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人體使用手冊2:人體復原工程

人體使用手冊2:人體復原工程

定 價:¥48.00

作 者: 吳清忠
出版社: 山東科學技術出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

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ISBN: 9787572318306 出版時間: 2023-11-01 包裝: 平裝-膠訂
開本: 16開 頁數: 字數:  

內容簡介

  本書是吳清忠先生繼《人體使用手冊》之后的進一步升級,詳細講解了“一式三招”使用中的典型問題,用真實案例將具體操作細節(jié)進行了修正與補充。比如從早睡早起調整為早睡自然醒,補充了如何幫嬰幼兒敲膽經,女性穿衣習慣對膽經的影響等細節(jié)。難能可貴的是,本書將情緒問題這一健康大隱患做了較為全面的梳理,從生氣的機制,到如何減少怒氣的傷害。這對當下人們的生活更具有針對性的意義。希望每個人,每個家庭,在閱讀本書后,對健康,對生活,有更好的調整與內省。祝愿大家健康,安樂。

作者簡介

  吳清忠,著名養(yǎng)生專家;臺灣從事人工智能研究和開發(fā)的專家。曾在臺灣工業(yè)技術研究院從事機器人研究,在臺灣生產力中心推動臺灣的工業(yè)自動化發(fā)展,也曾多年在大型企業(yè)任高管職務。多年以前,由于工作過于忙碌導致健康發(fā)生問題,因此與中醫(yī)結緣。中醫(yī)讓他重拾健康,同時他也被這種神妙而有趣的科學所吸引,從此淡出職場,專心研究中醫(yī)養(yǎng)生及相關儀器的開發(fā)。2002年他完成《人體使用手冊》,草稿在網上廣泛流傳;2005年,修訂本在中國臺灣和大陸分別出版,成為中國年度最暢銷圖書,引領中醫(yī)保健圖書的出版熱潮;2008年,他寫成續(xù)集《人體使用手冊2:人體復原工程》,成為“一式三招”的修習指南,同樣暢銷大中華地區(qū)至今;2013年,他完成了《人體使用手冊:兒童健康養(yǎng)成手冊》,希望在培養(yǎng)孩子的階段,就引導他們養(yǎng)成良好的生活習慣和脾氣性格,幫助孩子減少一些未來可能發(fā)生的病。吳清忠說:“我在50歲時從企業(yè)高管轉行研究中醫(yī)養(yǎng)生,整個人生分成了兩個完全不同的上半場和下半場。覺得自己非常幸運和幸福。無限感恩!

圖書目錄

第一篇  科學的中醫(yī)
第一章 五臟六腑的科學意義 /3
第二章 中醫(yī)與西醫(yī)的差異 /5
第三章 人體的臟腑與企業(yè)組織的比較 /15
第二篇  正確的健康觀念
第一章 疾病的定義 /21
不舒服不一定是疾病 /21
沒有癥狀并不一定就沒有病 /25
第二章 血氣能量 /29
沒有癥狀的健康惡化 /31
血液是能量和物質的載體 /33
生物體內的物質轉換 /34
老化速度和回春 /36
第三篇  養(yǎng)生之道
第一章 停止創(chuàng)造新的疾病 /47
第二章 敲膽經 /51
如何幫兒童敲膽經 /54
女性穿衣習慣對膽經的影響 /56
膽囊已經切除了,還要不要敲膽經 /57
第三章 早睡自然醒 /60
第四章 氣的調度 /63
第五章 疏通心包經 /66
心包積液狀態(tài)的實時檢測 /68
利用磁鐵片疏通心包經的方法 /69
按摩心包經的三個步驟 /74
第六章 細嚼慢咽 /80
第七章 午后輕食 /87
第八章 橫膈膜按摩法 /89
第四篇  人體復原工程
第一章 能量提升的反應 /97
第二章 排出寒氣的反應 /100
排出胃寒的反應 /102
排出膀胱經寒氣的反應 /105
排出肺臟寒氣的反應 /107
第三章 中暑 /110
實例 /113
第四章 胃或十二指腸潰瘍的反應 /114
第五章 排出體內化學物質的反應 /116
第六章 大小腸修復的反應 /120
第七章 病由心生 /125
生氣的機制 /127
如何減少怒氣的傷害 /130
便秘的性格 /131
頭發(fā)掉光了,怎么辦 /134
乳腺癌與夫妻矛盾 /137
人可以貌相 /140
修身養(yǎng)性是養(yǎng)生的起點 /143
第五篇  與讀者的互動
第一章 讀者的信 /149
降低青光眼患者眼壓的穴位 /150
江山易改,本性難移 /152
第二章 敲膽經問答 /157
第三章 早睡問答 /167
第四章 按摩心包經問答 /178
第五章 寒氣問答 /188
第六章 綜合性問答 /200

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