滾蛋吧！抑郁君（心的重建）

定　價(jià)：￥48.00

作　者：	金尚著
出版社：	百花洲文藝出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787550031012	出版時(shí)間：	2019-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	206	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　生命熙熙為何而來，生命攘攘為何而去。生命無法被預(yù)見，生命只是一場(chǎng)遇見。在人類的世界里，你把自己融入到黑暗中成為黑暗然而，你用黑暗的眼睛去看黑暗，是無法看到光明的。你來到人類世界，只為憶起你光的身份，憶起你為何而來，憶起你幸福快樂、充盈豐盛的本然，生而為人，你值得！

作者簡(jiǎn)介

　　金尚，一個(gè)溫暖而洞見的心理師。資深“鳳凰友”、資深“小白菜”、資深抑郁癥康復(fù)者。心理健康教育碩士，7年學(xué)院派教育背景。壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理專家、國(guó)家首批認(rèn)證心理督導(dǎo)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、高校心理教師。2018年1月出版《永遠(yuǎn)成長(zhǎng)的蘋果樹——走出抑郁尋找真我》，深受讀者喜愛和好評(píng)。

圖書目錄

序滾蛋吧！抑郁君
第一篇重寫人生劇本
1．被辜負(fù)的人生，也不會(huì)失格
2．你的腳本你做主
3．擁抱你的內(nèi)在小孩
4．療愈你的內(nèi)在小孩
5．沒有理想的原生家庭
6．媽媽，你愛我嗎
7．與自己和解
8．靜心零極限
9．快樂，與陰影相伴的人生
10．沒有你的劇情，你是誰
11．無法表達(dá)憤怒的人生是抑郁的
12．學(xué)會(huì)說不：無敵意的堅(jiān)決
13．痛，并快樂著
第二篇當(dāng)下覺醒之道
1．活在當(dāng)下的覺醒
2．懂事的孩子，經(jīng)歷過怎樣的絕望
3．走出受害者心態(tài)，且于我終結(jié)
4．樊勝美們的自救之路
5．付出VS索取
6．每一次洗腦或，都是對(duì)我的侵略
7．你活那么累，是因?yàn)槿^太正
8．你可以堅(jiān)強(qiáng)，你也可以脆弱
9．誰不是一邊疼痛，一邊成長(zhǎng)
10．不討好世界，我只取悅自己
11．你看起來特么好欺負(fù)，所以你被欺負(fù)了
12．你拒絕得起的東西，才是你的資本
13．把攻擊力轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造力
第三篇靈悟生而為人
1．你特么恐懼金錢，所以你沒有錢
2．你敢不敢成功
3．成功才是成功之母
4．你為什么還沒有成功
5．愛上不的自己
6．活得好，你問心無愧
7．生命中發(fā)生的所有事情，都是好的安排
8．人生本來如大夢(mèng)——讀《前世今生》
9．這一生為何而來——讀《活出生命的意義》
10．生命是一次又一次的斷舍離——讀《斷舍離》
11．身體會(huì)告訴你，關(guān)于情緒的秘密——讀《生命的重建》
12．凡殺不死我的，必使我更強(qiáng)大——讀《野性的呼喚》
13．金尚的十六行彩虹詩
附
后記
參考文獻(xiàn)