,對(duì)話是緊張的,步伐是緊張的……現(xiàn)代的人們?cè)诰o張中已然迷失了太久,忘記了放松是一份怎樣的愜意。


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