幸福的秘密：本心療法與心理健康

定　價(jià)：￥48.00

作　者：	張功和著
出版社：	東方出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787520708395	出版時(shí)間：	2019-04-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　張功和寫這本書的初衷是為了找到一種容易理解、方便運(yùn)用的方法來解決人們心理、心靈層面出現(xiàn)的問題，這種方法就是本心療法。本心療法可以幫助深受情緒和心理紊亂困擾的來訪者破除煩惱、安頓身心，通過恢復(fù)獨(dú)立、理性的思考，回歸本心，回歸意志自由，能夠理性去選擇行為與環(huán)境接軌，去適應(yīng)環(huán)境、改造環(huán)境，最終達(dá)成自我實(shí)現(xiàn)，促使心理健康。

作者簡(jiǎn)介

　　張功和，廣州市慧苑心理咨詢公司首席心理專家，本心療法創(chuàng)始人?！∈着鷩?guó)家職業(yè)二級(jí)心理咨詢師（心理咨詢師證書號(hào)：0414000008200015），中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員、催眠治療師、婚姻情感咨詢專家。從事心理咨詢工作十余年，他結(jié)合多年個(gè)體心理咨詢實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過十年磨一劍的堅(jiān)持，研發(fā)出一項(xiàng)全新的心理咨詢技術(shù)——“本心療法”。

圖書目錄

目錄
?第一部分?本心療法 / 001

第一章?本心療法導(dǎo)言 / 003
一、本心療法核心概念 / 003
二、本心療法核心思想 / 026
三、本心療法核心觀點(diǎn) / 029
第二章?本心療法發(fā)展史 / 037
一、本心療法與精神分析 / 038
二、本心療法與森田療法 / 044
三、本心療法與人本主義療法 / 048
四、本心療法與認(rèn)知行為療法 / 051
第三章?本心療法之病理觀 / 056
一、心理問題概述 / 056
二、心理問題起因 / 063
第四章?本心療法之解決觀 / 086
一、心理問題與疾病的解決模式 / 086
二、本心療法咨詢技術(shù) / 112
?第二部分?心理健康和心理咨詢 / 185
第一章?心理健康 / 187
一、健康的定義 / 187
二、心理健康的五大益處 / 191
第二章?心理咨詢 / 195
一、咨詢的介入 / 195
二、咨詢的模式 / 197
三、咨詢應(yīng)用的分類 / 198
四、心理咨詢的愿景 / 199
第三章?咨詢案例 / 202
一、神經(jīng)癥咨詢 / 202
二、抑郁癥咨詢 / 204
三、強(qiáng)迫癥咨詢 / 225
四、成癮咨詢 / 239
第四章?咨詢效果及反饋 / 245
一、咨詢的效果 / 245
二、來訪者的咨詢反饋 / 254
三、心理咨詢常見36問 / 289
編后語 / 303