認清自己，世界也會為你讓路：自察力訓(xùn)練手冊

定　價：￥42.00

作　者：	喬麗芳著
出版社：	新世界出版社
叢編項：
標　簽：	認知心理學(xué) 心理學(xué)

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ISBN：	9787510459863	出版時間：	2016-11-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	223	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　作為立體而完整的整體，成功、失敗、心態(tài)變化的實際原因錯綜復(fù)雜，有外因，有內(nèi)因，有時代大趨勢，有現(xiàn)實格局之必然，有運氣，有性格……勵志并不簡單，成功并不觸手可及，心態(tài)的調(diào)整也沒有。事實上，解決一切問題的根源在于具備客觀認知自我的能力，只有具備較強的自察力，持續(xù)對自己做出準確的判斷，才能區(qū)分厘清目標，還原事情的真相，從而對癥下藥找到解決問題的辦法，從容應(yīng)對生活中的各種挫敗、煩躁與茫然。喬麗芳*的這本《認清自己世界也會為你讓路（自察力訓(xùn)練手冊）》為讀者提供了一個體悟、自省、洞察心態(tài)、探究原因的平臺，通過較為復(fù)雜的真實案例，創(chuàng)造了一個個代入式的互動學(xué)習(xí)環(huán)境，將提出問題、分析問題與解決問題形成完善的閉環(huán)，提供為何要進行自我調(diào)整、自我培養(yǎng)的目標、路徑與方法三方面的解讀。

作者簡介

　　喬麗芳，人本教練課程資深訓(xùn)練師，企業(yè)負責(zé)人。曾為職業(yè)運動員，從事管理與教練技術(shù)工作近二十年。

圖書目錄

贊譽自序推薦序一發(fā)現(xiàn)自我，在探索中不斷優(yōu)化生活質(zhì)量推薦序二激揚生命，創(chuàng)造可能前言發(fā)揮正向教練力量第一章不敢想，不去想，不突破：什么是自察力？為什么我們?nèi)绱诵枰?？自察力有多重要欲望和工具的錯位：“要我做”VS“我要做”對過去執(zhí)著，還是對未來不安對內(nèi)學(xué)習(xí)自己，對外采取行動第二章對內(nèi)覺知：跨越大腦設(shè)下的陷阱排除干擾，履行心理合同拒絕成為外力決定下的“受害者”負責(zé)任是一種心態(tài)保持對情緒的覺察，獲得平和的能力第三章外部“投射”：你給對方貼了多少標簽？討厭別人的缺點，是因為與自己的標準相差甚遠轉(zhuǎn)移對“不完美”的注意力你給對方貼了多少標簽？駕馭自己想責(zé)備的沖動我們從來都是對的第四章感受彼此，消除觀察者與被觀察者的時空距離在欣賞中發(fā)現(xiàn)對方的價值信任的表現(xiàn)是相互創(chuàng)造按照你愿意別人對待你的方式去對待別人合作是有利的利己策略第五章感召價值：內(nèi)在和外在結(jié)合的影響力激發(fā)他人的理想，從而自愿采取行動感召他人前先說服自己別誤導(dǎo)自己，感召不是自我感動聽到對方的需要，保持頻率一致第六章激發(fā)可能性：甩掉“不敢要”和“做不到”局限來自只看到一種可能你是“潛意識失敗者”嗎?世界上沒有“本來就那樣”的東西甩掉“包袱”奔跑吧第七章用心成長，重新審視自我的價值唯一能把握的，就是主動選擇成就自我的機會從當(dāng)下開始，與內(nèi)心的渴望同行人生就是一場不間斷的挑戰(zhàn)和修行活成自己眼中的“貴族”后記