保溫就是一種排毒

我說“保溫就是排毒”，可能很多人覺得這個(gè)觀點(diǎn)很抽象。在那些講究排毒的人的印象中，只有通便或者說腹瀉，才是排毒的第一，甚至是唯一通路。而且，通便的藥肯定不能是熱藥，因?yàn)闊崴帟?dǎo)致上火，會加重便秘！其實(shí)并非如此，你仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，很多便秘的女孩子平時(shí)是很注意的，一般是吃蔬菜，還有的幾乎拿水果當(dāng)飯吃，而且選的都是高纖維的食物，怎么還是便秘呢？原因還是受涼，特別是腹腔受涼了。

我們?nèi)硌旱?/3是要流經(jīng)并且停留在腹腔的，因?yàn)楦骨坏撵o脈結(jié)構(gòu)很特別，這里的靜脈很細(xì)，管壁很薄，缺乏彈性，所以血液到了這里就像進(jìn)入了一片沼澤地，流速自然就要減慢。而恰恰很多女性是很不注意腹腔、盆腔的保溫的，比如時(shí)髦的露臍裝、低腰褲，都是要裸露出腹部這個(gè)本身就陽氣不足的地帶，有點(diǎn)兒“造福觀眾”、委屈自己的意思。

中醫(yī)講，腹為陰，背為陽，下腹又是“陰中之陰”。既然屬于陰，就說明這個(gè)部位本身是陽氣不足的，本身就很怕涼，所以過去中國人有穿兜肚的習(xí)慣，就是要護(hù)住不能受涼的肚子。腹腔一旦受涼，這里的血液就會遇寒而凝，流速就要變得更加緩慢，而現(xiàn)在的時(shí)髦衣服露出的偏偏是人體的薄弱環(huán)節(jié)。

無論是汗液，還是二便里的廢物，都是先要通過相關(guān)器官代謝，然后隨著血液運(yùn)行將其排出去。血液循環(huán)一旦受阻，器官的功能因?yàn)楣┭缓枚茏柙谙?，作為運(yùn)輸通道的血液，流動變緩在后，包括腸道的蠕動也要變慢，這就是為什么就算你吃了足夠的纖維素，只要腹腔處于受寒的狀態(tài)，你同樣也會便秘。確切地說，不是大便太干燥，而是你腸道運(yùn)輸?shù)牧獠蛔?、能量不夠，這是女性、老年體弱者的便秘主因，他們也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，自己的便秘并不是因?yàn)榇蟊阌卸喔稍?，而是沒力氣排便，解一次大便就會吃力得出一頭大汗，是典型的腸道蠕動無力。

這一點(diǎn)，我們看看古時(shí)中醫(yī)治便秘的用藥就可以理解了。

中醫(yī)治療便秘并不完全指望瀉藥，特別是頑固的、習(xí)慣性的便秘，好多時(shí)候甚至是要用補(bǔ)藥的，比如創(chuàng)制于宋代的“半硫丸”，里面就兩味藥，一味是半夏，一味是硫黃。