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腦力升級(jí)手冊(cè)

腦力升級(jí)手冊(cè)

定 價(jià):¥59.90

作 者: 杰夫,布朗(Jeff Brown)馬克 著
出版社: 浙江人民出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

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ISBN: 9787213089626 出版時(shí)間: 2018-11-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 212 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  你正在考慮換工作或著想著要?jiǎng)?chuàng)業(yè),但有些猶豫? 你在工作中受阻,不知道如何繼續(xù)前進(jìn)? 你失業(yè)了,正在尋找更好的前途? …… ● 無(wú)論身處什么樣的處境,目標(biāo)是什么,我們都希望能擴(kuò)展自己的極限,開(kāi)啟各種可能性?!赌X力升級(jí)手冊(cè)》一書(shū)作者認(rèn)為,與傳統(tǒng)的觀念相反,成功與IQ、環(huán)境、經(jīng)濟(jì)狀況、人脈網(wǎng)絡(luò)等因素沒(méi)什么關(guān)系,甚至跟運(yùn)氣也幾乎無(wú)關(guān)。成功的關(guān)鍵在于大腦。你的大腦怎么運(yùn)作決定了你的思維、感受和行動(dòng)。 ●《腦力升級(jí)手冊(cè)》作者結(jié)合前沿的心理學(xué)和腦科學(xué)研究,走訪幾十位不同領(lǐng)域的成功者,發(fā)現(xiàn)成功者達(dá)成目標(biāo)的方式可能非常不同,但他們的大腦具有相同的特質(zhì):發(fā)現(xiàn)前景、調(diào)整風(fēng)險(xiǎn)閾限、始終瞄準(zhǔn)目標(biāo)、保持自我驅(qū)動(dòng)、校準(zhǔn)自己的能力…… ● 作者在《腦力升級(jí)手冊(cè)》中,會(huì)帶你活用8大成功要素重塑你的大腦,讓它充分施展自己的潛能。只要你愿意做*好的自己,請(qǐng)一定讀讀這本書(shū)。

作者簡(jiǎn)介

  杰夫?布朗 ● 哈佛大學(xué)心理學(xué)家,任職于哈佛醫(yī)學(xué)院心理系和哈佛醫(yī)學(xué)院附屬麥克萊恩醫(yī)院。 ● 獲得美國(guó)職業(yè)心理學(xué)委員會(huì)(American Board of Professional Psychology)頒發(fā)的認(rèn)知行為心理學(xué)和臨床心理學(xué)雙項(xiàng)認(rèn)證;獲得應(yīng)用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)學(xué)會(huì)(Association for Applied Sport Psychology)頒發(fā)的職業(yè)運(yùn)動(dòng)心理咨詢師認(rèn)證。 ● 在過(guò)去的十幾年里一直擔(dān)任波士頓馬拉松賽心理醫(yī)生,也是《跑者世界》雜志科學(xué)咨詢委員會(huì)成員。 ● 著有多本暢銷書(shū),心理學(xué)見(jiàn)解被多家媒體報(bào)道。馬克?芬斯克 ● 曾在哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院任職,現(xiàn)在加拿大圭爾夫大學(xué)任心理學(xué)副教授。 ● 擅長(zhǎng)于結(jié)合腦神經(jīng)影像和認(rèn)知行為研究,探知大腦的注意力和情緒系統(tǒng)如何影響人的行為。 莉斯??jī)?nèi)伯倫特 ● 著有多種健康題材的暢銷書(shū),曾與許多知名出版商合作。

圖書(shū)目錄


成功者測(cè)試

PART 1 揭秘成功者的大腦
01 成功者不僅需要智力,還需要腦力
02 大腦如何幫助我們成功
03 成功者如何使用大腦

PART 2 打造成功者大腦的8大要素
04 自我認(rèn)知,理解自己的才能和局限
05 動(dòng)機(jī),培養(yǎng)成功的內(nèi)驅(qū)力
06 專注,鎖定真正重要的事情
07 情緒平衡,讓情緒發(fā)揮有利作用
08 記憶,用過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)改善未來(lái)的表現(xiàn)
09 復(fù)原力,改善經(jīng)受逆境和失敗的能力
10 可塑性,調(diào)整大腦結(jié)構(gòu)以適應(yīng)需求
11 腦健康,關(guān)愛(ài)自己的大腦
后記 成功來(lái)自運(yùn)用腦力應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)
譯者后記

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