被拒絕的勇氣

第一章 當你感覺自己離成功越來越遠／ 001

我們不得不承認這樣一個事實：付出努力，也不一定會獲得成功。
然而，我們依然要有直面人生的勇氣。
成功和幸福并不對等，幸福關乎存在，而成功關乎過程， 哪怕被成功所拒絕，我們也有獲得幸福的資格。

現在，讓我們來談談幸福 / 003
怎樣面對無人理解的絕望和痛苦 / 016
模仿別人的“幸福”，意味著深深的自卑 / 026
讓自己擁有直面人生的勇氣 / 031
如果你不愿接受過去的自己 / 035
當你的人生，一直遭遇不順 / 040



第二章 除了自己，沒有任何人能決定你的價值／ 061

生命是每個人自己的課題。如果隨波逐流，依靠別人去做決定，那么無論長多少歲也不能算得上成熟。
成熟是指：自己的課題自己做決定，自己的人生自己負責， 自己的選擇自己接受。
自己的價值，也要由自己來詮釋。哪怕被指責、被否定、被世俗的規(guī)則拋棄。

今后的人生如何度過？——致少年的你 / 063
自己的課題，要自己負責 / 066
培養(yǎng)自我價值感：我決定我的價值 / 073
別人的評價≠你的自身價值 / 081
丟棄以自我為中心的思維模式 / 083
只要存在，就有價值 / 088
明天不能被設計，先關注腳下，才能看到遠方 / 096
當別人總是否定你、指責你 / 102
為什么你在人際關系中總是感覺壓抑？ / 119



第三章 無法回應他人的期待，那又怎樣／ 125

除了自己本身，那些附屬于自己的金錢、名譽以及工作等， 與真正的幸福完全無關。
他人所認為的成功，未必是真正的成功。
必須要拿出勇氣去做與人們的期待完全相反的行動?？偸前凑丈鐣钠诖惺碌娜?，最后也會失去自我。

不必回應他人的期待 / 127
我們一定要志存高遠嗎？ / 131
即使是家人，也別相互干涉 / 137
敢于孤獨的人，才能肯定自己 / 143
他人眼里的精彩，未必是真正的成功 / 146





第四章 敢于活在當下，是一種勇氣／ 153

我們想起過去就會后悔，但是應該知道，過去的已經不復存在。
我們也會為還沒有發(fā)生的事情而擔憂。但既然事情還未發(fā)生，過度的憂慮就是徒勞的。
放下過去，看淡未來，才能告別不安。

放下過去的勇氣 / 155
看淡未來的勇氣 / 158
與其擔心未來，不如為今天全力以赴 / 162
父母的課題，不是干涉孩子的未來 / 166
親密關系中，如何讓對方愿意聽你的 / 171
對他人的不滿，源于對自己的焦慮 / 177
告別彷徨不安、拒絕挑戰(zhàn)的自己 / 182





第五章 在人際關系中展現自己的價值／ 189

阿德勒說：“所有煩惱都來自人際關系。”
人際關系錯綜復雜。進入人際關系，就一定會經歷受傷， 或討人嫌棄，或被人憎恨，或遭人背叛。
但幸福很難僅僅依托于自己而存在，真正的幸福，是存在于人際關系中的。
想要