暗示真有那么大的力量嗎？是。這就是很多人并不認(rèn)可父母，卻又在不知不覺(jué)中成為父母的某種翻版的原因。

《快樂(lè)大本營(yíng)》做過(guò)一期整蠱人的節(jié)目，請(qǐng)人假扮催眠師，主持人配合演戲，證明“催眠師”的“專業(yè)”。然后，“專業(yè)催眠師”對(duì)一個(gè)嘉賓進(jìn)行催眠指令，不斷地說(shuō)“你就是一塊鋼板”，接下來(lái)嘉賓果然變成了一塊人肉“鋼板”，在腰部沒(méi)有任何支持的前提下，不僅硬挺挺地躺在兩只凳子上（兩只凳子分別在他的頭部之下和腿部之下），還承受了一個(gè)成人的重量。最后主持人爆笑，認(rèn)為嘉賓被虛假的“催眠”整蠱了，是硬撐下來(lái)的。其實(shí)，這個(gè)游戲恰好證明了催眠的真實(shí)性，這個(gè)嘉賓是真的被暗示了，他形成了無(wú)比堅(jiān)定的信念，才使身體激發(fā)出常態(tài)下不可能做到的狀態(tài)。

我的一次催眠經(jīng)歷也說(shuō)明，簡(jiǎn)單的暗示具有不可思議的強(qiáng)大力量。我曾經(jīng)做過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間的噩夢(mèng)，嚴(yán)重的時(shí)候已經(jīng)完全影響正常睡眠。我的催眠師為我催眠，指引我回到我的噩夢(mèng)狀態(tài)。當(dāng)我開(kāi)始以后，恐懼很快就令我渾身僵硬發(fā)冷，無(wú)法繼續(xù)下去。她在我的身邊一直輕柔而堅(jiān)定地說(shuō)，“你是安全的，沒(méi)有什么能傷害你”，就這樣簡(jiǎn)單的重復(fù)，我竟然就相信了她，我漸漸感到自己是安全的，于是慢慢放松下來(lái)，繼續(xù)向前探索，最后完成了一次非常有意義的催眠體驗(yàn)。

更令我驚訝的是，在后來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間里，“你是安全的”這一暗示，真的進(jìn)入了我的念頭當(dāng)中，改變了我相當(dāng)一部分潛意識(shí)的習(xí)慣。

我的驚嘆程度不亞于200多年前的法里亞神甫。無(wú)論我認(rèn)為自己多么特別，我也必須承認(rèn)，我的精神，也是精神規(guī)律的一部分。它，真的被暗示起作用了。

心理治療的重要手段——催眠，并非許多人認(rèn)為的是進(jìn)入一種毫無(wú)知覺(jué)的狀態(tài)，相反，它更像是對(duì)日常生活的一種“反催眠”。它的目的是沉浸到潛意識(shí)中，看到那些自我不曾察覺(jué)的暗示，放下已有的壁壘和抵抗，回歸清凈與專注，反省習(xí)以為常的條件反射。

有催眠師說(shuō)：“催眠狀態(tài)其實(shí)是比平常更清醒的狀態(tài)，可以具有比平常更深邃的智慧和洞察力。”

按照催眠的這種作用，催眠并不神秘，它是在一種極其專注的狀態(tài)下，誠(chéng)實(shí)地觀照自己的念頭，追溯它們的來(lái)歷，找到那些不再適應(yīng)新情況的舊暗示，允許新觀念的進(jìn)入?？墒牵说哪铑^常常是非常頑固的，一旦扎根，就像《小王子》的猴面包樹(shù)一樣迅速地膨大，占據(jù)整個(gè)星球。因此，良好的催眠就是引入外界的暗示，形成消解舊有勢(shì)力的力量。

曾經(jīng)悲觀消極的我，一度認(rèn)為自己更容易接近那些灰暗的念頭，也為擺脫不了的恐懼而不安。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，正面的觀念有同樣的生命力。比如簡(jiǎn)單的關(guān)愛(ài)、鼓勵(lì)、溫暖、安全感。甚至，在人的內(nèi)心深處，對(duì)這些正面觀念的渴求要大于其他需求。

《盜夢(mèng)空間》里，“盜夢(mèng)團(tuán)隊(duì)”要在能源大亨的兒子腦中植入一個(gè)簡(jiǎn)單的觀念，讓他放棄“子承父業(yè)”的想法。他們精心設(shè)計(jì)，并沒(méi)有利用“父親對(duì)兒子感到失望、兒子在父親面前感到自卑”這一負(fù)面事實(shí)去植入抵抗的暗示；而是在年輕人的深層潛意識(shí)里放入了一只代表兒時(shí)父愛(ài)的風(fēng)車(chē)，修復(fù)他和父親的關(guān)系，讓年輕人接納“父親是愛(ài)我的”這一簡(jiǎn)單暗示。于是他內(nèi)心升起一種信念：“父親愛(ài)真正的我，他會(huì)鼓勵(lì)我成為自己，我不用耗盡畢生力氣去證明和他一樣成功?！本瓦@樣，并不擅長(zhǎng)也不喜歡做生意的他，“一定要通過(guò)繼承家業(yè)來(lái)向父親證明自己”的執(zhí)念就松動(dòng)了。他個(gè)人也獲得了內(nèi)心的自由。

“盜夢(mèng)團(tuán)隊(duì)”選擇這一簡(jiǎn)單的暗示，就是因?yàn)樗麄兩钪O人性的渴求：Positive emotion trumps negative emotion every time. （正面情感總是比負(fù)面情感更有力量。）

我們?cè)谌辗e月累的生活中，受到過(guò)許多他人的暗示；我們的言行舉止，也在對(duì)他人傳遞暗示。了解一點(diǎn)催眠的效應(yīng)，是為了做一個(gè)更清醒、更自主的人。