卡耐基情商課

定　價：￥39.80

作　者：	莊云鵬著
出版社：	中國法制出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787509396858	出版時間：	2018-12-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　在現(xiàn)代社會，情商對成功起著決定性的作用。情商對于每一個人來說都至關(guān)重要，一個擁有良好情商的人不僅能承受各種心理壓力，更能夠坦然面對競爭，創(chuàng)造成功的機會。著名成功學家卡耐基曾經(jīng)說過，成功是由15%的專業(yè)技能與85%的為人處世構(gòu)成的。本書結(jié)合卡耐基對情商的研究精華，從提高情緒控制能力、提高情緒智力、調(diào)控情緒力量等方面入手，結(jié)合實際案例，深入淺出地講解如何提高情商，幫助讀者更好地生活。

作者簡介

　　莊云鵬，男，山東人，現(xiàn)為日照海川文具有限公司文心品牌銷售總監(jiān)。有多年管理和溝通經(jīng)驗，善于將心理學、口才表達等技巧運用于具體的公司管理之中，成效顯著。代表作品有《麥肯錫經(jīng)典管理法》《金融學常用實務(wù)百科》。

圖書目錄

第一章　如何調(diào)控自己的情緒，做情緒的主人
第一節(jié)　卡耐基告訴你如何調(diào)控自己的情緒
1. 情緒與情商，不可分割的兩位一體 / 002
2. 了解人的基本情緒，體察并接受它 / 004
3.認識常見的負面情緒 / 006
4.增強自我意識，冷靜處理情感 / 008
5. 做情緒的調(diào)節(jié)師，拒做情緒的奴隸 / 010
6. 掌握控制情緒的方法，才能活得快樂 / 013
第二節(jié)　調(diào)控情緒的案例
1.對失業(yè)的另一種看法 / 015
2.原諒別人就是原諒自己 / 016
3.學會善待他人 / 017
4.驅(qū)散不良情緒 / 018
5.走出焦慮 / 019
6.轉(zhuǎn)移注意 / 020
7.學會忍耐 / 021
8.收斂你的喜悅 / 022
9.拒絕被他人帶壞 / 023
10.心靜的力量 / 023
11.克服拖延 / 024
12.不掩飾自己的錯誤 / 025
13.面對謠言 / 026
14.臨危不亂 / 027
15.鎮(zhèn)定地把握住每一次機會 / 028
第二章　如何提高情商，為成功助力
第一節(jié)　卡耐基告訴你如何提高并發(fā)揮自己的情商
1.高智商不等于高情商 / 032
2.認識情緒智力，做自己命運的主宰者 / 034
3.稀釋憤怒，別讓憤怒摧毀你 / 036
4.告別憂郁，才能積極地生活 / 038