定 價(jià)：￥78.00
| 作 者： | （法）克里斯托夫·安德烈 著 |
| 出版社： | 北京聯(lián)合出版公司 |
| 叢編項(xiàng)： | |
| 標(biāo) 簽： | 暫缺 |
| ISBN： | 9787559636942 | 出版時(shí)間： | 2019-11-01 | 包裝： | |
| 開本： | 16開 | 頁(yè)數(shù)： | 496 | 字?jǐn)?shù)： |
第 一 章 理解情緒
第 一 節(jié) 憤 怒 2
第 二 節(jié) 憂 愁 16
第 三 節(jié) 焦 慮 26
拓展內(nèi)容 35
第 二 章 與自己相處
第 四 節(jié) 自 信 38
第 五 節(jié) 身體自卑 51
第 六 節(jié) 心理圖式 63
第 七 節(jié) 疑病癥 73
拓展內(nèi)容 80
第 三 章 與他人共處
第 八 節(jié) 建立關(guān)系 84
第 九 節(jié) 肯定自我 96
第 十 節(jié) 捍衛(wèi)自我 109
第十一節(jié) 怯 場(chǎng) 123
拓展內(nèi)容 135
第 四 章 戀愛與婚姻
第十二節(jié) 戀 愛 138
第十三節(jié) 性生活 147
拓展內(nèi)容 154
第 五 章 教育孩子
第十四節(jié) “良好教育”的基礎(chǔ) 158
第十五節(jié) 靦腆的孩子 169
第十六節(jié) 焦慮的孩子 178
第十七節(jié) 悲傷的孩子 189
第十八節(jié) 學(xué)習(xí)困難的孩子 199
第 十 九節(jié) 青春期的孩子 207
拓展內(nèi)容 221
第 六 章 人生考驗(yàn)
第二十節(jié) 中年危機(jī) 226
第二十一節(jié) 老年生活 237
第二十二節(jié) 創(chuàng)傷性事件 247
第二十三節(jié) 親人離世 258
拓展內(nèi)容 269
第 七 章 心理困境
第二十四節(jié) 抑郁癥 274
第二十五節(jié) 恐懼癥 285
第二十六節(jié) 強(qiáng)迫癥 296
第二十七節(jié) 焦慮癥 307
第二十八節(jié) 恐慌癥 316
第二十九節(jié) 精神分裂癥 330
第三十節(jié) 酗 酒 338
第三十一節(jié) 物質(zhì)依賴 349
第三十二節(jié) 煙 癮 360
第三十三節(jié) 自殺傾向 371
第三十四節(jié) 厭食癥和暴食癥 381
拓展內(nèi)容 389
第 八 章 學(xué)會(huì)改變
第三十五節(jié) 改變的藝術(shù) 396
拓展內(nèi)容 408
第 九 章 日常實(shí)踐
第三十六節(jié) 放松法 410
第三十七節(jié) 冥想法 417
第三十八節(jié) 健康習(xí)慣 427
第三十九節(jié) 管理情緒 438
第四十節(jié) 改變思維 449
第四十一節(jié) 健康睡眠 455
拓展內(nèi)容 464
第 十 章 心理治療
第四十二節(jié) 藥物療法 468
第四十三節(jié) 精神療法 477
拓展內(nèi)容 486
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