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好吃好看的寶寶輔食營養(yǎng)餐

好吃好看的寶寶輔食營養(yǎng)餐

定 價:¥39.80

作 者: 閆玲玲 編
出版社: 江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787571335472 出版時間: 2023-07-01 包裝: 平裝
開本: 12開 頁數(shù): 156 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  內(nèi)容推薦: 0~3歲是寶寶成長的關(guān)鍵期,特別是從母乳過渡到膳食這一階段,稍不注意就會出現(xiàn)挑食、偏食、腹瀉等問題。每位媽媽都希望寶寶身體健康、營養(yǎng)均衡,卻苦于不知如何喂養(yǎng)寶寶,不知給寶寶吃什么、怎么吃,本書針對不同月齡的寶寶,給出了專業(yè)的喂養(yǎng)指導(dǎo)。并給出了多種做法詳細(xì)、圖片精美的花樣食譜。讓新手媽媽也能做出好吃好看又有營養(yǎng)的美味膳食。 除此之外,本書對媽媽在給寶寶添加輔食的過程中出現(xiàn)的一系列傷腦筋的問題進(jìn)行了詳細(xì)的解答, 讓媽媽喂養(yǎng)得更輕松,寶寶成長得更順利。還針對給寶寶補充營養(yǎng)元素,讓寶寶胃口更好、長得更高、睡得更香、抵抗力更強 給出了保健輔食,除此之外還配有寶寶作息時間表和發(fā)育測評表,讓媽媽精準(zhǔn)掌握寶寶的作息規(guī)律和發(fā)育情況,為寶寶的成長保駕護航!

作者簡介

  作者簡介: 閆玲玲 中國注冊營養(yǎng)師 國家高級公共營養(yǎng)師 兒童營養(yǎng)之家創(chuàng)始人 專注兒童營養(yǎng)工作10余年,閆玲玲提倡“用食物養(yǎng)育健康的孩子”“沒有不愛吃飯的孩子,只有用錯方法的家長”等科學(xué)喂養(yǎng)理念,并結(jié)合營養(yǎng)學(xué)知識,為兒童打造個性化調(diào)理配餐,提供兒童營養(yǎng)咨詢及營養(yǎng)宣教工作。 業(yè)余時間仍筆耕不斷,曾編寫《寶寶輔食從零添加》,此外,還擔(dān)任廣播節(jié)目《飯點說吃》特邀嘉賓,《育兒周刊》雜志報刊撰稿人,搜狐母嬰認(rèn)證專家,獲得年度最受歡迎作者,幫助眾多媽媽解決嬰幼兒喂養(yǎng)的難題。

圖書目錄

第一章
關(guān)于寶寶添加輔食的知識
正確添加輔食............................................................2
第一口輔食從什么時候開始........................................2
添加輔食的信號............................................................2
寶寶的第一口輔食——含鐵米粉................................3
寶寶輔食添加的順序....................................................3
添加輔食時,每個階段練習(xí)的重點............................4
從一種輔食加起,3天后再加另一種..........................4
輔食添加由稀到稠,有利于寶寶消化吸收.................4
輔食從細(xì)小到粗大,逐步鍛煉寶寶吞咽能力.............5
食材添加有固定順序嗎.................................................5
過敏寶寶輔食添加大不同.............................................5
寶寶每天、每頓應(yīng)該吃多少輔食.................................5
寶寶輔食吃什么、怎么吃..................................6
媽媽們別盲目崇拜雞蛋黃...........................................6
寶寶什么時候可以吃全蛋...........................................6
鹽、糖,1歲內(nèi)的寶寶都別碰....................................6
輔食并不是越碎越好...................................................7
米粉能用配方奶沖調(diào)嗎...............................................7
不要隨意添加營養(yǎng)品...................................................7
別給寶寶嘗成人食物...................................................7
營養(yǎng)輔食輕松做.....................................................8
制作寶寶輔食的衛(wèi)生要求...........................................8
怎么給輔食工具消毒...................................................8
傳統(tǒng)輔食工具有哪些...................................................9
傳統(tǒng)家當(dāng)、輔食機、料理機哪個更給力..................10
新手媽媽必學(xué)的制作手法..........................................10
如何保存嬰兒食品.....................................................11
添加輔食中的常見問題.....................................12
輔食“做”還是“買”......................................................12
怎樣判斷寶寶是否適應(yīng)輔食.....................................12
怎樣判斷是否良好消化了輔食.................................13
添加輔食后腹瀉怎么辦.............................................13
添加輔食后便秘怎么辦.............................................13
寶寶對輔食不感興趣怎么辦......................................14
添加輔食后寶寶不愛吃奶怎么辦..............................14
濕疹寶寶怎么添加輔食.............................................15
寶寶不宜食用的食品有哪些.....................................15
寶寶吃東西就打嗝怎么辦.........................................15
為什么有些寶寶添加輔食后會皮膚發(fā)黃.................16
寶寶不知道餓,這是怎么回事.................................16
寶寶不愛喝水怎么辦.................................................17
寶寶吃飯?zhí)趺崔k.................................................18
寶寶不愛吃早餐怎么辦.............................................18
寶寶比同齡寶寶吃得少,會影響發(fā)育嗎.................19
寶寶長得太胖,需要控制嗎.....................................19
寶寶輔食添加太晚,有哪些影響.............................19
巧治挑食的小妙招.............................................20
良好的飲食習(xí)慣讓寶寶一生受益.............................20
輔食由少到多,慢慢適應(yīng)不易挑食.........................20
寶寶不愛吃蛋黃.........................................................20
寶寶偏食、挑食,媽媽要多費心.............................21
寶寶挑食,要保持平常心.........................................21
改善挑食有妙招.........................................................21
寶寶只吃肉不吃菜,能糾正過來嗎.........................22
多給寶寶動手的機會.................................................22
便秘也會讓寶寶沒食欲............................................23
多次嘗試,總會成功.................................................23
添加的輔食要新鮮....................................................24
給寶寶準(zhǔn)備專屬的餐具............................................24
保持愉快的進(jìn)食氛圍................................................24
寶寶貪吃應(yīng)盡早干預(yù).................................................25
寶寶吃零食要講方法.................................................25

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