細(xì)節(jié)決定生死：每個(gè)人都必須掌握的防災(zāi)、逃生、生存應(yīng)急術(shù)

定　價(jià)：￥27.00

作　者：	草野 Kaoru 文字&插圖/賀黎梁嘉譯/侯玲譯審
出版社：	四川科技出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	科普讀物生態(tài)環(huán)境災(zāi)害與生存

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ISBN：	9787536476523	出版時(shí)間：	2013-06-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	216	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　近年來，各種自然災(zāi)害越來越頻繁地肆虐世界各地。災(zāi)害來臨前人們應(yīng)該準(zhǔn)備什么？災(zāi)害來臨時(shí)人們應(yīng)當(dāng)怎樣做？避難時(shí)最重要的事是先做什么？平時(shí)應(yīng)該和孩子進(jìn)行哪些防災(zāi)訓(xùn)練？遇到暴雨、臺(tái)風(fēng)、龍卷風(fēng)、打雷、滑坡、液化、雪崩時(shí)應(yīng)該怎樣自救？如何儲(chǔ)備飲用水和食品？急救箱中應(yīng)該放什么？在各種場(chǎng)合遇到地震應(yīng)該怎么辦？被埋在廢墟中應(yīng)該怎么辦？怎樣應(yīng)對(duì)災(zāi)難后的心理創(chuàng)傷？怎樣進(jìn)行災(zāi)難后的心理護(hù)理？怎樣應(yīng)對(duì)輻射和放射能？怎樣應(yīng)對(duì)趁災(zāi)犯罪？怎樣向受災(zāi)地提供援助方法？……本書用15大類、每頁5幅彩色圖畫的文圖對(duì)照形式，通過作者親切的語句，向讀者詳細(xì)講解了防災(zāi)、逃生、生存的各種應(yīng)急細(xì)節(jié)，教給讀者在各種災(zāi)害情況下可能發(fā)生和如何緊急應(yīng)對(duì)的各種細(xì)節(jié)，很多操作與家庭直接相關(guān)，操作實(shí)際又切實(shí)可行。對(duì)我國讀者來說，本書既簡(jiǎn)單，又非常實(shí)用，值得每一個(gè)家庭重視。日本“3？11”大地震后，各種次生災(zāi)害隨之發(fā)生，給地震中的日本帶來了更加慘重的損失。作者草野于此間發(fā)布的“四步防災(zāi)博客”在網(wǎng)上瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)，給日本受災(zāi)民眾帶來了簡(jiǎn)單、實(shí)用的防災(zāi)避險(xiǎn)應(yīng)急知識(shí)，后又應(yīng)廣大民眾要求編輯成書。該書自出版以來一直穩(wěn)居亞馬遜圖書排行榜防災(zāi)榜首，在日本多次再版。作者草野是一位出版社的知識(shí)女性，同時(shí)又是婦女、兒童雜志的插圖畫作者，她還是一位防災(zāi)訓(xùn)練的積極參與者，堅(jiān)持通過PTA（日本家長(zhǎng)教師協(xié)會(huì)）、自治會(huì)等進(jìn)行了16年的防災(zāi)訓(xùn)練。正因?yàn)橛H歷過日本阪神淡路大地震和日本“3？11”大地震，所以她對(duì)地震以及次生災(zāi)害給人們帶來的巨大災(zāi)難和心靈創(chuàng)傷感同身受。她于賑災(zāi)期間到災(zāi)區(qū)進(jìn)行實(shí)地采訪和搜集資料。日本“3？11”大地震后，利用其防災(zāi)方面的優(yōu)勢(shì)在網(wǎng)上發(fā)布“四步防災(zāi)博客”，引起日本廣大網(wǎng)友高度關(guān)注和瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)。書中利用了圖文對(duì)照形式，教會(huì)讀者在緊急情況下利用廢舊物品制作急需用品的幾十種方法，如怎樣制作緊急廁所、處理糞便，怎樣在停水時(shí)處理洗浴、廁所等問題，在緊急情況下怎樣利用身邊物品做嬰兒尿布和婦女衛(wèi)生用品，怎樣在非常時(shí)期節(jié)電、節(jié)水，怎樣在非常時(shí)期解決烹飪問題……可以說，本書內(nèi)容豐富，面面俱到，因此深受日本讀者喜愛。書中描述的很多在非常時(shí)期如何逃生、避險(xiǎn)、生存的知識(shí)細(xì)節(jié)和方法，可以看做是人類在惡劣環(huán)境中創(chuàng)造性的智慧應(yīng)對(duì)。對(duì)我國讀者來說，書中傳達(dá)出很多新的防災(zāi)信息和先進(jìn)的型值得借鑒的和處理應(yīng)對(duì)地震以及各種自然災(zāi)害細(xì)節(jié)方面的別樣思維，這些，都有較高的實(shí)用價(jià)值和借鑒作用。應(yīng)該說，這是一本值得每個(gè)家庭備用的防災(zāi)應(yīng)急手冊(cè)，也是家長(zhǎng)和孩子可以共同閱讀、可實(shí)際操作的防災(zāi)必備圖書。

作者簡(jiǎn)介

　　[日本] 草野 Kaoru從東京SETSU MODESEMINAR（美術(shù)學(xué)校）畢業(yè)后在出版社工作，同時(shí)在插圖方面大顯身手。主要為孕婦、嬰兒、飲食等雜志插圖以及做報(bào)道方面的插圖工作。日本《生活和健康》雜志為其原創(chuàng)文圖作品《插圖畫家草野Kaoru的防衰老療法》開辟專題版塊并進(jìn)行連載。除此之外，草野Kaoru長(zhǎng)期以來積極參加防災(zāi)訓(xùn)練等相關(guān)活動(dòng)。通過PTA（日本家長(zhǎng)教師協(xié)會(huì)）、自治會(huì)等進(jìn)行了16年的防災(zāi)訓(xùn)練學(xué)習(xí)。有過阪神淡路大地震和日本“3？11”大地震的親身經(jīng)歷。于救災(zāi)期間經(jīng)常到災(zāi)區(qū)進(jìn)行實(shí)地采訪和搜集資料。日本“3？11”大地震后，利用自身防災(zāi)方面的優(yōu)勢(shì)，“出于反省和幫助他人的考慮”在網(wǎng)上發(fā)布“4步防災(zāi)博客”，在日本引起廣大網(wǎng)友瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)和媒體的高度關(guān)注。[日本] 渡邊實(shí) 監(jiān)修防災(zāi)、危機(jī)管理記者渡邊實(shí)，日本株式會(huì)社城市建設(shè)計(jì)劃研究所董事長(zhǎng)，從事防災(zāi)、危機(jī)管理已達(dá)30余年，足跡遍布日本國內(nèi)外的自然災(zāi)害發(fā)生地和重大事故現(xiàn)場(chǎng)。他從事以新聞報(bào)道為主的災(zāi)害和防災(zāi)重建以及防災(zāi)教育等活動(dòng)。他經(jīng)常親臨災(zāi)害現(xiàn)場(chǎng)，以實(shí)地調(diào)研為基礎(chǔ)，敢于站在民眾的立場(chǎng)上對(duì)防災(zāi)對(duì)策的不足之處提出尖銳批評(píng)；他經(jīng)常對(duì)媒體關(guān)于災(zāi)害方面的報(bào)道提出建設(shè)性的意見。渡邊實(shí)以其具有前瞻的視角和豐富的思想，受到防災(zāi)專家團(tuán)隊(duì)和從事災(zāi)害相關(guān)報(bào)道的日本媒體人士的尊重和深深的信賴。2011年3月11日發(fā)生東日本大地震后，渡邊實(shí)定期進(jìn)入受災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，進(jìn)行新聞采訪和支援受災(zāi)自治體。他還通過演講、研究活動(dòng)向各地區(qū)的自治體和企業(yè)宣傳今后的防災(zāi)工作和課題。渡邊實(shí)的著作和主編書籍包括《城市居民的防災(zāi)讀本》《高層難民》（新潮社）、《緊急地震速報(bào)》（角川SSCommunications）等大量書籍。賀黎，湖南大學(xué)日語系學(xué)士，武漢大學(xué)日語系碩士，長(zhǎng)沙學(xué)院外語系講師，主要研究方向?yàn)槿毡疚膶W(xué)。曾參與翻譯《東亞同文書院中國調(diào)查資料選譯》；參編教材《精編日本文學(xué)教程》，華東理工大學(xué)出版社，2010年2月?！蹲钚氯掌缶吐氀行夼嘤?xùn)實(shí)用教程》，國防工業(yè)出版社，2009年1月。梁嘉，成都名揚(yáng)翻譯咨詢有限公司資深日語翻譯。侯玲，四川師范大學(xué)歷史系碩士研究生；四川大學(xué)軟件工程在讀碩士。主修管理信息化；就職于四川大學(xué)錦城學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)與軟件工程系。參編《大學(xué)生就業(yè)崗位調(diào)查報(bào)告》西南交通大學(xué)出版社出版?！毒蜆I(yè)指導(dǎo)與實(shí)踐》《成功之路》系列等叢書。

圖書目錄

緒言
世界上20%以上的大地震發(fā)生在日本
震級(jí)和烈度有什么不同？
地震會(huì)引起很多災(zāi)害
出人意料的災(zāi)害每年都會(huì)發(fā)生
災(zāi)害來臨時(shí)請(qǐng)用自己的頭腦進(jìn)行判斷

1 平時(shí)就要為突發(fā)地震和災(zāi)害做準(zhǔn)備

固定家具
平時(shí)就開始整理危險(xiǎn)的餐具架吧
確保救命水的方法
平時(shí)就要整理藥品和藥品筆記
廚房中儲(chǔ)存必要的食品
儲(chǔ)備好應(yīng)對(duì)過敏的食品
養(yǎng)成不丟棄洗澡水的習(xí)慣
養(yǎng)成用塑料瓶?jī)?chǔ)備防災(zāi)用水的習(xí)慣
避難所的種類不同其作用也不同
收容避難所有人數(shù)限制
平時(shí)就要熟悉周邊環(huán)境
確定緊急情況發(fā)生時(shí)全家人的集合地點(diǎn)
發(fā)生緊急情況別忘了提醒老弱病殘者
檢查一下家附近的給水設(shè)備
確認(rèn)民間的微型防災(zāi)井
永遠(yuǎn)隨身攜帶的小型防災(zāi)用品
去看看最新的防災(zāi)用品
發(fā)生緊急情況時(shí)發(fā)揮重大作用的手搖充電器
小孩也可方便使用的多口袋背心
按照家庭成員人數(shù)準(zhǔn)備防災(zāi)應(yīng)急包
防災(zāi)應(yīng)急包中應(yīng)該裝入什么物品呢？
了解地震保險(xiǎn)
不會(huì)爆胎的自行車輕松實(shí)現(xiàn)緊急情況下的暢行
預(yù)防魚缸水槽漏電的危險(xiǎn)
多種多樣的“抗震避難所”

2 發(fā)生地震時(shí)

地震發(fā)生時(shí)請(qǐng)勿堅(jiān)持回家
地震發(fā)生時(shí)保護(hù)頭部的要領(lǐng)
確保逃跑的出口暢通
“不要馬上出去”這個(gè)常識(shí)根據(jù)具體情況而定
地震時(shí)要請(qǐng)確保腳下的安全
發(fā)生緊急情況應(yīng)先關(guān)閉電源
如果被埋在瓦礫中應(yīng)該怎樣做
非常時(shí)期要確認(rèn)孩子的交接方式
提供飲水、衛(wèi)生間和災(zāi)害信息的“回家援助站”
記住災(zāi)害專用留言撥號(hào)盤的使用方法
通過微博確認(rèn)家人朋友是否平安
發(fā)生緊急情況時(shí)有用的三角聯(lián)絡(luò)法
根據(jù)地震狀況采取對(duì)策在電影院和劇院時(shí)
根據(jù)地震狀況采取對(duì)策在卡拉OK廳等封閉空間時(shí)
根據(jù)地震狀況采取對(duì)策在海岸上時(shí)
根據(jù)地震狀況采取對(duì)策在山上時(shí)
根據(jù)地震狀況采取對(duì)策在公司時(shí)
根據(jù)地震狀況采取對(duì)策在地下街道時(shí)
根據(jù)地震狀況采取對(duì)策在乘車時(shí)
根據(jù)地震狀況采取對(duì)策在辦公區(qū)時(shí)
根據(jù)地震狀況采取對(duì)策在浴室時(shí)
根據(jù)地震狀況采取對(duì)策在開車時(shí)
根據(jù)地震狀況采取對(duì)策在高速公路上時(shí)
根據(jù)地震狀況采取對(duì)策在超市時(shí)
根據(jù)地震狀況采取對(duì)策在體育場(chǎng)時(shí)
根據(jù)地震狀況采取對(duì)策在自動(dòng)扶梯上時(shí)
根據(jù)地震狀況采取對(duì)策在電梯內(nèi)時(shí)
根據(jù)地震狀況采取對(duì)策在候車室時(shí)
根據(jù)地震狀況采取對(duì)策下大雪時(shí)
請(qǐng)勿靠近圍墻
地震發(fā)生時(shí)的煤氣安全對(duì)策
廢舊物品也可以用于防備地震

3 發(fā)生火災(zāi)時(shí)

記住滅火器的使用方法
從火災(zāi)的煙霧中安全出逃！
小心易燃火的化纖服裝造成嚴(yán)重?zé)隣C傷

4 發(fā)生海嘯時(shí)

“發(fā)生海嘯時(shí)請(qǐng)各自逃跑”
如果水井里的水變干了就是海嘯要來了！
山上也會(huì)發(fā)生海嘯

5 突發(fā)多種自然災(zāi)害時(shí)
液化、泥石流、滑坡、暴雨、雷擊、臺(tái)風(fēng)、龍卷風(fēng)、雪崩

了解有液化現(xiàn)象土地的風(fēng)險(xiǎn)和歷史
泥石流的前兆
了解邊坡失穩(wěn)的前兆
調(diào)查住宅用地以前是湖泊還是山谷
山體滑坡的前兆和緊急避險(xiǎn)對(duì)策
了解所報(bào)道的雨量
根據(jù)房屋地勢(shì)應(yīng)采取的防風(fēng)防洪對(duì)策
下傾盆大雨時(shí)駕駛的危險(xiǎn)
下暴雨的時(shí)候請(qǐng)勿靠近河流
下大暴雨時(shí)危險(xiǎn)處處存在
下大暴雨時(shí)要控制家庭排水
用自制的吸水沙包防止屋內(nèi)浸水
躲避雷擊時(shí)重要的注意事項(xiàng)
防備臺(tái)風(fēng)的對(duì)策
防備龍卷風(fēng)（室內(nèi)）
防備龍卷風(fēng)（室外）
逃離雪崩

6 停電對(duì)策

停電之前就要作好準(zhǔn)備
徹底省電的方法
發(fā)生緊急情況時(shí)有用的自制油燈
停電時(shí)使用頭燈和熒光圈非常方便
冰箱的停電對(duì)策
想法設(shè)法利用時(shí)間差節(jié)約用電
防暑對(duì)策和省電方法

7 應(yīng)對(duì)緊急情況的18種制作方法

塑料瓶蓋變成淋浴器
平日舍棄的報(bào)紙?jiān)诜浅r(shí)期大派用場(chǎng)
保鮮膜的多種用途
緊急自制嬰兒尿布
手工制作嬰兒擦尿布
用塑料瓶手工制作蒼蠅誘捕器
手工制作衛(wèi)生巾應(yīng)對(duì)緊急情況
制做野營(yíng)時(shí)也可以放心睡覺的睡袋
自制當(dāng)做墻壁使用的更衣篷
隨處皆可使用的連褲襪
自古以來的萬能薄棉布
穿雨衣可以避免很多危害
腳冷時(shí)用熱用塑料瓶代替腳爐
牛仔夾克頃刻間變成嬰兒背帶
用圍裙代替嬰兒座椅安全帶
用牛奶盒制作湯匙
用瓦楞紙板制作桌子
用瓦楞紙板制作室內(nèi)鞋

8 應(yīng)對(duì)緊急情況的烹調(diào)方法

用一根湯匙打開罐頭
停水時(shí)巧用廚具進(jìn)行烹飪加工
用剩飯做成的“α米”可以保存半年
想方設(shè)法做不用火的飯菜
用鋁罐頭盒制作小爐灶
用防災(zāi)專用可煮保鮮袋煮米飯
既節(jié)約燃料又安全的自制烹飪保溫箱

9 非常時(shí)期的衛(wèi)生、身體狀況管理

災(zāi)害專用廁所和便攜式廁所
準(zhǔn)備或自制自用的簡(jiǎn)易廁所
緊急時(shí)用報(bào)紙和塑料袋制作簡(jiǎn)易廁所
在自家院內(nèi)制作廁所
低體溫癥的應(yīng)對(duì)方法
骨折時(shí)的應(yīng)急處理措施
三角巾的使用方法①
三角巾的使用方法②
怎樣轉(zhuǎn)移無意識(shí)的傷者
怎樣轉(zhuǎn)移有意識(shí)的傷者
非常時(shí)期更要重視口腔衛(wèi)生
無法刷牙時(shí)怎樣清潔口腔
刺激唾液分泌按摩方法
睡覺時(shí)請(qǐng)摘下假牙
節(jié)約水的洗澡方法
不用水的洗頭方法
懷疑食物中毒時(shí)的應(yīng)對(duì)方法
怎樣及時(shí)應(yīng)對(duì)中暑
出現(xiàn)地震后遺癥的對(duì)策
液化現(xiàn)象可能導(dǎo)致平衡感錯(cuò)亂
救助溺水者的應(yīng)急方法
為了救人必須立即行動(dòng)

10 非常時(shí)期的心理護(hù)理

受災(zāi)后3周是人類精神惡化的高危期
不愿相信地震發(fā)生的心病
心靈震災(zāi) 只有一個(gè)人幸存時(shí)①
心靈震災(zāi) 只有一個(gè)人幸存時(shí)②
通過輕敲按摩讓心情平靜吧
一個(gè)人也可以做的輕敲按摩
需要兩個(gè)人進(jìn)行的輕敲按摩
通過放松身體來舒緩緊張的情緒吧
釋放悲痛就盡情地哭出來吧
養(yǎng)成面對(duì)未來努力微笑的習(xí)慣
小心情緒傳染哦

11放射能對(duì)策

放射能的基本知識(shí)
放射能無法被看到的恐怖之處
保護(hù)自己免受放射能之害（室外）
保護(hù)自己免受放射能之害（室內(nèi)）
除去食品中放射性物質(zhì)的方法
不要相信可疑的信息
要注意孩子的不安情緒哦

12 避難生活中的智慧

準(zhǔn)備好緊急聯(lián)絡(luò)卡
是否收容寵物視避難所而定
預(yù)防”經(jīng)濟(jì)艙癥候群”
為了高質(zhì)量的睡眠盡自己最大的努力
用瓦楞紙板制作屏風(fēng)確保個(gè)人隱私
在避難所每個(gè)人都擔(dān)當(dāng)一個(gè)角色
將具有領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的人任命為避難所領(lǐng)導(dǎo)者
向救災(zāi)的英雄們表達(dá)敬意和感謝
避難時(shí)要克服陌生人障礙
清楚地了解小型發(fā)電機(jī)的使用方法
關(guān)注災(zāi)害FM（臨時(shí)災(zāi)害廣播電臺(tái)）
利用口頭相傳的力量
保持和家鄉(xiāng)的聯(lián)系

13 應(yīng)對(duì)趁災(zāi)犯罪的對(duì)策
災(zāi)害發(fā)生后比平時(shí)更要加強(qiáng)警戒
小心狙擊女性的罪犯
小心地震詐騙

14 向受災(zāi)地提供援助的方法

援助物資要貼上物品標(biāo)志
志愿者需要具備的基本心理素質(zhì)和物質(zhì)準(zhǔn)備
把自己的煩惱告訴志愿者吧
默默地表達(dá)自己的技能吧
受人歡迎的援助物質(zhì)是什么呢？
恢復(fù)受災(zāi)時(shí)被弄臟的照片
盡其所能默默地幫助受災(zāi)的人們吧

數(shù)據(jù)來源?參考文獻(xiàn)
我家的“3.11”
結(jié)語