導(dǎo)語(yǔ)

我們生活在一個(gè)講求速度的時(shí)代。我們周圍的世界比以往任何時(shí)候的變化發(fā)展都要快。我們竭盡全力使自己更有效率，力求每一天、每一小時(shí)、每一分鐘乃至每一秒鐘能做更多的事情。自工業(yè)革命將世界變得高速運(yùn)轉(zhuǎn)以來(lái)，對(duì)速度的崇拜就將大家逼到了崩潰極限。掙扎在精疲力竭的邊緣，身體和心里不斷在提醒我們：我們的生活節(jié)奏已經(jīng)失控。《放慢生活腳步》一書追溯了我們與時(shí)間之間愈來(lái)愈令人窒息的關(guān)系的歷史，并就生活在人類親手締造的追求加速的文化之中所必須面對(duì)的困境提出了對(duì)策。為什么我們總處于匆忙之中？解決時(shí)間病的方法是什么？放慢速度是否可能？甚至是否值得？意識(shí)到我們追隨無(wú)情的速度所付出的代價(jià)后，全球的人都在試圖補(bǔ)償他們以往失去的時(shí)間，放慢節(jié)奏，以便生活得更快樂(lè)，更富有成效，更健康。緩慢革命正在發(fā)生。

別期待找到阻礙技術(shù)進(jìn)步的人推翻技術(shù)，進(jìn)而尋找前工業(yè)時(shí)代的烏托邦。這是一個(gè)由手機(jī)的使用者、心智健全的電子郵件熱愛(ài)者所推動(dòng)的現(xiàn)代革命。緩慢哲學(xué)可以用一個(gè)詞來(lái)概括，即平衡。人們正在從放慢節(jié)奏過(guò)程中挖掘出最不敢期待的東西，亦即充沛的精力與迷人的效率。

在這次動(dòng)人的、愉快而有趣的探索中，獲獎(jiǎng)新聞?dòng)浾撸瑫r(shí)也是一個(gè)康復(fù)的速度迷--卡羅·奧諾德將軼事報(bào)道、歷史與智力的詢問(wèn)完美結(jié)合，詳細(xì)講述了我們對(duì)效率和快速的永久熱忱。本書是對(duì)正在步入主流的全球范圍的慢速運(yùn)動(dòng)的第一個(gè)全面的探討，涉及辦公室、工廠、鄰里社區(qū)、廚房、醫(yī)院、音樂(lè)廳、臥室、健身房及學(xué)校等諸多領(lǐng)域。對(duì)最終到來(lái)的這一運(yùn)動(dòng)的詮釋，這一猛烈的宣言將促使你對(duì)你與時(shí)間的關(guān)系進(jìn)行全方位的重新思考。

引言

憤怒的時(shí)代

人從出生、結(jié)婚、生活直至最終死去，都處于狂熱的喧囂中，你甚至?xí)J(rèn)為他們會(huì)為此而發(fā)瘋。

--威廉·迪安·豪威爾斯，1907

1985年夏天一個(gè)陽(yáng)光灼熱的下午，我停留在羅馬郊外的廣場(chǎng)上。這是我少年時(shí)代的一次歐洲之旅。當(dāng)天回城的公交車晚點(diǎn)20分鐘，而且絲毫看不到車要來(lái)的跡象。然而，公交車的延誤并未給我?guī)?lái)煩惱：我沒(méi)有在人行道上焦灼地踱步，也沒(méi)有向巴士公司投訴，而是打開隨身聽(tīng)，躺在長(zhǎng)椅上，聽(tīng)著西蒙和加芬克爾歌唱放慢節(jié)奏、讓時(shí)光留駐的快樂(lè)。當(dāng)時(shí)的那一幕每一個(gè)細(xì)節(jié)都鐫刻在我的腦海里：兩個(gè)小男孩在中世紀(jì)式的噴泉周圍踢足球；樹枝拂過(guò)石墻頂部；一位老婦提著裝有蔬菜的網(wǎng)兜走在回家的路上。

時(shí)間飛逝，15年很快過(guò)去了，一切都已發(fā)生變化。場(chǎng)景轉(zhuǎn)換到忙碌的羅馬國(guó)際機(jī)場(chǎng)，我這時(shí)的身份已經(jīng)是一名駐外記者，正要趕航班返回倫敦。我沒(méi)有腳踢鵝卵石自得其樂(lè)、感覺(jué)良好的心境，而是急匆匆地奔向候機(jī)室，身邊來(lái)來(lái)往往的旅客動(dòng)作稍慢即會(huì)引起我暗暗的抱怨。我沒(méi)有打開廉價(jià)的隨身聽(tīng)欣賞民間音樂(lè)，而是拿起手機(jī)給數(shù)千英里外的編輯打電話。

來(lái)到候機(jī)樓門口，我站到長(zhǎng)長(zhǎng)的等候隊(duì)伍末端，百無(wú)聊賴地排著隊(duì)。但我耐不住無(wú)所事事的寂寞，為了讓等候顯得不那么乏味，我掏出一份報(bào)紙開始翻閱。這時(shí)我的目光落在一篇文章上，正是這篇文章促使我萌發(fā)撰寫一本關(guān)于減速的書的念頭。

當(dāng)時(shí)吸引我注意力的幾個(gè)字是："睡前一分鐘故事。"為了幫助家長(zhǎng)敷衍耗費(fèi)時(shí)間的孩子，很多作者將經(jīng)典童話簡(jiǎn)縮為60秒的閱讀篇幅。想來(lái)漢斯·克里斯蒂安·安徒生的童話應(yīng)該最符合簡(jiǎn)短的需要，我當(dāng)時(shí)的第一反應(yīng)就是驚呼一聲："找到了！"那時(shí)的我每晚都要同兩歲的兒子進(jìn)行激烈的抗?fàn)帲核矚g讓我用和緩的速度給他講長(zhǎng)篇故事；而我每晚只選一些短小的故事，用最快的速度講給他聽(tīng)，為此我們倆頻繁發(fā)生爭(zhēng)吵。"你講的太快了!"他哭喊著。有時(shí)當(dāng)我匆匆地走向門口時(shí)，他又會(huì)嚷嚷："再講一個(gè)。"每當(dāng)我加快速度例行公事地敷衍孩子的時(shí)候，我一方面感到自己非常自私，而另一方面又無(wú)法抑制急著要去處理其他事情的念頭：要吃晚飯，要處理電子郵件，要閱讀，要整理賬單，還有其他的活，還要看電視新聞，等等。疲倦地漫步在蘇斯博士筆下的世界里并不是個(gè)好的選擇，因?yàn)樗墓适鹿?jié)奏太慢。

因此，睡前一分鐘故事系列乍看上去簡(jiǎn)直好得讓人難以置信。六七個(gè)"故事"只需要不到十分鐘時(shí)間就可速戰(zhàn)速?zèng)Q--還有比這更棒的嗎？正當(dāng)我納悶亞馬遜網(wǎng)絡(luò)書店何以能如此快捷地將全套故事書送貨上門，補(bǔ)償心以反問(wèn)的形式出現(xiàn)：我是不是徹底瘋了？當(dāng)離港的隊(duì)伍沿著最后一道驗(yàn)票口緩緩前移時(shí)，我將報(bào)紙擱置一旁，開始陷入沉思。我的整個(gè)人生已經(jīng)變成一種匆忙的運(yùn)動(dòng)，力圖每一個(gè)小時(shí)能做愈來(lái)愈多的事情。我對(duì)時(shí)間極為吝嗇，總是想方設(shè)法地一分鐘甚至幾秒鐘地節(jié)省時(shí)間。不過(guò)，不僅我本人如此，我身邊的每個(gè)人，包括我的同事、朋友、家人等，也都生活在漩渦中心。