小動作里的大秘密

第一章　認知行為———如何保持對事物正確的判斷

１ 認知失調(diào)：當(dāng)我們與別人不一樣時／ ２

２ 認知療法：你的痛苦本可避免／ ５

３ 投射效應(yīng)：別人在我們眼中總是壞人／ ８

４ 誘餌效應(yīng)：為什么我們總是折中選擇／ １２

５ 酸葡萄定律：別人的葡萄總是酸的／ １６

６ 歸因理論：所有的不成功都是因為外部原因／ １９

７ 互相攀比：你的不快樂來自于不恰當(dāng)?shù)谋容^／ ２２

８ 安慰療法：心理暗示的力量究竟有多大／ ２５

第二章　性格行為———承認吧， 你的性格其實是扭曲的

１ 自尊原則：我的自尊大于一切／ ３０

２ 過度自信：我的能力就是比別人強／ ３３

３ 去個性化：老實人也會變得瘋狂／ ３６

４ 墨鏡效應(yīng)：為什么戴墨鏡的人都很冷酷／ ４０

５ 完美原則：我的人生不允許有缺憾／ ４３

６ 童年陰影：有些事會影響我們一生／ ４６

７ 雙向性格：左還是右？這是個問題／ ４９

第三章　情緒行為———通過情緒看心理， 通過心理控制情緒

１ 自卑情結(jié)：有些人是自卑的奴隸／ ５４

２ 踢貓效應(yīng)：壞情緒是會傳染的／ ５７

３ 霍桑效應(yīng)：帶著情緒工作只會事倍功半／ ６０

４ 激勵倍增效應(yīng)：快樂同樣也會傳染／ ６４

５ 塞利格曼效應(yīng)：你都不知道自己到底有多厲害／ ６７

６ 健忘效應(yīng)：健忘其實并不是因為你記性不好／ ７０

７ 瓦倫達心態(tài)：凡事做就好，千萬不可想得太多／ ７４

８ 倒Ｕ 形假說：壓力越大，動力越小／ ７８

９ 焦慮效應(yīng)：平白無故地，為什么我們會焦慮／ ８１

第四章　決策行為———那些看似合理的不合理決策

１ 沉錨效應(yīng)：那些先入為主的“偏見”／ ８６

２ 暈輪效應(yīng)：為什么我們的判斷會失誤／ ８９

３ 互惠原則：人人為我，我為人人／ ９３

４ 喜好原則：愛屋及烏的心理效應(yīng)／ ９７

５ 最大笨蛋理論：不知道誰是笨蛋，那你就是笨蛋／ １００

６ 形象效應(yīng)：美女都是包裝出來的／ １０４

７ 刻板效應(yīng)：經(jīng)驗有時候是阻礙／ １０７

８ 錨定效應(yīng)：拋錨之后最好的辦法就是立馬停下／ １１１

第五章　群體行為———群體更容易瘋狂

１ 從眾效應(yīng)：公眾面前沒有自我／ １１６

２ 烏合之眾：群體比個體更容易操控／ １１９

３ 黑羊效應(yīng)：特立獨行者的代價／ １２２

４ 旁觀者效應(yīng)：圍觀的人與幫忙的人成反比例關(guān)系／ １２６

５ 斯德哥爾摩效應(yīng)：她為什么會愛上綁匪／ １３０

６ 鲇魚效應(yīng)：有競爭，群體才有活力／ １３３

７ 比林定律：為什么我們總是很難說“不”／ １３６

第六章　偏好行為———過分迷戀自己的經(jīng)驗讓我們變得瘋狂

１ 確定性偏見：個人往往非常偏執(zhí)／ １４２

２ 框架偏見：我們的思維會受外界的影響／ １４６

３ 探索性偏見：有時我們喜歡“自找麻煩”／ １４９

４ 選擇性偏見：另類的人更加容易讓我們關(guān)注／ １５３

５ 認可性偏見：我們只相信自己看到的，而對事實避而不見／ １５７

６ 后視偏見：事情發(fā)生以后，每個人都是諸葛亮／ １６１

７ 鄰近性原則：鄰居是最好的推銷員／ １６５

８ 名稱效應(yīng)：好名字帶來的好處／ １６８

９ 依賴定律：我們的現(xiàn)在都是由過去決定的／ １７２

第七章　怪誕行為———荒誕背后隱藏的真相

１ 觀眾效應(yīng)：觀眾越多，演員越興奮／ １７８

２ 巧合現(xiàn)象：“說曹操，曹操就到”是有科學(xué)道理的／ １８１

３ 蔡戈尼效應(yīng)：我們總是強迫自己完成并不著急的事情／ １８５

４ 思維定式：郁金香的“成名之路”／ １８９

５ 贏家詛咒：贏家有時比輸家更不高興／ １９３

６ 損失厭惡：出租車司機提前收工的原因／ １９７

７ 強迫邏輯：世上本沒有鬼，夜路依舊讓人害怕／ ２００

８ 德西效應(yīng)：加工資反而讓員工的積極性下降／ ２０３

９ 壓力釋放：爆粗口真的很爽／ ２０７

第八章　變態(tài)行為———有個“怪物” 潛伏在我們的身體里

１ 施虐狂：施虐也能上癮／ ２１２

２ 依賴癥：想戒卻戒不掉的惡習(xí)／ ２１５

３ 馬索克現(xiàn)象：有人從受虐中找到快感／ ２１９

４ 潔癖癥：這世界太臟了／ ２２３

５ 偷竊癖：有錢人為什么也會盜竊／ ２２７

６ 偷窺癖：我對別人的隱私無比好奇／ ２３１

７ 戀物癖：異性貼身用品的誘惑／ ２３５

８ 異裝癖：為什么有些人喜歡穿異性服裝／ ２３８

第九章　經(jīng)濟行為———再聰明的狐貍也斗不過好獵手

１ 限時搶購：為什么我們對于不需要的東西那么熱衷／ ２４４

２ 機會成本：如何做出最好的選擇／ ２４７

３ 比較優(yōu)勢：與別人比較，我們總能找到優(yōu)點／ ２５１

４ 格雷欣法則：為什么劣幣能夠驅(qū)逐良幣／ ２５４

５ 短缺原理：物以稀為貴／ ２５７

６ 價格歧視：市場并不是公平的／ ２６１

７ 套利交易：低買高賣才是賺錢之道／ ２６５

８ 鱷魚法則：當(dāng)失敗時要學(xué)會止損／ ２６９

９ 公地悲劇：人人都關(guān)心自己那份收益／ ２７３