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示弱的力量:與世界和解,你將得到比你想要的更多

示弱的力量:與世界和解,你將得到比你想要的更多

定 價(jià):¥32.00

作 者: 楊程程 著
出版社: 天津人民出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 成功/勵(lì)志 心靈/感悟 心靈與修養(yǎng)

ISBN: 9787201084923 出版時(shí)間: 2014-02-01 包裝:
開本: 16開 頁數(shù): 256 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  示弱的力量:一本大智慧的心靈成長書。可以幫你告別被迫害妄想癥,終止彼此傷害的惡性循環(huán),用示弱的智慧與世界和諧相處。每一種痛苦的深處都有一種渴望被關(guān)注的吶喊,每一種傷害的宣泄背后都包含著深深的對(duì)愛的渴求,我們的焦慮、憂郁、憤怒、抱怨等負(fù)面情緒,傳達(dá)的都是被傷害后的本能性自衛(wèi)反擊。所謂的幸福能力就是終止傷害本能而被動(dòng)地循環(huán)下去的能力,如果我們可以主動(dòng)溫柔地與世界相處,世界將對(duì)我們報(bào)以溫柔。你或者用逞強(qiáng)輸?shù)羧松?;更可以用溫柔得到世界?/div>

作者簡介

  楊程程:心理咨詢師。療愈世界的新銳力量。她,也曾是孤獨(dú)的刺猬,因?yàn)槁愤^了你的世界,所以懂得如何撫慰你的渴望與孤獨(dú)。她,相信幸福的能力可以通過學(xué)習(xí)得來,而在痛苦中亦可修煉出屬于每個(gè)人的智慧與從容。

圖書目錄

序 我們可以,彼此溫柔相待
第一章 你的溫柔勝過你的堅(jiān)強(qiáng)
穩(wěn)穩(wěn)的幸福,你可以擁有
. 親愛的,從現(xiàn)在開始,我們可以這樣和世界相處 
. 你若過分計(jì)較,他人即是地獄 
. 不制造、不迎接那些傷害 
. 沒有誰會(huì)真的刁難誰 
. 別在無意中當(dāng)了一輩子刺頭 
. 示弱,是對(duì)人生的經(jīng)營 
第二章 人生忽如寄
與自己和解,與世界和解
. 生命是場獨(dú)自之旅 
. 各自選擇,獨(dú)立承擔(dān) 
. 你不必偽裝全能 
. 以心為鏡,不要羨慕我們不想成為的人 
. 開啟我爽模式,與世界和解 
. 一切皆理所當(dāng)然,接受,才能改變 
第三章 與世界和解
一路相見,一路遇見
. 吃虧是福?真的! 
. 重說以德報(bào)怨的邏輯 
. 愛自己,亦接納他人的幸福 
. 強(qiáng)者才有饒人力 
. 世界需要我們的示好,人類需要我們的愛 
. 像就要離開那樣對(duì)身邊人好——有一種溫柔,是我先對(duì)你好 
第四章 自己靠譜,別人隨意
你其實(shí)可以放下一些控制欲
. 你想看見什么,就會(huì)看見什么 
. 控制欲會(huì)把愛變成傷害 
. 別讓過度管束之愛毀了孩子 
. 控制他人,不如學(xué)會(huì)愛自己 
. 若是不理解,我們還可以尊重 
. 學(xué)會(huì)誠實(shí),接受自己是一個(gè)普通人的設(shè)定 
第五章 與世界溫柔地相處
讓心智模式進(jìn)入良性循環(huán)
. 心智模式?jīng)Q定了你過什么樣的生活 
. 模式可以切換,心智可以改變 
. 你的妄自猜測多半是錯(cuò)的 
. 語言暴力,你的恐懼,你的冷漠 
. 因?yàn)槎茫源缺?,別把自己的求認(rèn)可欲當(dāng)成了驕傲 
. 有時(shí)候,幸福需要拐點(diǎn)彎兒 
第六章 生活偏愛主動(dòng)的人
你若對(duì)世界溫柔,世界將對(duì)你溫柔
. 因?yàn)榇嗳酰圆豢鲜救?nbsp;
. 真正的幸福是你有能力終止相互傷害 
. 最好的報(bào)復(fù),是幸福給傷害過你的人看 
. 那些不合理,其實(shí)理所當(dāng)然 
. 如果你主動(dòng),你就不會(huì)選擇困難 
. 我們是自己的命運(yùn)巫師 
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