高脂血癥自我診療與調(diào)養(yǎng)

基礎知識篇
第一章 血脂概述　/ 2
什么是血脂？　/ 2
血脂的作用有哪些？　/ 2
血脂的來源有哪些？　/ 2
血液中甘油三酯的去路有哪些？　/ 3
血液中膽固醇的去路有哪些？　/ 3
影響血脂的因素有哪些？　/ 3
什么是甘油三酯？　/ 4
甘油三酯的水平受哪些因素的影響？　/ 4
什么是血清總膽固醇？　/ 4
膽固醇分布在人體哪些部位？　/ 4
膽固醇的水平受哪些因素的影響？　/ 4
是不是膽固醇越低越好？　/ 5
什么是“壞膽固醇”？　/ 5
什么是“好膽固醇”？　/ 6
什么是脂蛋白？　/ 6
什么是磷脂？　/ 6
什么是載脂蛋白？　/ 7
哪些人需要定期檢查血脂？　/ 7
第二章 高脂血癥概述　/ 8
什么是高脂血癥？　/ 8
高脂血癥的分類有哪些？　/ 8
西醫(yī)對高脂血癥的發(fā)病機制的認識有哪些？　/ 9
中醫(yī)對高脂血癥的發(fā)病機制的認識有哪些？　/ 9
高血脂就是高脂血癥嗎？　/ 10
高脂血癥和血脂異常是一個概念？　/ 10
高脂血癥的危害有哪些？　/ 10
高脂血癥的并發(fā)癥有哪些？　/ 11
高脂血癥會引發(fā)痛風嗎？　/ 12
高脂血癥是嚴重的疾病嗎？　/ 13
高脂血癥好發(fā)于哪些人群？　/ 13
瘦人就不會得高脂血癥了嗎？　/ 14
年輕力壯者就用不著體檢查血脂了嗎？　/ 15
為什么也要注意警惕兒童高脂血癥？　/ 15
我國高脂血癥的現(xiàn)狀如何？　/ 15
第三章 高脂血癥的病因　/ 16
原發(fā)性高脂血癥的病因有哪些？　/ 16
不同年齡和性別的人血脂有何區(qū)別？　/ 16
什么樣的飲食易引起高脂血癥？　/ 17
為什么吸煙會引起高脂血癥？　/ 18
為什么酗酒會引起高脂血癥？　/ 18
腦力勞動者血清膽固醇和甘油三酯較從事體力勞動者高，而高密度脂蛋白膽固醇的含量則低嗎？　/ 19
為什么肥胖者易出現(xiàn)高脂血癥？　/ 19
季節(jié)對血脂有什么影響？　/ 20
什么是繼發(fā)性高脂血癥？　/ 20
繼發(fā)性高脂血癥的病因有哪些？　/ 20
引起繼發(fā)性高脂血癥的疾病有哪些？　/ 20
引起繼發(fā)性高脂血癥的藥物有哪些？　/ 22
為什么要區(qū)分原發(fā)性高脂血癥和繼發(fā)性高脂血癥？　/ 22
第四章 如何早期發(fā)現(xiàn)高脂血癥　/ 23
為什么高脂血癥的早期癥狀不明顯？　/ 23
高脂血癥的身體信號有哪些？　/ 23
為什么發(fā)現(xiàn)黃色瘤應及時就醫(yī)？　/ 24
檢查與診斷篇
第五章 高脂血癥的檢查　/ 26
血脂檢查的內(nèi)容有哪些？　/ 26
血清總膽固醇的正常范圍是多少？　/ 26
血清膽固醇水平異常的臨床意義是什么？　/ 26
血清甘油三酯的正常范圍是多少？　/ 27
血清甘油三酯水平異常的臨床意義是什么？　/ 28
載脂蛋白AⅠ（apoAⅠ）和載脂蛋白B（apoB）的正常范圍是多少？　/ 28
檢測載脂蛋白AⅠ（apoAⅠ）和載脂蛋白B（apoB）的臨床意義是什么？　/ 28
進行血脂檢查前應注意哪些事項？　/ 29
高脂血癥者還需要做哪些檢查？　/ 30
為什么高脂血癥患者應測血壓？　/ 31
測血壓時的注意事項有哪些？　/ 31
為什么高脂血癥患者應測血糖？　/ 31
測血糖前的注意事項有哪些？　/ 31
為什么高脂血癥患者應做眼底檢查？　/ 31
如何配合做眼底檢查？　/ 32
為什么高脂血癥患者應做心電圖檢查？　/ 32
做心電圖檢查的注意事項有哪些？　/ 32
為什么高脂血癥患者應做頸部血管超聲檢查？　/ 32
為什么高脂血癥患者應做CT檢查、MRI檢查？　/ 32
做MRI檢查的注意事項有哪些？　/ 33
為什么高脂血癥患者應做脈搏波速度檢查？　/ 34
懷疑高脂血癥時如何進行自我檢查？　/ 34
抽血時血液黏稠、渾濁，是否就是高脂血癥？　/ 35
一次血脂檢查異常就是高脂血癥嗎？ 　/ 35
以前患過高脂血癥，是不是現(xiàn)在血脂檢查正常了，就不用治療了？　/ 35
第六章 高脂血癥的診斷　/ 37
高脂血癥的診斷依據(jù)有哪些？　/ 37
高脂血癥的分型有哪些？　/ 37
治療篇
第七章 高脂血癥患者的藥物治療　/ 40
臨床常用的西藥類降脂藥物有哪些？　/ 40
他汀類降脂藥物的作用機制是什么？　/ 40
臨床常用的他汀類降脂藥物有哪些？如何使用？　/ 41
他汀類降脂藥物的不良反應有哪些？　/ 42
貝特類降脂藥物的作用機制是什么？ 　/ 42
臨床常用的貝特類降脂藥物有哪些？如何使用？　/ 42
貝特類降脂藥物的常見不良反應有哪些？　/ 43
煙酸類降脂藥物的作用機制是什么？　　/ 43
臨床常用的煙酸類降脂藥物有哪些？如何使用？　/ 43
煙酸類降脂藥物的常見不良反應有哪些？　/ 43
膽酸螯合劑降脂藥物的作用機制是什么？　 　/ 44
臨床常用的膽酸螯合劑降脂藥物有哪些？如何使用？　/ 44
膽酸螯合劑降脂藥物的常見不良反應有哪些？　/ 44
不飽和脂肪酸類藥物的作用機制是什么？　/ 45
臨床常用的不飽和脂肪酸類藥物有哪些？如何使用？　/ 45
不飽和脂肪酸類藥物的不良反應有哪些？　/ 45
膽固醇吸收抑制劑的作用機制是什么？　/ 45
具有調(diào)節(jié)血脂的其他藥物有哪些？　/ 46
普羅布考的降脂機制是什么？　/ 46
如何使用普羅布考？　/ 46
普羅布考的不良反應有哪些？　/ 46
泛硫乙胺的降脂機制是什么？　/ 46
如何使用泛硫乙胺？　/ 47
泛硫乙胺的不良反應有哪些？　/ 47
彈性酶的降脂機制是什么？　/ 47
如何使用彈性酶？　/ 47
彈性酶的不良反應有哪些？　/ 47
對血脂有影響的常用藥物有哪些？　/ 47
利尿藥對血脂的影響有哪些？　/ 47
腎上腺皮質(zhì)激素類藥物對血脂的影響有哪些？　/ 48
甲狀腺激素對血脂的影響有哪些？　/ 48
β受體阻滯藥對血脂的影響有哪些？　/ 48
口服避孕藥對血脂的影響有哪些？　/ 49
高脂血癥患者在什么情況下應采用藥物治療？　/ 49
使用降脂藥物期間的注意事項有哪些？　/ 50
服用降脂藥物的療程是多久？　/ 50
是不是所有的高脂血癥患者都需要采用降脂藥物治療？　/ 51
降脂藥物和其他藥物聯(lián)用的禁忌事項有哪些？　/ 51
長期服用降脂藥物安全嗎？　/ 52
降脂藥物的不良反應有哪些？　/ 53
什么是橫紋肌溶解癥？　/ 53
服用哪些降脂藥物可能會引起橫紋肌溶解癥？　/ 53
橫紋肌溶解癥的臨床表現(xiàn)有哪些？　/ 53
橫紋肌溶解癥的危害有哪些？　/ 53
高脂血癥患者可能于服用降脂藥物后多久發(fā)生橫紋肌溶解癥？　/ 54
發(fā)生橫紋肌溶解癥該怎么辦？　/ 54
降脂藥物引起肝功能障礙的主要臨床表現(xiàn)有哪些？　/ 54
服用哪些降脂藥物可能引起肝功能障礙？　/ 54
發(fā)生肝功能障礙該怎么辦？　/ 54
降脂藥物引起血小板減少的主要臨床癥狀有哪些？　/ 54
服用哪些降脂藥物可能引起血小板減少？　/ 54
高脂血癥患者可能于服用降脂藥物后多久發(fā)生血小板減少？　/ 54
發(fā)生血小板減少該怎么辦？　/ 54
降脂藥物引起周圍神經(jīng)障礙的主要臨床表現(xiàn)有哪些？　/ 54
服用哪些降脂藥物可能引起周圍神經(jīng)障礙？　/ 55
發(fā)生周圍神經(jīng)障礙該怎么辦？　/ 55
降脂藥物引起過敏綜合征的主要臨床表現(xiàn)有哪些？　/ 55
服用哪些降脂藥物可能引起過敏綜合征？　/ 55
高脂血癥患者可能于服用降脂藥物后多久發(fā)生過敏綜合征？　/ 55
發(fā)生過敏綜合征該怎么辦？ 　/ 55
什么是粒細胞減少癥？　/ 55
降脂藥物引起粒細胞減少癥的主要臨床表現(xiàn)有哪些？　/ 56
服用哪些降脂藥物可能引起粒細胞減少癥？　/ 56
高脂血癥患者可能于服用降脂藥物后多久發(fā)生粒細胞減少癥？　/ 56
發(fā)生粒細胞減少癥該怎么辦？ 　/ 56
降脂藥物引起過敏性休克的主要臨床表現(xiàn)有哪些？　/ 56
什么是過敏性休克？　/ 56
服用哪些降脂藥物可能引起過敏性休克？　/ 56
發(fā)生過敏性休克該怎么辦？ 　/ 56
什么是斯-約二氏綜合征？　/ 57
降脂藥物引起斯-約二氏綜合征的主要臨床表現(xiàn)有哪些？　/ 57
服用哪些降脂藥物可能引起斯-約二氏綜合征？　/ 57
高脂血癥患者可能于服用降脂藥物后多久發(fā)生斯-約二氏綜合征？　/ 57
發(fā)生斯-約二氏綜合征該怎么辦？ 　/ 57
降脂藥物引起室性心律失常、暈厥的主要臨床表現(xiàn)有哪些？　/ 57
服用哪些降脂藥物可能引起室性心律失常、暈厥？　/ 57
發(fā)生室性心律失常、暈厥該怎么辦？ 　/ 57
降脂藥物引起消化道出血的主要臨床表現(xiàn)有哪些？　/ 57
服用哪些降脂藥物可能引起消化道出血？　/ 58
發(fā)生消化道出血該怎么辦？ 　/ 58
單純性高脂血癥有哪些？　/ 58
高膽固醇血癥患者如何使用降脂藥物？　/ 58
高甘油三酯血癥患者如何使用降脂藥物？　/ 58
高低密度脂蛋白膽固醇血癥患者如何使用降脂藥物？　/ 59
什么是非單純性高脂血癥？　/ 59
混合型高脂血癥患者如何使用降脂藥物？　/ 59
糖尿病患者如何進行降脂治療？　/ 59
糖尿病患者降脂治療的目標是什么？　/ 60
高血壓病患者如何進行降脂治療？　/ 60
腎功能不良的患者如何進行降脂治療？　/ 60
肝功能不良的患者如何進行降脂治療？　/ 60
冠心病患者血脂不高，為什么也要服用降脂藥物？　/ 61
甲狀腺功能減退患者如何進行降脂治療？　/ 61
高脂血癥患兒什么情況下要進行降脂治療？　/ 61
用于高脂血癥患兒的降脂治療藥物有哪些？　/ 61
老年高脂血癥患者如何進行降脂治療？　/ 61
老年高脂血癥患者使用他汀類降脂藥物安全嗎？　/ 62
老年高脂血癥患者使用他汀類降脂藥物的注意事項有哪些？ 　/ 63
高脂血癥患者進行降脂治療的療程如何？何時復查？　/ 63
什么是強化降脂治療？　/ 63
哪些人需要強化降脂治療？　/ 63
聯(lián)合降脂治療的意義是什么？　/ 64
聯(lián)合用藥遵循的原則是什么？　/ 64
他汀類降脂藥物和煙酸類降脂藥物聯(lián)合使用的意義是什么？　/ 64
他汀類降脂藥物和ω-3脂肪酸聯(lián)用的意義是什么？　/ 65
他汀類降脂藥物和依折麥布聯(lián)用的意義是什么？　/ 65
貝特類降脂藥物和他汀類降脂藥物聯(lián)合使用的不良反應有哪些？　/ 65
普伐他汀和非諾貝特聯(lián)合應用時，如何減輕其不良反應？　/ 65
第八章 中醫(yī)治療　/ 66
中醫(yī)對高脂血癥進行辨證施治的常用方法有哪些？　/ 66
通腑降濁法治療高脂血癥的機制是什么？　/ 66
通腑降濁的降脂中藥有哪些？　/ 66
活血化瘀法治療高脂血癥的機制是什么？　/ 66
活血化瘀的降脂中藥有哪些？　/ 66
益氣健脾法治療高脂血癥的機制是什么？　/ 66
益氣健脾的降脂中藥有哪些？　/ 67
祛痰化瘀法治療高脂血癥的機制是什么？　/ 67
祛痰化瘀的降脂中藥有哪些？　/ 67
溫補腎陽法治療高脂血癥的機制是什么？　/ 67
溫補腎陽的降脂中藥有哪些？　/ 67
降脂療效顯著的中藥有哪幾種？　/ 67
降脂中藥方劑有哪些？　/ 69
為什么高脂血癥可以采用針灸治療？　/ 71
單穴針刺治療法有哪些？　/ 71
多穴針刺治療法有哪些？　/ 72
預防與調(diào)養(yǎng)篇
第九章 高脂血癥的預防與保健　/ 78
什么是高脂血癥的三級預防？　/ 78
如何做好一級預防？　/ 78
預防高脂血癥的日常生活三件事是什么？　/ 79
為什么每天必飲三杯水？　/ 79
如何提高睡眠質(zhì)量？　/ 80
如何養(yǎng)成良好的排便習慣？　/ 81
日常保健六原則是什么？　/ 82
造成高脂血癥的飲食惡習有哪些？　/ 82
兒童時期如何預防高脂血癥？　/ 83
中年時期如何預防高脂血癥？　/ 84
老年時期如何預防高脂血癥？　/ 84
更年期女性如何預防高脂血癥？　/ 85
第十章 日常飲食調(diào)理　/ 86
高脂血癥的飲食治療有哪“四忌”？　/ 86
高膽固醇血癥患者如何進行飲食治療？　/ 87
高甘油三酯血癥患者如何進行飲食治療？　/ 88
混合型高脂血癥患者如何進行飲食治療？　/ 88
高脂血癥患者如何選擇食用油？　/ 88
如何適當補充維生素、膳食纖維、微量元素？　/ 89
具有降脂作用的菌類有哪些？　/ 92
具有降脂作用的肉類有哪些？　/ 93
具有降脂作用的魚類有哪些？　/ 94
具有降脂作用的海產(chǎn)品有哪些？　/ 94
具有降脂作用的蔬菜有哪些？　/ 95
具有降脂作用的谷豆類食物有哪些？　/ 97
具有降脂作用的水果有哪些？　/ 98
具有降脂作用的奶類有哪些？　/ 99
具有降脂作用的酒類有哪些？　/ 100
改善血脂的有效飲食辦法有哪些？　/ 101
第十一章 小偏方，治大病　/ 104
適合一般高脂血癥患者的降脂粥有哪些？　/ 104
治療高脂血癥合并高血壓病的藥粥有哪些？　/ 105
治療高脂血癥合并冠心病的藥粥有哪些？　/ 107
治療高脂血癥合并肥胖癥的藥粥有哪些？　/ 108
治療高脂血癥合并糖尿病的藥粥有哪些？　/ 109
單純高脂血癥的降脂菜單有哪些？　/ 109
高脂血癥合并糖尿病的降脂菜單有哪些？　/ 110
高脂血癥合并肥胖癥的降脂菜單有哪些？　/ 111
高脂血癥合并脂肪肝的降脂菜單有哪些？　/ 112
高脂血癥合并高血壓病的降脂菜單有哪些？　/ 113
高脂血癥合并冠心病的降脂菜單有哪些？　/ 115
降脂藥茶的功效有哪些？　/ 115
常見的藥茶制法是什么？　/ 115
藥茶的服法有哪些？　/ 118
第十二章 經(jīng)絡調(diào)養(yǎng)顯神通　/ 120
按摩降脂的機制是什么？　/ 120
按摩的常用方法和技巧有哪些？　/ 120
體部按摩降脂的常用穴位有哪些？　/ 122
體部如何按摩降脂？　/ 124
耳部按摩降脂選擇哪些穴位？　/ 125
耳部按摩穴位降脂法有哪些？　/ 126
手部按摩降脂的常用穴位及反射區(qū)有哪些？　/ 126
手部如何按摩降脂？　/ 130
腳部按摩降脂的手法有哪些？　/ 130
如何選用足部反射區(qū)及穴位按摩調(diào)治高脂血癥？　/ 130
熱水浴有哪些好處？　/ 130
如何操作熱水浴療法？　/ 131
礦泉、米糠水浴有哪些好處？　/ 131
如何操作礦泉、米糠水浴療法？　/ 132
藥浴的好處有哪些？　/ 132
如何操作藥浴療法？　/ 132
藥浴療法的藥用方劑有哪些？　/ 132
第十三章 運動健身降血脂　/ 135
適合高脂血癥患者的有氧運動有哪些？　/ 135
步行運動的適用范圍是什么？　/ 135
步行運動的注意事項有哪些？　/ 135
慢跑運動的適用范圍是什么？　/ 136
慢跑運動的注意事項有哪些？　/ 136
跳繩運動的適用范圍是什么？　/ 136
跳繩運動的注意事項有哪些？　/ 136
打太極拳的適用范圍是什么？　/ 137
打太極拳的注意事項有哪些？　/ 137
健美操的適用范圍是什么？　/ 137
健美操的注意事項有哪些？　/ 137
降脂健美操的動作有哪些？　/ 137
上班族的運動處方是什么？　/ 140
高脂血癥患者什么時候鍛煉最有益健康？　/ 140
第十四章 心理保健降血脂　/ 142
如何調(diào)治高脂血癥患者的害怕、恐懼心理？　/ 142
如何調(diào)治高脂血癥患者的失望心理？　/ 142
休閑娛樂能降脂嗎？　/ 143
能降脂的休閑娛樂方式有哪些？　/ 143
參考文獻　/146