依戀與12種親子關系力

定　價：￥55.00

作　者：	張琳琳著
出版社：	人民郵電出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787115524324	出版時間：	2020-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	217	字數(shù)：

內容簡介

　　關系決定關系，童年期孩子與父母的關系決定了其成年后各種關系的質量。每一個成年人身上的困境都映射出其童年時與主要撫養(yǎng)者的依戀關系是否健康，這是現(xiàn)在心理學界普通大眾都已理解的事實。那么對于那些已長大成人的年輕的撫養(yǎng)者，怎樣才能處理好自己和孩子的親子關系呢？《依戀與12種親子關系力》內容的基礎是作者在發(fā)展與教育心理學領域的從業(yè)經歷與自身育兒經驗的結合。先從理論上為各位年輕父母講解了親子關系的內核——依戀，然后將其細化分解為更易懂且可執(zhí)行的12種親子關系力：富養(yǎng)力、尊重力、接納力、信任力、放手力、共情力、情緒力、拒絕力、游戲力、獨處力、真實力及幸福力。對于年輕的撫養(yǎng)者來說，無論對自身問題是否覺知，《依戀與12種親子關系力》都可以讓大家在自我成長的同時完成作為父母的修行，與孩子建立高質量的親子關系，引導孩子健康地成長。

作者簡介

　　張琳琳畢業(yè)于北京師范大學發(fā)展與教育心理學專業(yè)，研究生階段師從全國兒童發(fā)展追蹤研究人，專注于對兒童從2歲到14歲發(fā)展特點和發(fā)展規(guī)律的追蹤研究。參加過焦點解決（SFBT）、薩提亞家庭治療、首屆中美婚姻家庭治療國際研究會、MBTI性格分析與應用工作坊、TA人際溝通課程等多種系統(tǒng)培訓，擁有扎實的專業(yè)功底。在家庭教育和親子關系等領域深耕多年，擁有豐富的實踐經驗，曾在北京重點高中開設中學生人際關系系列心理課，參與友誼心友心理診所對青少年抑郁癥患者的團體治療。為多家500強企業(yè)提供親子關系、壓力和情緒管理等主題的心理健康培訓。

圖書目錄

各方推薦
推薦序每一位家長都需要學習如何建立健康的親子關系
前言
引言關系決定關系，童年期的關系決定了成年后的關系 // 1
第一篇依戀與親子關系
第 1 章我們作為父母的親密關系狀態(tài)塑造了孩子關于親密關系的信念 // 11
我們對親密關系的看法，如何影響孩子對親密關系的看法？
我們的婚姻狀態(tài)，會給孩子的親密關系帶來什么影響？
第 2 章我們與原生家庭的關系影響了我們與孩子的關系 // 21
我們與父母的關系，如何影響我們和下一代的關系？
我們對父母角色的看法，如何影響孩子對我們的看法？
第 3 章學會情緒管理，為孩子提供和諧安全的家庭氛圍 // 27
情緒為什么這么重要？
情緒管理會給孩子和整個家庭的“氣壓”帶來哪些影響？
第 4 章學會正確地評價自己，讓孩子擁有廣闊的職業(yè)前景 // 33
我們看待和評價自己的方式，會對自身職業(yè)發(fā)展產生哪些影響？
我們看待和評價自己的方式，又會如何影響孩子的職業(yè)發(fā)展？
第 5 章依戀關系源于真實的相處和陪伴 // 41
成年階段的依戀關系以內隱的安全基地的形式在發(fā)揮作用，但這個
安全基地的形成始于嬰幼兒階段的日常照料。
第 6 章依戀關系大于一切教養(yǎng)技巧 // 51
親子關系比任何具體的教養(yǎng)技巧都重要。
第二篇 12 種親子力幫你和孩子建立高質量的親子關系
第７章富養(yǎng)力 // 59
富養(yǎng)自己的父母給孩子見過世面的眼睛和心靈。
第 8 章尊重力 // 75
尊己敬人的父母讓孩子學會真正的自尊和自愛。
第 9 章接納力 // 91
接納且不批判的父母讓孩子在試錯中保持探索欲。
第 10 章信任力 // 103
敢于信任的父母讓孩子最大程度地釋放天賦潛能。
第 11 章放手力 // 115
“狠心”不控制的父母讓孩子擁有獨立自主的人生。
第 12 章共情力 // 129
會共情的父母讓孩子掌握與他人交流的密碼。
第 13 章情緒力 // 141
會管理情緒的父母讓孩子學會為自身情緒負責。
第 14 章拒絕力 // 157
有邊界感的父母給孩子敢于說“不”的能力和底氣。
第 15 章游戲力 // 171
有趣、會玩耍的父母能夠與孩子建立最直接的親密感。
第 16 章獨處力 // 181
享受獨處的父母幫孩子建立專注和抗打擾能力。
第 17 章真實力 // 193
真實有溫度的父母讓孩子感受到溫暖和安全感。
第 18 章幸福力 // 205
有本事幸福的父母讓孩子擁有追求幸福的動力。