正文

《別永遠傷在童年》第1章 童年創(chuàng)傷怎樣影響你的一生12

別永遠傷在童年:如何療愈自己的內(nèi)在小孩 作者:(美)約翰·布雷蕭


被困在幼兒期的孩子,常常會對別人的臀部著迷。對某個生殖部位的著迷稱為“性的具象化”,會將他人等同于生殖器官。

性的具象化會傷害真正的親密關(guān)系。親密關(guān)系,靠的是兩個完整的人把對方當(dāng)成個體來尊重。許多共依存的夫妻常常沉溺于性行為中,這是受傷的內(nèi)在小孩所知的唯一的親近方式。

缺乏管教的行為

管教(discipline)這個詞源自拉丁文中的disciplina,在拉丁文里意為“教導(dǎo)”。父母教導(dǎo)孩子如何過上更豐富、更美好的生活。斯科特·派克曾說,管教是減少生活苦難的一種方式。教導(dǎo)孩子不撒謊、不貪圖享樂、對自己誠實、有自我責(zé)任感,這些都能增加他們生命中的喜悅和快樂。孩子需要父母在自我約束方面以身作則,而不光是在口頭上指揮。他們從父母的切實行動中學(xué)習(xí),而不是從他們的空口白話中學(xué)習(xí)。父母不能以身作則時,孩子難免會變得缺乏管教;父母管教得太苛刻、自身又未能做到時,孩子就會變得過分刻板、守紀(jì)。

缺乏管教的內(nèi)在小孩喜歡無所事事、偷懶、拖沓、想要什么馬上就要得到、叛逆、任性、頑固,并且沖動行事。被過度管教的內(nèi)在小孩則刻板、偏執(zhí)、過分拘謹(jǐn),喜歡取悅于人,并且充滿羞恥感與內(nèi)疚感。大多數(shù)內(nèi)在小孩受傷的人都處于管教不足與管教過度之間。

癮癖行為或強迫癥行為

受傷的內(nèi)在小孩是導(dǎo)致癮癖行為或強迫癥行為的主因。我在很年輕的時候就成了酒鬼。因為父親酗酒,并在我很小的時候拋棄了我,這讓我覺得自己一文不值,不配得到他的愛。父親不在我的身邊做我的榜樣,我跟他沒什么感情。我從來沒有感受過被人愛和被人看重的滋味,也從來沒把自己當(dāng)成一個人來愛過。早在十幾歲的時候,我就跟其他沒有父親管教的人一起鬼混,喝酒、嫖妓,以此證明自己是個男子漢。從十五歲到三十歲,我酗酒、吸毒到了成癮的地步。1965 年12 月11 日,我把酒瓶束之高閣,還戒掉了毒品,但是我的癮癖還在。我拼命地抽煙、工作,吃飯也像上了癮一樣。

我堅信,我的酗酒問題是遺傳來的。大量證據(jù)表明,酗酒是遺傳的。但是,遺傳不是酗酒的唯一原因。若是這一個因素就能起到?jīng)Q定性的作用,那么酒鬼的孩子豈不都是酒鬼?顯然不是這么回事,我的兄弟姐妹都不酗酒。我花了二十五年的時間研究酗酒者和嗜毒者,其中有十五年專門研究青少年吸毒者。我發(fā)現(xiàn),沒有哪個人是純粹的藥物性癮癖,即便有的藥品上癮很快——我曾見過有的青少年吸食高純度可卡因兩個月就上癮。在研究過程中,我總能發(fā)現(xiàn)一個共同的因素,那就是受傷的內(nèi)在小孩。這是所有強迫癥行為或癮癖行為背后的根源。我戒掉了酒癮,但又開始找別的方式來改變情緒,像患了強迫癥一樣地工作、吃喝、抽煙,因為我的內(nèi)在小孩的需求無法得到滿足。


上一章目錄下一章

Copyright ? 讀書網(wǎng) hotzeplotz.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號