如何保持冷靜：關(guān)于憤怒管理的古老智慧

　　古羅馬斯多葛學(xué)派思想家塞涅卡（Seneca）在他的《論憤怒》中指出，憤怒是*具破壞性的激情，沒(méi)有哪種瘟疫比憤怒更讓人類付出高昂的代價(jià)。這一點(diǎn)在他自己的生活中得到了證明，他在一個(gè)暴怒的皇帝卡利古拉的統(tǒng)治下幾乎喪命，在另一個(gè)皇帝尼祿的統(tǒng)治下被迫自殺。這本精彩的新譯本收錄了《論憤怒》的精華部分，并附有發(fā)人深省的引言，為讀者提供了避免和控制憤怒的永恒指南。它生動(dòng)地說(shuō)明了為什么這種情緒如此危險(xiǎn)，為什么控制它會(huì)給個(gè)人和社會(huì)帶來(lái)巨大的好處。塞涅卡對(duì)憤怒的看法，從來(lái)沒(méi)有像今天這樣具有如此重要的意義。無(wú)論是尋求個(gè)人成長(zhǎng)還是政治革新，讀者都會(huì)在塞涅卡的書(shū)中找到一劑寶貴的解毒劑，來(lái)治療憤怒時(shí)代的弊病。

　　塞涅卡（Lucius Annaeus Seneca，約公元前4年－65年），古羅馬政治家、斯多葛派哲學(xué)家、悲劇作家、雄辯家。提比略時(shí)期進(jìn)入官場(chǎng)，曾任帝國(guó)會(huì)計(jì)官和元老院元老，后任司法事務(wù)的執(zhí)政官及尼祿皇帝的家庭教師與顧問(wèn)。他的一生，在古羅馬帝國(guó)時(shí)代的克勞狄王朝的三位元首統(tǒng)治時(shí)期多次與死神擦肩而過(guò)。在公元65年，因其侄子——詩(shī)人盧坎謀刺尼祿事件，多疑的尼祿逼迫他承認(rèn)參與謀殺，賜以自盡。塞涅卡一生著作頗豐，觸及到了可以作為研究對(duì)象的一切實(shí)際領(lǐng)域?，F(xiàn)存哲學(xué)著作有12篇關(guān)于道德的談話和論文，124篇隨筆散文收錄于《道德書(shū)簡(jiǎn)》和《自然問(wèn)題》中，另有9部悲劇等文學(xué)作品。