一開始談戀愛的時候，一方面她為了取悅男朋友，另一方面也意識到自己性格太急躁，說話很傷人，待人不夠?qū)捜?，想要改變，就開始裝溫柔。想要自己一口氣搬重物上五樓的時候先問問男朋友可不可以幫幫自己；跟男友意見不合，想要因小事大發(fā)脾氣的時候在心里先默默倒數(shù)十秒鐘；想要抱怨和指責(zé)男友不夠在乎自己的時候會考慮用一種撒嬌和建議的語氣；就這樣假裝溫柔，長此以往，小水童鞋的性格真的就改變了，也因為性格變得溫和，臉上的痘痘變少了，皮膚和氣色也跟著變好了。小水忍不住感嘆一句：人真的可以改變自己的性格呢！

在我自己的現(xiàn)實生活中，雖然沒有裝出真溫柔，倒是裝出真快樂，裝出真勇敢。遇到壞情緒折磨的時候，我會跑去照鏡子，對著鏡子里那個垂頭喪氣的自己笑一笑，或者放著一段熱辣的音樂，一個人手舞足蹈一番，總之就是做一些讓自己快樂的事情。一開始只是轉(zhuǎn)移注意力，假裝快樂，避免讓自己沉溺在負(fù)面情緒之中，但是一旦投入到這些快樂的事情中我就會不知不覺真的快樂起來，忘記了之前困擾自己的壞事情、壞情緒。

一個人走夜路回家的時候如果我感到害怕，就會放聲歌唱，一首接著一首唱著自己喜歡的歌，假裝自己一點都不怕黑，就這樣裝著唱著，忘記了害怕，一個人走完了很長的夜路，快樂又安全地回到了家。我相信這種經(jīng)歷很多人都會有，李娟的書名《走夜路請放聲歌唱》就是個證明。

三　

我們都知道“改變思維會改變行為”，但是“改變行為也會改變

思維”很多人卻不知道。一旦我們真正行動起來，我們的思維就會跟隨我們的行為發(fā)生改變。前面的幾個例子就說明這一點。你可以裝出真溫柔，可以裝出真自信，一旦行為成真，習(xí)慣養(yǎng)成，你就會改變。

以前有個網(wǎng)友寫郵件問我，有了寫文章的靈感后，發(fā)現(xiàn)一旦深究下去思緒就不清晰了，問我是應(yīng)該再經(jīng)過一段時間等有了更全面的積累之后再寫，還是應(yīng)該直接大膽動手去寫。我的建議是不妨將自己已經(jīng)有的想法先寫下來。當(dāng)你真正坐下來開始寫作時，很多想法就會自動涌現(xiàn)，你的思緒也會慢慢變得清晰。如果你一直沒有真正動手開始去寫，那么你的思路極有可能永遠(yuǎn)無法清晰。就我個人的寫作經(jīng)驗來講，我從來不是將日記的思路理順、想好每一段話之后才動筆的，而是有了一個主題、一兩個事例和表達(dá)欲之后就開始寫作。一旦坐下來，克服自己最初的惰性，寫著寫著，思路就會打開，靈感就會到來，之前寫好的東西還要進行刪減或者調(diào)整順序。與其說我是用思考指導(dǎo)寫作，還不如說是寫作引導(dǎo)我思考。比如這篇文，一開始我只想到《巴黎，我愛你》里的那個故事和“行為改變思維”這個主題，但是寫的過程中我想到了其他許多有用的信息。

這并不是我一個人的經(jīng)驗，幾乎是所有寫作者都有的經(jīng)驗。雷蒙德?錢德勒曾在私信中說過的話：“哪怕沒有什么東西可寫，我每天也肯定在書桌前坐上好幾個小時，獨自一個人集中精力?！币坏┧聛恚藢懽?，其他任何事情都不能做，那他就會寫出一些東西來。

另一個作家卡佛在《論寫作》中也談到這個問題。

在一篇叫作《短篇寫作》的文章里，奧康納把寫作比作發(fā)現(xiàn)。她說當(dāng)她準(zhǔn)備寫一篇小說時，常常不知道她到底要寫些什么。她懷疑大多數(shù)作家在一開始就知道小說的走向。她用《善良的鄉(xiāng)村人》這部小說作為例子來說明她寫作的過程。她常常是在小說快寫完時才知道該怎樣去結(jié)尾。