高職體育教程（第6版）

　　第一編理論篇第一章學(xué)生體育與健康概述第一節(jié)體育與健康觀概述第二節(jié)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體健康的影響第三節(jié)健康的指標(biāo)評(píng)價(jià)思考題第二章學(xué)生體育鍛煉的原則和方法第一節(jié)體育鍛煉的原則第二節(jié)體育鍛煉的基本方法第三節(jié)運(yùn)動(dòng)處方與運(yùn)動(dòng)性疲勞思考題第三章體育鍛煉的衛(wèi)生保健與自我監(jiān)督第一節(jié)運(yùn)動(dòng)性疾病的防治第二節(jié)女子運(yùn)動(dòng)的衛(wèi)生保健第三節(jié)學(xué)生體育鍛煉的自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督思考題第四章學(xué)生體育鍛煉的營(yíng)養(yǎng)常識(shí)第一節(jié)人體必需的七種營(yíng)養(yǎng)素第二節(jié)學(xué)生體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充第三節(jié)膳食平衡思考題第五章高職學(xué)生健康評(píng)價(jià)與測(cè)試第一節(jié)高職學(xué)生體質(zhì)特征第二節(jié)學(xué)生健康測(cè)量第三節(jié)大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試第二編體能篇第六章學(xué)生職業(yè)體能概述第一節(jié)體能的概念第二節(jié)體能與人體健康第三節(jié)職業(yè)體適能思考題第七章坐姿類學(xué)生的體能鍛煉第一節(jié)坐姿類學(xué)生的生理負(fù)荷特點(diǎn)第二節(jié)坐姿類學(xué)生的體能鍛煉方法第三節(jié)坐姿類學(xué)生職業(yè)性疾病預(yù)防與療法思考題第八章站姿類學(xué)生的體能鍛煉第一節(jié)站姿類學(xué)生的生理負(fù)荷特點(diǎn)第二節(jié)站姿類學(xué)生的體能鍛煉方法第三節(jié)站姿類學(xué)生職業(yè)性疾病預(yù)防與療法第四節(jié)站姿禮儀及形體訓(xùn)練思考題第九章職業(yè)病的預(yù)防與治療第一節(jié)職業(yè)病概述第二節(jié)高職院校學(xué)生的職業(yè)病概述第三節(jié)高職院校學(xué)生的職業(yè)病預(yù)防與治療思考題第三編實(shí)踐篇第十章田徑運(yùn)動(dòng)第一節(jié)田徑運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)田徑運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)第三節(jié)田徑比賽規(guī)則簡(jiǎn)介思考題第十一章籃球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)籃球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)籃球技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)第三節(jié)籃球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介思考題第十二章足球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)足球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)足球基本技術(shù)與核心戰(zhàn)術(shù)第三節(jié)足球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介思考題第十三章排球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)排球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)排球的基本技術(shù)與核心戰(zhàn)術(shù)第三節(jié)排球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介思考題第十四章羽毛球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)羽毛球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)羽毛球基本技術(shù)與核心戰(zhàn)術(shù)第三節(jié)羽毛球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介思考題第十五章乒乓球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)乒乓球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)乒乓球基本技術(shù)與核心戰(zhàn)術(shù)第三節(jié)乒乓球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介思考題第十六章網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)第一節(jié)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)網(wǎng)球基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)第三節(jié)網(wǎng)球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介思考題第十七章游泳及水上救護(hù)第一節(jié)游泳運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)游泳的安全與衛(wèi)生第三節(jié)蛙泳第四節(jié)水上救生思考題第十八章武術(shù)運(yùn)動(dòng)第一節(jié)武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)武術(shù)基礎(chǔ)與套路練習(xí)第三節(jié)簡(jiǎn)化太極拳（二十四式）思考題第十九章形體運(yùn)動(dòng)第一節(jié)健美操第二節(jié)瑜伽第三節(jié)體育舞蹈思考題第四編特色體育項(xiàng)目篇第二十章舞龍第一節(jié)舞龍概述第二節(jié)舞龍基本技術(shù)第三節(jié)舞龍競(jìng)賽規(guī)則思考題第二十一章跆拳道第一節(jié)跆拳道概述第二節(jié)跆拳道基本技術(shù)第三節(jié)跆拳道技術(shù)提高第四節(jié)跆拳道競(jìng)賽規(guī)則思考題參考文獻(xiàn)

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