溫柔的情緒教養(yǎng)：父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的教養(yǎng)

第一章?尊重孩子，你的理解與認(rèn)可至關(guān)重要 001

尊重孩子是父母最好的教養(yǎng) 002

理解孩子，與孩子平等地交流 006

學(xué)會共情，給孩子表達的機會 011

為孩子提供全面的精神支撐 014

給孩子表達的機會 018

問答小課堂：孩子不遵守約定怎么辦 023

第二章?溫柔教導(dǎo)，讓孩子正確認(rèn)識自己 025

好孩子是肯定出來的 026

幫助孩子進行客觀的自我評價 030

允許孩子犯錯 034

提高情商，處理社交難題 037

幫助孩子處理沖突、化解沖突 040

問答小課堂：怎么處理兩個孩子間的矛盾 043

第三章?父母好好說話，孩子才會聽話 045

理解孩子內(nèi)心的不安，不說傷害孩子的話 046

控制脾氣，憤怒來襲時少說話 050

說溫暖的話，建立親密的親子關(guān)系 054

站在孩子的角度看問題 059

善用引導(dǎo)的力量，讓孩子多表達 063

問答小課堂：玩笑話對孩子來說意味著什么 067

第四章?管理情緒，不要忘記初衷 069

想發(fā)火時，及時按下“暫停鍵” 070

不要把焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子 074

不啰唆，給孩子反省的空間和時間 078

樹立情緒平穩(wěn)的榜樣 083

不打不罵，用心教育 087

正確應(yīng)對孩子發(fā)小脾氣 092

問答小課堂：孩子脾氣暴躁怎么辦 097

第五章?溫和而堅定，溫柔教養(yǎng)也要有原則 099

可以寵愛，但不能溺愛 100

學(xué)會放手，讓孩子自己的事情自己做 105

善意引導(dǎo)比生氣指責(zé)更有效 110

正面管教，也要給孩子定規(guī)矩 115

這樣定規(guī)矩，孩子才不會抵觸 120

問答小課堂：孩子為什么跟我不親密呢 125

第六章?高質(zhì)量陪伴，不缺席孩子的成長 127

陪著不等于陪伴 128

積極參與孩子喜愛的活動 132

規(guī)劃溫馨的親子溝通時間 136

定期組織家庭活動 141

問答小課堂：需要全職陪孩子嗎 147

后記 148