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跟著拾爸做輔食·按月齡基礎(chǔ)篇(30分鐘搞定寶寶愛吃的營養(yǎng)餐)

跟著拾爸做輔食·按月齡基礎(chǔ)篇(30分鐘搞定寶寶愛吃的營養(yǎng)餐)

定 價:¥49.80

作 者: 拾味爸爸 著
出版社: 中國輕工業(yè)出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

ISBN: 9787518432035 出版時間: 2020-11-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 192 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  輔食添加是寶寶成長道路上非常重要的一個環(huán)節(jié)。本書是一本專為新手爸媽準備的輔食添加指南,根據(jù)6個月~3歲寶寶的營養(yǎng)需求和身體發(fā)育特點,精選將近100款寶寶輔食食譜,配以詳細的制作過程圖,幫助新手父母成為寶寶的“輔食達人”。按照功效進行分類,有針對性地指導(dǎo)新手爸媽為寶寶添加輔食、滿足營養(yǎng)需求。另外,還介紹實用的寶寶輔食添加知識,包括添加時間、添加順序、基本要求等,讓每個新手家長都能輕松掌握輔食添加的方法,喂出健康、聰明的寶寶。

作者簡介

  拾味爸爸,優(yōu)秀自媒體創(chuàng)作者,兒童美食資深達人,育有倆娃,以親身實踐研發(fā)0~6歲寶寶美食,注重飲食的科學(xué)營養(yǎng)搭配。在自媒體平臺所分享的寶寶餐受到了新手爸媽的認可和歡迎?,F(xiàn)“拾味爸爸”微信公眾號已吸引超過百萬粉絲關(guān)注,所發(fā)布的視頻在各大平臺都有較高的點擊率。

圖書目錄

第一章 如何科學(xué)喂養(yǎng) 我家的寶寶

順應(yīng)喂養(yǎng)和一日膳食安排?

輔食喂養(yǎng)從零到達人

給寶寶過早吃鹽有危害?

手指食物為什么在輔食添加中不可或缺?

自主進食法(BLW),是否比傳統(tǒng)喂養(yǎng)方式更好?

真的有必要喝高段數(shù)配方奶嗎?


第二章 6 ~ 18個月 寶寶輔食添加計劃

6~8個月輔食

香蕉牛油果泥

藍莓山藥泥

甜橙蒸蛋羹


9~10個月輔食

番茄小餅

山藥米粉小松餅

網(wǎng)絲餅

西葫蘆米粉小軟餅

水果軟奶餅

番茄龍利魚湯

小米奶布丁

冬瓜白玉泥

米粉丸

小米南瓜山藥粥

牛油果小米糕


11~12個月輔食

小米軟餅

流心土豆餅

田園土豆餅

香煎小藕餅

土豆花生醬松餅

香蕉一口酥

雪梨銀耳糕

奶酪香蕉派

冬瓜蝦皮碎碎面

米粉蛋黃球

小米水果露

紅薯酸奶蒸糕


13~18個月輔食

銀魚玉子燒

快手蘋果吐司派

山藥薯泥茶巾絞

繽紛面條比薩

快手蝦皮蛋腸

薺菜蝦仁餛飩

花生醬拌面

肉松蝦餅

小米銀魚餅

水果可麗餅

番茄小涼糕

綠豆蒸糕

馬蹄鮮蝦糕

松軟蛋烘糕

銀魚粢飯糕

椰汁銀耳水果露

百合橙梨馬蹄爽


第三章 18 ~ 24 個月 寶寶輔食添加計劃


水果軟糖

舒芙蕾松餅

蝦皮胡蘿卜餅

西葫蘆蛋餅

芝香柿餅

香酥盤絲餅

番茄蝦皮打鹵面

麻醬雞絲涼面

茄醬蛋包飯

寶寶版揚州炒飯

干煎土豆雞丁

反轉(zhuǎn)肉松壽司卷

檸檬雞塊

餃子蛋撻

菌菇蒸雞肉

豌豆苗片兒湯

三鮮鍋貼

茄汁燜大蝦

菠蘿奶布丁

南瓜吐司布丁

水果面包布丁

芋泥三明治

早餐燕麥杯

熔巖西多士

手撕茄子

銀耳水果椰奶羹

蒜香吐司條

糖醋雞柳

平底鍋蘇打餅干


第四章 24 ~ 36 個月 寶寶輔食添加計劃

原味雪花酥

黃金肉松三明治

果粒奶凍

快手饅頭比薩

抹茶毛巾卷

醬汁蝦皮杏鮑菇

紅糖小鍋盔

金沙南瓜條

鮮奶麻薯

雞蛋灌餅

枸杞桂花水晶糕

菌菇沙姜雞



第五章 36 個月及以上 寶寶兒童餐添加計劃

五香茶葉蛋

草莓冰糖葫蘆

糖醋黃花魚

巧克力蛋糕

芒果酸奶雪糕

新春開屏魚

水果星冰樂

砂鍋蘑菇燜蝦

雙色心形布丁

干鍋菜花

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