零起點脈診入門

目錄

第一章 三根手指辨健康，秒懂中醫(yī)切脈知識

第一節(jié) 中醫(yī)離不開切脈

第二節(jié) 要清楚何為脈，何為脈象

第三節(jié) 學脈診前，先要知道的事情

第四節(jié) 脈診真的靠譜嗎

第五節(jié) 了解脈診原理，揭開脈搏告訴我們的信息

第六節(jié) 脈診步驟歌訣及釋義


第二章 一學就會的脈診方法和技巧

第一節(jié) 寸口脈診分候法，五臟六腑的健康一“摸”便知

第二節(jié) 指力取脈法，運用手指力量探索身體密碼

第三節(jié) 脈診指法技巧

第四節(jié) 脈診注意事項


第三章 圖解28種脈象，快速掌握脈診

第一節(jié) 構(gòu)成脈象有哪些要素

第二節(jié) 脈診也要多元辨證，才能更精確診斷

第三節(jié) 脈位異常類——脈的位置高低深淺

第四節(jié) 脈率異常類——每分鐘脈搏的次數(shù)

第五節(jié) 脈勢異常類——來去之勢的流暢度

第六節(jié) 脈體異常類——脈搏跳動的形態(tài)

第七節(jié) 脈力異常類——脈搏跳動的力度

第八節(jié) 脈律異常類——脈搏節(jié)律的整齊度

第九節(jié) 脈管的緊張度——脈管的遲緩程度

第十節(jié) 病脈轉(zhuǎn)變是病情變化警示，這些變化該留意


第四章 根據(jù)五臟四時的脈象，順時保養(yǎng)不同臟腑

第一節(jié) 了解五臟與脈象之間的關(guān)系

第二節(jié) 五臟平脈、病脈、死脈的區(qū)別

第三節(jié) 四季與脈象的關(guān)系

第四節(jié) 肝應(yīng)春，繃緊的“弦脈”

第五節(jié) 心應(yīng)夏，洶涌的“洪脈”

第六節(jié) 脾應(yīng)長夏，脾脈“緩”

第七節(jié) 肺應(yīng)秋，游離的“浮脈”

第八節(jié) 腎應(yīng)冬，潛藏的“沉脈”


第五章 切脈辨清體質(zhì)后如何調(diào)養(yǎng)

第一節(jié) 氣虛體質(zhì)——氣短

第二節(jié) 陽虛體質(zhì)——怕冷

第三節(jié) 陰虛體質(zhì)——缺水

第四節(jié) 痰濕體質(zhì)——痰多

第五節(jié) 血瘀體質(zhì)——長斑

第六節(jié) 濕熱體質(zhì)——長痘

第七節(jié) 氣郁體質(zhì)——郁悶

第八節(jié) 特稟體質(zhì)——過敏


第六章切脈厘清病癥，常見病靠脈象便知

第一節(jié) 心臟病

第二節(jié) 高血壓

第三節(jié) 感冒

第四節(jié) 糖尿病

第五節(jié) 胃病

第六節(jié) 腹瀉

第七節(jié) 便秘

第八節(jié) 頭痛

第九節(jié) 失眠