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當(dāng)前位置: 首頁出版圖書人文社科哲學(xué)心理學(xué)解鎖:直面闖入性思維

解鎖:直面闖入性思維

解鎖:直面闖入性思維

定 價:¥48.00

作 者: [美] 莎莉·M.溫斯頓,馬丁·N.塞夫 著,王振,朱卓影 主譯
出版社: 上??茖W(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng): 心理自療課
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787547849026 出版時間: 2020-06-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 172 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  本書由焦慮癥專家莎莉?·?溫斯頓(Sally M.Winston)和馬丁?·?塞夫(Martin N.Seif)共同撰寫,是一本幫助受闖入性思維折磨的患者了解疾病,并提供幫助康復(fù)的技巧與方案的自助類圖書。本書從闖入性思維的特點(diǎn)、形式等基本屬性,以及正確應(yīng)對闖入性思維的方法、無法應(yīng)對的原因、康復(fù)的定義、尋求專業(yè)幫助的時機(jī)等角度,詳細(xì)闡述了闖入性思維及如何應(yīng)用認(rèn)知行為治療(cognitive-behavior therapy,CBT)技術(shù)來應(yīng)對及解決闖入性思維。CBT技術(shù)是目前國際上循證數(shù)據(jù)最豐富、應(yīng)用最廣泛的心理治療方法之一。本書重點(diǎn)內(nèi)容突出,所提供的解決方案簡單、有效。同時,書中列舉了眾多生動的范例,使內(nèi)容更引人入勝。本書的讀者對象為飽受闖入性思維折磨的人,包括強(qiáng)迫癥、焦慮障礙等心理與精神疾病患者。除此以外,本書對從事心理及精神疾病的專業(yè)人員,包括精神科醫(yī)生、護(hù)士、心理治療師、社工、康復(fù)治療師等,也將有幫助。

作者簡介

  莎莉·M.溫斯頓(Sally M. Winston),心理學(xué)博士,創(chuàng)建并領(lǐng)導(dǎo)馬里蘭州托森市焦慮和壓力障礙研究所。她是美國焦慮和抑郁學(xué)會臨床咨詢委員會D一任主席,并獲得Jerilyn Ross臨床醫(yī)生倡導(dǎo)獎。 馬丁·N.塞夫(Martin N. Seif),哲學(xué)博士,美國焦慮與抑郁學(xué)會聯(lián)合創(chuàng)立人之一,并于1977—1991年任該學(xué)會委員會成員,紐約白原醫(yī)院焦慮和恐懼治療中心副主任,紐約長老會醫(yī)院教師,獲得美國職業(yè)心理學(xué)委員會認(rèn)知行為心理學(xué)認(rèn)證。 王振,主任醫(yī)師,上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心副院長,強(qiáng)迫癥診療中心負(fù)責(zé)人。中華醫(yī)學(xué)會精神醫(yī)學(xué)分會CBT協(xié)作組委員,中國神經(jīng)科學(xué)學(xué)會精神病學(xué)基礎(chǔ)與臨床分會強(qiáng)迫癥研究者聯(lián)盟副主席,中國醫(yī)師協(xié)會精神科醫(yī)師分會強(qiáng)迫癥專委會副主任委員。長期從事強(qiáng)迫癥、焦慮障礙、心理應(yīng)激與創(chuàng)傷相關(guān)障礙及常見情緒問題的臨床診療與病理機(jī)制研究工作。先后承擔(dān)國家自然基金、上海市科委科研基金及國際合作課題十余項(xiàng),編譯著作十余部,在國內(nèi)外雜志發(fā)表學(xué)術(shù)論文七十余篇。

圖書目錄

概述 1

從闖入性思維中恢復(fù) 5

闖入性思維的不同類型 21

想法意味著什么:誤解和事實(shí) 43

不想要的闖入性思維:問與答 55

大腦如何制造闖入性思維 65

為何努力無濟(jì)于事 81

當(dāng)想法出現(xiàn)時如何處理它們 99

戰(zhàn)勝不想要的想法 119

康復(fù)意味著什么 135

何時應(yīng)尋求專業(yè)幫助 143

附錄:闖入性思維是如何被制造的(不要做什么) 149

參考文獻(xiàn) 154

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