一本書讀懂科學(xué)運(yùn)動

　　近年來，人們對健身的關(guān)注度持續(xù)上升，國家也提倡“全民健身”。但是，由于缺乏科學(xué)運(yùn)動，運(yùn)動傷害事件時有發(fā)生。因此，面向廣大人民群眾鍛煉身體的指導(dǎo)性科普書籍，不但能使鍛煉者通過運(yùn)動增強(qiáng)身體素質(zhì)，防治慢性疾病，還可以避免運(yùn)動傷害的發(fā)生。 《一本書讀懂科學(xué)運(yùn)動》從讀者的需求出發(fā)，結(jié)合作者對科學(xué)運(yùn)動與醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識，運(yùn)用通俗易懂的語言，采用一問一答的方式對鍛煉者最為關(guān)切的運(yùn)動與健康的問題進(jìn)行解答。本書內(nèi)容全面，涵蓋不同運(yùn)動的類型與特點(diǎn)、個體化運(yùn)動處方的制定、運(yùn)動中的注意事項(xiàng)、運(yùn)動監(jiān)測與運(yùn)動康復(fù)、慢性病患者科學(xué)運(yùn)動等內(nèi)容。本書主要體現(xiàn)“運(yùn)動與健康、科學(xué)運(yùn)動”的思想。

　　王坤，男，醫(yī)學(xué)博士，昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科醫(yī)療組長，云南省衛(wèi)生健康委員會醫(yī)學(xué)學(xué)科后備人才培養(yǎng)對象。主持云南省昆醫(yī)聯(lián)合專項(xiàng)1項(xiàng)，參與國家自然基金項(xiàng)目2項(xiàng)及云南省臨床重點(diǎn)醫(yī)學(xué)中心項(xiàng)目1項(xiàng)。以第一作者發(fā)表SCI核心期刊論文10余篇。