青少年冰雪運動叢書花樣滑冰

定　價：￥28.00

作　者：	人民教育出版社體育與健康室，中國花樣滑冰協(xié)會
出版社：	人民教育出版社
叢編項：	青少年冰雪運動叢書
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787107362675	出版時間：	2021-12-01	包裝：
開本：	16開	頁數(shù)：	120	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　翻開《青少年冰雪運動叢書》，同學(xué)們可以看到精美的冰雪場地、規(guī)范的動作技術(shù)示范和形象的戰(zhàn)術(shù)演示圖示，結(jié)合真人示范圖片和三維模型圖片來呈現(xiàn)具體內(nèi)容，帶給同學(xué)們耳目一新的學(xué)習(xí)體驗；掃一掃書中二維碼，還可以看到生動、直觀的示范視頻和演示動畫。希望《青少年冰雪運動叢書》這套叢書成為同學(xué)們參與冰雪運動的學(xué)練伙伴和貼身教練，幫助大家更好地體驗冰雪運動，在不斷的學(xué)習(xí)和鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，成為“三億人參與冰雪運動”的踐行者和受益者。

作者簡介

暫缺《青少年冰雪運動叢書花樣滑冰》作者簡介

圖書目錄

序：我的花樣滑冰之路申雪
認識花樣滑冰運動
特點與價值
起源與發(fā)展
比賽項目
運動裝備
運動安全與防護
運動安全與要點
準備活動
安全摔倒與站起
入門滑行技術(shù)
冰上基本站姿
冰上踏步
冰上踏步行走
單足蹬雙足滑
葫蘆步
雙足轉(zhuǎn)
雙足曲線滑行
雙足內(nèi)刀停止法
T字停止法
兔子跳
單人滑基礎(chǔ)級步法
側(cè)蹬冰
單足滑行
左前交叉步
單人滑基礎(chǔ)級步法測試說明
單人滑1級步法
前外單足弧線
前內(nèi)單足弧線
單足前內(nèi)停止法
小圈前交叉步
單人滑1級步法測試說明
……
單人滑2級步法
單人滑3級步法
自由滑1級技術(shù)
自由滑2級技術(shù)
自由滑3級技術(shù)
花樣滑冰專項體能發(fā)展
拓展提升
欣賞花樣滑冰比賽
我國花樣滑冰大事記
附錄：專業(yè)術(shù)語與標志符號說明
花樣滑冰學(xué)習(xí)成長記錄