習得幸福：積極家庭心理成長手冊

　　《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019~2020）》顯示，24.6%的青少年抑郁，其中重度抑郁的比例為7.4%。趕走黑暗，最有效的是光明！- 有安全型的親子關系，就有了自信、上進、發(fā)展?jié)撃艿牧α俊? 有感恩的習慣，就不容易被嫉妒等困擾。- 有健康的自我概念，就不容易受同伴壓力影響。- 有成長的心態(tài)，就更能從容地面對挫折。- 在和能力相匹配又熱愛的有意義的任務中體驗“心流”，就不容易被電游等分心甚至上癮。孩子是種子，父母的眼界、情緒和態(tài)度就是陽光、空氣和雨水。本書基于多年來的心理學研究和理論發(fā)現(xiàn)，在每一章節(jié)推薦實踐練習，幫助父母調(diào)節(jié)自己的思維方式、提高婚姻質(zhì)量、改善親子關系，開啟終生的實踐和成長。

　　謝剛，北京師范大學教育心理學碩士，美國天普大學（ Temple University ）學校心理學博士，美國加州執(zhí)照教育心理學家，從 2000 年起任職美國加州弗里蒙特市（Fremont）聯(lián)合校區(qū)學校心理學家，其間服務包括從學前兒童到高中生的教育心理測評及咨詢，并兼職研究生院積極心理學講師，著有《我在美國做學校心理學家》，其親子講座廣受海內(nèi)外家長和教師的歡迎。