如何做父母：小學(xué)生家長(zhǎng)的心理必修課

　　本書(shū)分為兩部分：部分是“我 覺(jué)察 看見(jiàn)”：覺(jué)察帶來(lái)選擇的可能，選擇帶來(lái)改變的可能。通過(guò)覺(jué)察，父母能更多地了解自己，看見(jiàn)家庭親子關(guān)系中的互動(dòng)模式，從而有新的思考、選擇和改變。第二部分是“我們 陪伴 成長(zhǎng)”：書(shū)中討論了一些親子互動(dòng)的話題，設(shè)計(jì)了一些親子活動(dòng)，通過(guò)更加積極的陪伴和言傳身教，與孩子共同成長(zhǎng)。雖然書(shū)中所寫(xiě)并不能涵蓋父母遇到的所有問(wèn)題，探討也非面面俱到，但當(dāng)父母愿意修煉“內(nèi)功”，用覺(jué)察的心去看見(jiàn)自己和孩子，用陪伴的心去和孩子共同成長(zhǎng)時(shí)，有一些問(wèn)題也不再是問(wèn)題了，所謂“看見(jiàn)即療愈”。

　　周雋上海市格致中學(xué)專(zhuān)職心理教師；教育心理正高級(jí)教師；國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師；生涯規(guī)劃師；家庭教育高級(jí)指導(dǎo)師；上海市黃浦區(qū)學(xué)科帶頭人；華東師范大學(xué)社會(huì)導(dǎo)師。