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乒乓球直拍技術(shù)圖解

乒乓球直拍技術(shù)圖解

定 價(jià):¥15.00

作 者: 張瑛秋 編著
出版社: 北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 乒乓球

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ISBN: 9787564406134 出版時(shí)間: 2011-07-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 大32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 204 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  本書(shū)特色:1.從讀者的需要出發(fā),用最通俗的文字深入淺出地介紹了各項(xiàng)直拍技術(shù)的特點(diǎn)、作用、動(dòng)作要領(lǐng)、應(yīng)用效果及秘訣,使您首先從理論上有效地掌握技術(shù)。 2.國(guó)內(nèi)外超一流選手的動(dòng)作連續(xù)圖片,動(dòng)作生動(dòng)形象,再配以簡(jiǎn)練的文字,輔以作者多年的教學(xué)、訓(xùn)練方法及經(jīng)驗(yàn)等等,使您一看就懂,照著練習(xí)就能掌握,可以讓您免去聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)教師的麻煩。 - 3.本書(shū)的動(dòng)作包含了目前國(guó)內(nèi)外直拍好手的全部技術(shù)和最新的技術(shù)發(fā)展趨勢(shì),不僅是初學(xué)者入門(mén)、中級(jí)者提高的最佳教材,而且在您的成長(zhǎng)過(guò)程中,始終是您學(xué)習(xí)和進(jìn)步的資料庫(kù)。 4.本書(shū)的實(shí)際效用和秘訣部分可以幫助您,最大限度地提升您的實(shí)戰(zhàn)指數(shù),使您盡快地贏得比賽的勝利。5.由于本書(shū)篇幅有限,僅以右手執(zhí)拍為例進(jìn)行動(dòng)作講解,如果您是左手執(zhí)拍,你在使用時(shí)只需把關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)方向反過(guò)來(lái),但動(dòng)作的方法則不需改變。

作者簡(jiǎn)介

  張瑛秋:女,漢族,1964年10月生。教授,碩士研究生導(dǎo)師,乒乓球國(guó)際級(jí)裁判員、乒乓球國(guó)際級(jí)裁判長(zhǎng)。1984年畢業(yè)于北京體育學(xué)院體育系,獲學(xué)士學(xué)位。1995年畢業(yè)于北京體育大學(xué)研究生部運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練’(乒乓球)專(zhuān)業(yè),獲碩士學(xué)位。 2002年畢業(yè)于北京體育大學(xué)研究生部體育教育訓(xùn)練學(xué)(生長(zhǎng)發(fā)育與運(yùn)動(dòng)員選材)專(zhuān)業(yè),獲博士學(xué)位。 本人長(zhǎng)期從事乒乓球教學(xué)、訓(xùn)練、科研、裁判工作,多次評(píng)為北京體育大學(xué)優(yōu)質(zhì)課,為北京體育大學(xué)精品課(乒乓球)主講人。曾多次隨國(guó)家隊(duì)、國(guó)家青少年集訓(xùn)隊(duì)、少年集訓(xùn)隊(duì)進(jìn)行科研工作,為他們圓滿完成訓(xùn)練起到了科技支持的作用。本人多次承擔(dān)并完成國(guó)家級(jí)、省部級(jí)、中國(guó)乒協(xié)的科研課題,曾兩次獲得國(guó)家體育總局科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)(第一作者),出版譯著1本,專(zhuān)著6本;多次參加亞科會(huì)、大科會(huì)、國(guó)際乒聯(lián)科學(xué)報(bào)告會(huì)、全國(guó)體育科學(xué)報(bào)告會(huì)及其二級(jí)學(xué)會(huì)的論文報(bào)告會(huì),入選和在各級(jí)刊物上發(fā)表論文近50篇。

圖書(shū)目錄

第一章 入門(mén)知識(shí)
第一節(jié) 基本知識(shí)
一、球臺(tái)
二、球臺(tái)術(shù)語(yǔ)
三、擊球路線
四、站位
五、擊球時(shí)間
六、拍形角度
七、擊球部位
八、擊球點(diǎn)
第二節(jié) 球拍性能
一、球拍的種類(lèi)
二、各類(lèi)球拍的性能
三、選擇球拍
第三節(jié) 克敵制勝的五大要素
一、弧線
二、速度
三、力量
四、旋轉(zhuǎn)
五、落點(diǎn)
第二章 準(zhǔn)備技術(shù)
第一節(jié) 握拍
一、握拍特點(diǎn)
二、握拍方法
三、握拍的調(diào)節(jié)
第二節(jié) 基本站位和基本姿勢(shì)
一、基本站位
二、基本姿勢(shì)
第三節(jié) 基本步法
一、步法的意義
二、步法的提高
三、單步
四、跨步
五、跳步
六、并 步
七、交叉步
八、小碎步
第四節(jié) 進(jìn)攻型運(yùn)動(dòng)員步法的有效運(yùn)用
一、接近網(wǎng)短球
二、側(cè)身進(jìn)攻
三、左右移動(dòng)
第五節(jié) 削球運(yùn)動(dòng)員步法的有效運(yùn)用
一、接近網(wǎng)短球
二、左右移動(dòng)
三、前后移動(dòng)
四、追身球
第六節(jié) 步法的訓(xùn)練
一、影響步法移動(dòng)的主要因素
二、步法的訓(xùn)練方法
第三章 基本技術(shù)
第一節(jié) 正手技術(shù)
一、正手快攻
……

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