你看著一堂堂公開課、一本本單詞書，無從下手，從而越發(fā)焦慮。拖延和等待，是世界上最容易壓垮一個人斗志的東西。

我不知道這樣的人有多少，但是我可以肯定，每個人身邊幾乎都有這樣的人。他們做一些事情，并不是出于自己的愛好，或者深思熟慮的結(jié)果，而是他們想要讓自己忙碌起來，可以讓自己看起來不被別人落下太多。

你想考研，又發(fā)現(xiàn)選擇工作的學(xué)長現(xiàn)在風(fēng)生水起；你想工作，又看到好友的疲憊和不爽；你想緩一緩，又發(fā)現(xiàn)身邊每個人都急著趕路。當你在別人身上尋找答案時，你會發(fā)現(xiàn)一個問題的答案有幾千種。別人的路是參考，不是標準。選擇是為自己也是只有自己能做的事，只有這件事不能給自己留后悔的余地。

不要看到別人做什么好，就去嘗試做什么，因為每個人表現(xiàn)給你看的不一定就是全部。很多時候你跑到別人的軌道上了，發(fā)現(xiàn)那個軌道不適合你，看起來光鮮的人其實也有屬于他們自己的苦逼?？吹饺浚僦斏鞯刈鲞x擇。

那么怎么打敗焦慮？打敗焦慮的最好辦法，就是去做那些讓你焦慮的事情。

出發(fā)永遠是最有意義的事，去做就是了。

真的是這樣。

（二）旅行能解決所有問題？前兩天有人給我發(fā)郵件說，旅行了一圈回來發(fā)現(xiàn)自己還是很焦慮，好像旅行沒有那么大的作用。

我自己有陣子也很熱衷于旅行。滿以為自己完成了打怪升級的過程，結(jié)果面對生活的時候還是灰頭土臉。

的確，旅行無法為你要面對的現(xiàn)實帶來多大改變，你要做的論題還是那么多，你的上司還是那個。如果你沒能清楚地認識到最后你都是要回來的，那么旅行對于你可能并沒有那么大的功效。去旅行就能一定能夠發(fā)現(xiàn)自己？別信這句話。如果你只去最熱門的景點，只看最美麗的景色，同時又在不停地上網(wǎng)，那是沒有用的，因為你沒能有所成長。

什么叫在旅行中有所成長？我認為，旅行最重要的是學(xué)會獨處，旅行是一種催化劑，它能夠讓你找到自己內(nèi)心的節(jié)奏，但這前提是你要意識到這一點：就是因為你身處喧囂中太久了，你才會想要去別的地方。然而如果你在旅行的同時又在不停地害怕孤單害怕寂寞，那這樣的旅行不過只是從一個你待膩的地方去另一個別人待膩的地方而已。你終究是要回來的，你回來之后要面對因為旅行而落下的工作，你遲早要面對生活的不如意，如果你沒能培養(yǎng)出平和的心境，那么回來之后你只會覺得生活更加不如意。

苦逼了就想去旅行？難過了就想要離開？那你只會覺得越來越糟。

旅行不是你逃離的借口，它應(yīng)該是尋找的過程，它更像對自己辛苦工作的獎勵。因為我辛苦了，所以我可以給自己放個假。也只有這樣，你在放松的時候才能夠心安理得。

我希望所有旅行的人，都能夠來一場自己一個人的旅行，學(xué)會怎么面對孤單、怎么面對寂寞，以及怎么面對自己，這才是最重要的。所以不妨就帶著幾本書、幾首歌上路吧，去一個你不熟悉的地方，不要追逐那些景點，我想你一定會更有收獲。

（三）你不是一個人在苦逼身邊有正能量的好朋友真的是件特別幸福的事情，每當你沒動力的時候，只要看一眼同在奮斗的朋友就會有動力。雖然我們的領(lǐng)域不同，做法也不同，但我都會被激勵到。如果你的好友和你有共同的愛好和動力來源，那更是幸福的事。你不是一個人在苦逼，也不是一個人在奮斗，至少有人和你一樣。

我知道你會說自己過得不如意，但是其實換個角度來看，你過得并沒有那么不如意，或者可以說，其實大家都一樣。

你覺得自己愛錯了人，可是誰沒愛錯過幾個人渣呢？你說自己做的事情總有人不喜歡，可是又有誰能讓所有人都喜歡呢？絕大部分人，都沒有辦法一步登天、一蹴而就，哪怕是那些你無比羨慕的人，他們背后也付出了百般努力。請不要太在意生活里的那些苦逼，牛逼跟苦逼其實只有一墻之隔。