5.有個硬頭的糞便

如果排便時非常困難，反復(fù)多次上廁所，用了很大的力氣都無濟于事，或者好不容易排出來，但一開始感覺排出了一個硬塞子似的，接著排出的是正常的軟便。這種情況多半是由于飲食量少，膳食纖維不足，又長時間坐著引起的。

如果這時不及時排便，繼續(xù)發(fā)展就會又形成新的塞子。排便就會很困難。

如果平時排便正常，偶爾發(fā)生排便困難時要放松，防止過度用力傷到肛門。一般來說，如果經(jīng)常這樣，就會形成慢性便秘，應(yīng)當(dāng)看醫(yī)生。