35歲是女人的一個坎兒

人們對夫妻年齡的傳統(tǒng)認識，都是妻子比丈夫小，“姐弟戀”是近年才開始流行的時尚?！芭∧写蟆边@個傳統(tǒng)其實是很符合醫(yī)理的，因為女性的生命周期確實比男性短，因此女性也會比男性早老幾年。這在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已經(jīng)有了明示：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七，腎氣平均，故真牙生而長極；四七，筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮；六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白?！薄罢煞虬藲q，腎氣實，發(fā)長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子；三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯；五八，腎氣衰，發(fā)墮齒枯；六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白?！?/p>

可以看出，女性以“七”為一個基礎周期，男性以“八”為一個基礎周期。作為7的倍數(shù)，35歲是女性的一個坎兒，因為到了這個時候，陽明脈開始衰弱了。陽明脈包括手陽明經(jīng)和足陽明經(jīng)，面部、胸部和腹部都是陽明脈經(jīng)過的部位，這些地方的經(jīng)脈氣虛、衰弱了，自然要影響到面部和腹部的狀況，開始出現(xiàn)面容憔悴、面色發(fā)黃、頭發(fā)開始脫落等癥狀。比如，“黃臉婆”的問題就和“陽明脈衰”有直接關系，腹部脂肪的堆積也和陽明脈運行無力有關。而這些，都發(fā)生在女人的35歲和男人的40歲之后，因為女性的基礎周期比男性短一年。相應的，從生理規(guī)律方面來說，女性的衰老要早于男性。

我們仔細觀察，雖然很多男性平時根本不護理，甚至連最普通的護膚霜都不用，但他們的皮膚卻可能比女性的還好，不會有導致皺紋出現(xiàn)的干燥。而那面容憔悴、面色發(fā)黃、頭發(fā)開些平時不斷更換保濕產(chǎn)品的女人，她們的皮膚卻時時會有缺水的問題。原因何在？因為男性的“無感蒸發(fā)”比女性好?！盁o感蒸發(fā)”是人體由內(nèi)而外地散發(fā)熱量的過程。只要人活著，即便你處于睡眠中，“無感蒸發(fā)”也存在，可以說，它是人體自己具備的一種由內(nèi)而外的皮膚保濕辦法。代謝旺盛、身體壯實的人，“無感蒸發(fā)”的能力肯定就強。這就好像一個旺盛的火爐，能把身體里的熱以水分的形式散發(fā)出去。相反，如果一個人火力不足、功能低下，他的“無感蒸發(fā)”能力肯定就弱。男性的火力比女性普遍要旺，所以他們的“無感蒸發(fā)”能力一般都強于女性，因此也就有先天的皮膚保濕優(yōu)勢。

過了35歲，女性的陽明經(jīng)氣開始走下坡路，面部的“無感蒸發(fā)”能力肯定隨之減弱，憔悴、皺紋的出現(xiàn)都與此有關。而陽明脈就是脾胃之經(jīng)，黃色是它對應的顏色。這條經(jīng)脈出現(xiàn)問題，面部的黃色在所難免，所以，氣虛女人的“黃臉婆”時期往往從35歲開始。

那我們要怎樣才能增強自己“無感蒸發(fā)”的能力呢？具體說就是，即便你還年輕，也不能過食生冷，這是直接傷脾氣的。過食生冷導致的惡果，一般會在35歲之后出現(xiàn)，為此，節(jié)制生冷應該從年輕時就開始。另一個辦法就是堅持鍛煉，要及早養(yǎng)成鍛煉的習慣。年輕人可能懶得拿出時間來專門鍛煉，那至少要抓住所有可以運動的機會，比如距離不遠的話，走路上班，盡量不乘電梯，而是選擇走樓梯，或者你也可以給自己規(guī)定好：兩三公里以內(nèi)的距離絕對步行。只要這些習慣養(yǎng)成了，你就能在不吃藥的前提下，最大限度地保護、建設脾氣，提升“無感蒸發(fā)”的能力。