當(dāng)你悲傷時請記住：女生心理健康行為指南

　　瑪吉，是一個二十多歲的姑娘，住在大城市，有一份普通的辦公室工作，并多次被醫(yī)生診斷患有多種心理疾病。她是個極其普通的女孩兒，無法從工作中騰出時間去冥想靜修，也沒法去心理治療中心。她就和每一個尋常的年輕姑娘一樣，獨自一人對抗著不同尋常的問題，嘗試著重新掌控對自己和對這個世界的感受。 她為自己列了很長的行為清單，通過自己的方式，與自己的悲傷做著對抗，并讓自己慢慢得快樂起來?，F(xiàn)在，她把自己的故事和方法分享出來，期望更多的人受益。 這本書不僅僅是在普遍意義上討論心理健康問題，更是她深切的親身經(jīng)歷。

　　瑪吉·凡·艾克（Maggy van Eijk） BBC著名心理健康專欄作家，社交媒體Buzzfeed網(wǎng)紅。 擅長以看似不起眼的方法，化解生活中的焦慮和抑郁情緒。 她的文章溫暖而風(fēng)趣，對各類心理治療方法的療效另有見地。 她通過自媒體平臺發(fā)起的zui適合哭的公共場所當(dāng)被問起傷疤的由來時該如何有趣回應(yīng)等話題，引發(fā)讀者的熱情參與，點擊量總計過200萬次。