讓脫稿成為一種習慣：敢講、能講、會講

第一章 放下“念”想，無所畏懼

聚光燈下要淡定
自信練習“八法”
你的膽怯沒人懂
養(yǎng)成“站起來”說話的習慣
朋友聚會是練“膽”的最佳時機
模擬多類場景，練就一副好口才
【脫稿范例】
阿曼達·帕摩爾：請求的藝術（節(jié)選）

第二章“大戰(zhàn)”在即，有備無患
擬定提綱，打好腹稿
先排練，后展現(xiàn)
脫稿講話中的“柜子理論”
臺下長見識，臺上當講師
把結尾講成掌聲
【脫稿范例】
馬丁·路德·金：我有一個夢想（節(jié)選）
第三章脫稿講話注意抑揚頓挫

不做“蚊子”，也不當“大炮”
把準音色，悅耳最好
印象第一，交流第二
節(jié)奏有緩急，語速有快慢
氣場靠“養(yǎng)”也靠“攢”
【脫稿范例】
丘吉爾：我們將戰(zhàn)斗到底（節(jié)選）
第四章 肢體語言讓脫稿講話更精彩

站定體姿再開口
別讓表情“出賣”你的心
手勢應該這樣用
你真的會笑嗎
眼光、視角訓練“八法”
握手要遵守的“規(guī)章制度”
【脫稿范例】
納爾遜·曼德拉：我是一個被指控的人
第五章 脫稿講話也需摳細節(jié)

口頭語還是不用的好
陌生場面先除隔膜
只語片言總關情
停頓，用好你的“休止符”
開口別緊張，聊天勿“短路”
【脫稿范例】
穆罕默德·尤納斯：向貧窮宣戰(zhàn)（節(jié)選）

第六章 隨時脫稿，隨地幽默
幽默體現(xiàn)高情商
段子用得好，機會就來了
把幽默當成技藝
修辭離不開幽默
幽默也有雷區(qū)