CHAPITRE 1 Instructions aux fidèles prenant refuge Le refuge, premier pas vers l'éveil Le refuge ou l'éveil de la vie ! Pratiquez assid?ment le refuge pris ! Refuge et Dharma : portée et objectif Les trois ? il faut ? et ? il ne faut pas ? de la vie humaine Prendre refuge auprès du Bouddha, Dharma et Sangha, cultiver la discipline, la concentration et la sagesse CHAPITRE 2 Instructions aux membres des groupes d'études du Dharma Se fixer de justes objectifs dans la vie Se rapprocher des bons ma?tres constitue le socle de la Voie Comment s'installer dans l'inébranlable ? Comment ma?triser son c?ur ? CHAPITRE 3 Instruction aux animateurs des groupes d'études du Dharma L'éducation au c?ur des Assemblées du Dharma Devenir un(e) missionnaire du bouddhisme préconisant l'échange, l'entraide et l'avantage réciproque Engagement et Action Assumer des responsabilités face au changement S'installer sereinement sur les lieux de pratique bouddhique et créer de vastes liens d'amitié Embrasser le Dharma est tout bien considéré nourrir les bonnes dispositions mentales Postface