愛(ài)上不完美內(nèi)在小孩

　　人我溝通、人際關(guān)系、內(nèi)在情緒、自我認(rèn)同……我們經(jīng)常感到惶惑不安，被莫名所以的情緒牽引，找不到生活的意義與重心，也在不知不覺(jué)當(dāng)中，遺落了生命中原有的自適與美好。愛(ài)得深，就怕得多。如果沒(méi)有先愛(ài)自己、找到自己、厘清自己，就會(huì)怕失去，怕不可預(yù)知的未來(lái)。當(dāng)我們真正開始與自己對(duì)話、認(rèn)識(shí)自己、接受自己、跟自己和好，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，只要把自己完滿了，內(nèi)心的平靜自在、和諧的人我互動(dòng)，以及豐潤(rùn)生命的關(guān)系，早已掌握在自己手中。成長(zhǎng)就是不斷治愈的過(guò)程。在當(dāng)下與自己和解，與自己的感受、需求及內(nèi)在的一切和解，與不完美的內(nèi)在小孩一起成長(zhǎng)。帶你一一檢視自我、情緒、溝通、家庭、改變等生命中的重要課題，厘清與自己的關(guān)系，看見心底那個(gè)受傷的小孩，幫助你培養(yǎng)愛(ài)自己的能力，重獲生命力量。臺(tái)灣資深臨床心理咨詢師洪仲清，累積多年深厚個(gè)案經(jīng)驗(yàn)，融合個(gè)人生命成長(zhǎng)與領(lǐng)悟，帶來(lái)全新心理學(xué)暢銷著作。

　　洪仲清，臺(tái)灣大學(xué)心理系畢業(yè)，擁有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長(zhǎng)、臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院臨床心理師。擅長(zhǎng)協(xié)助自我探索與覺(jué)察、情緒教育、親子教養(yǎng)咨詢、人際與家庭溝通、壓力管理、孤獨(dú)癥、早期療育發(fā)展評(píng)估等。工作之余希望通過(guò)書寫，和大家分享自己觀察、自省的心得，以及利用心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們，找到一條屬于自己的療愈之路。“洪仲清臨床心理師”的“臉書”粉絲目前人數(shù)已突破30萬(wàn)。常有來(lái)自世界不同地區(qū)的網(wǎng)友在此留言、討論，學(xué)習(xí)面對(duì)情緒、覺(jué)察自己，以及原生家庭等課題。