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網(wǎng)球基礎(chǔ)與實(shí)戰(zhàn)技巧

網(wǎng)球基礎(chǔ)與實(shí)戰(zhàn)技巧

定 價(jià):¥29.80

作 者: 周文勝、閆美怡 編著
出版社: 成都時(shí)代出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 網(wǎng)球

ISBN: 9787807055730 出版時(shí)間: 2007-10-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 24 頁(yè)數(shù): 113 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  BOOK+DVD,ITF國(guó)際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)高級(jí)教練執(zhí)教,網(wǎng)球超級(jí)巨星戰(zhàn)術(shù)賞析。ITF國(guó)際網(wǎng)球教程,國(guó)際最高教學(xué)水準(zhǔn),全新訓(xùn)練方法。輕松入門,拾級(jí)精進(jìn),網(wǎng)球愛(ài)好者必備實(shí)用手冊(cè);費(fèi)德勒、大小威廉姆斯、薩拉波娃、阿加西……超級(jí)巨星現(xiàn)身說(shuō)法,賽場(chǎng)必殺技動(dòng)作賞析與詳解。時(shí)尚·優(yōu)雅、技術(shù)·智慧、健康·休閑,在運(yùn)動(dòng)的愉悅中享受高品位的生活?!熬W(wǎng)球是任何人都可以學(xué)會(huì)的最有價(jià)值的運(yùn)動(dòng),甚至高爾夫都難與其相比?!薄葼枴に_爾登“網(wǎng)球不是我生活的一部分,網(wǎng)球是我的生活?!薄獛?kù)娃“我在球場(chǎng)上的感覺(jué)要比在球場(chǎng)下年輕得多?!薄⒓游鲓W運(yùn)會(huì)重要比賽項(xiàng)目,最時(shí)尚高雅的運(yùn)動(dòng)方式,讓你充分領(lǐng)略揮汗所帶來(lái)的健康和活力;最完美的塑型方式,雕塑出修長(zhǎng)勻稱、結(jié)實(shí)而又優(yōu)美的肌肉線條;最愉悅的休閑方式,帶給心靈前所未有的自由和放松……揮灑自如的技術(shù)、優(yōu)美流暢的動(dòng)作、從容灑脫的姿態(tài),更是讓你舉手投足間散發(fā)高貴優(yōu)雅的氣質(zhì),展現(xiàn)卓爾不群的自信!BOOK:ITF最高教學(xué)水準(zhǔn)的國(guó)際網(wǎng)球教程,全彩精美圖片展示,詳細(xì)動(dòng)作解析網(wǎng)球基本知識(shí)B Basic Knowledge 0fTennis網(wǎng)球場(chǎng)地特性介紹國(guó)際網(wǎng)球比賽規(guī)則裝備選購(gòu)專業(yè)技巧網(wǎng)球技術(shù)教程Technical class of Tennis熱身活動(dòng) 底線型打法 上網(wǎng)型打法綜合型打法發(fā)球訓(xùn)練 雙打技術(shù)超級(jí)巨呈現(xiàn)身說(shuō)法,賽場(chǎng)必殺技動(dòng)作賞析與詳解Skill from Super Tennis Stars天王阿加西的大角度穿越球老天王桑普拉斯的超低位底線球新天王費(fèi)德勒的拋球和完美高截?fù)艟W(wǎng)壇金童羅迪克勇猛無(wú)比的發(fā)球和正手攻擊超級(jí)美少女薩拉波娃的抽球式截?fù)簟芭饎偂奔{芙拉蒂諾娃的低位截?fù)簟昂谛L(fēng)”小威廉姆斯的小幅步伐和大力發(fā)球DVD:ITF(國(guó)際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì))高級(jí)教練親身執(zhí)教,熱身運(yùn)動(dòng)、底線型打法、上網(wǎng)型打法、中高級(jí)精進(jìn)技巧、發(fā)球法、綜合性打法……全方位指導(dǎo)網(wǎng)球愛(ài)好者,分步示范,生動(dòng)解說(shuō),深入淺出,循序漸進(jìn),ITF最高教學(xué)水準(zhǔn)、最新訓(xùn)練方法的網(wǎng)球教程,不論你是初學(xué)者,還是有志于探索更高技巧的經(jīng)驗(yàn)球手,都能獲益匪淺!世界一流網(wǎng)球場(chǎng)地實(shí)景拍攝,高清晰度優(yōu)質(zhì)唯美音畫,營(yíng)造如身臨其境的學(xué)習(xí)環(huán)境,讓你切身感受明媚的陽(yáng)光、感受揮汗的暢快、感覺(jué)時(shí)尚網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)無(wú)與倫比的魅力!

作者簡(jiǎn)介

  周文勝,RPT(International Registry of Tennis Professionals)國(guó)際專業(yè)網(wǎng)球注冊(cè)教練協(xié)會(huì) 高級(jí)教練。閆美怡,ITF國(guó)際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì) 一級(jí)教練。

圖書目錄

第一章 追溯網(wǎng)球的貴族血統(tǒng)
一、網(wǎng)球——時(shí)尚與高雅的運(yùn)動(dòng)
二.網(wǎng)球的由來(lái)與發(fā)展
三.盡享時(shí)尚網(wǎng)球之美

第二章 網(wǎng)球基礎(chǔ)知識(shí)
一 認(rèn)識(shí)網(wǎng)球場(chǎng)
★單打場(chǎng)地
★雙打場(chǎng)地
★場(chǎng)地的種類與特色
二 網(wǎng)球比賽規(guī)則
★發(fā)球
★交換場(chǎng)地
★雙打規(guī)則
★積分方法
★失分與犯規(guī)情況

第三章 打球前的基本準(zhǔn)備
一 裝備選購(gòu)技巧
★舒適美觀網(wǎng)球服
★堅(jiān)固穩(wěn)定網(wǎng)球鞋
★選擇適合自己的網(wǎng)球拍
★需要哪些輔助器材
★與網(wǎng)球親密接觸
二 熱身活動(dòng)

第四章 網(wǎng)球技術(shù)課堂
一 底線擊球處理
1.正手出球
★正手握拍
★正手平抽
★正手上旋
★中高級(jí)技巧與秘訣
2.反手擊球
★反手握拍
★反手平抽
★雙手反手擊球
★反手削球
★中高級(jí)技巧與秘訣
二 前場(chǎng)球處理
1.截?fù)艏夹g(shù)
★隨球上網(wǎng)
★正手截?fù)?
★反于截?fù)?
★正手低截?fù)?
★正手截?fù)舾咔?
★凌空截?fù)羟?
2.高壓球技術(shù)
三.拾級(jí)進(jìn)階——綜合處理
1.凌波微步:練就腳下功夫
★開(kāi)放式站位
★直角站位
★關(guān)閉式站位
★適用選手水平
2.進(jìn)攻打法
★直線球
★上手扣殺
3.防守打法
★吊高球
★放小球
四 發(fā)球訓(xùn)練
1.準(zhǔn)備動(dòng)作
2.拋球動(dòng)作
3.擊球區(qū)
4.中高級(jí)球員發(fā)球秘笈
五 超級(jí)巨星賽場(chǎng)致勝必殺技
★費(fèi)德勒的完美高截?fù)?
★納芙拉蒂諾娃的低位截?fù)?
★莫亞的擊球
★小威調(diào)整性的小幅步伐
★薩拉波娃的抽球式截?fù)艉蜕仙c(diǎn)擊球
★費(fèi)德勒的拋球

第五章 雙打的技術(shù)
一 核心人物
二 站位
三 雙打中的發(fā)球
四 雙打中的截?fù)?
五 雙打中的抽擊球

附錄
世界著名網(wǎng)球賽事
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的損傷與預(yù)防

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