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動感北京:北京健身地圖

動感北京:北京健身地圖

定 價:¥22.00

作 者: 陳靜,李敏,劉爽編著
出版社: 中國宇航出版社
叢編項: 北京趣生活書系
標(biāo) 簽: 都市生活

ISBN: 9787801449139 出版時間: 2005-01-01 包裝: 膠版紙
開本: 19×21cm 頁數(shù): 126 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  生活在北京,我們有太多的理由需要去健身:緊張的工作,忙碌的生活,巨大的壓力,甚至還不得不忍受擁堵的交通和彌漫的汽車尾氣。本書所指的健身主要針對健身房鍛煉。在空間寶貴的大都市,去健身房鍛煉是市民健身的一個很好的解決方案。去健身房健身,已成為北京城的一種時尚生活方式。本書收錄的京城健身所分別列入六大動感地不定期,只有泛指的區(qū)域概念。在推介健身場所的同時,本書還介紹了大量的健身知識,私人教練的健身提示等。<

作者簡介

暫缺《動感北京:北京健身地圖》作者簡介

圖書目錄

前言
一 健身房鍛煉常識
如何選擇健身房
健身最常見的八個健身項目
30-50歲女性如何健身
人體必需的六大營養(yǎng)
健身房健身十戒
令運動失效的5個錯誤
健身房鍛煉注意事項
二 動感地帶之CBD
北京青鳥健身中心
現(xiàn)代新世界健身中心
北京悠季瑜加中心
嘉里健身俱樂部
國貿(mào)飯店健身中心
海文內(nèi)森健身中心
伊人舍賓俱樂部
京體健身中心
葆菜健身中心
愛賓女子世界
進步健身中心
華潤華店健身中心
東方君悅大酒店綠洲健身房
天倫康樂中心
利生健身俱樂部
松鶴大酒店康樂部
三 動感地帶之東區(qū)
中體倍力健身俱樂部
怡輝都市女子健身俱樂部
都市脈博俱樂部
中旅大廈健身中心
英姿健美學(xué)校
北京工體文苑健身中心
錦繡園健身俱樂部
港澳中心健身俱樂部
環(huán)宇瑜伽館
東湖俱樂部
民族文化交流中心舍賓俱樂部
The Spa健身俱樂部
郡王府體育中心
希爾頓酒店健身中心
長富宮飯店健身中心
賽行俱樂部
北京凱萊大酒店健康中心
好苑健身中心
皇家大飯店健身中心
馬華健身俱樂部
馬妮形體文化工作室
四 動感地帶之方莊
浩沙健與美健身俱樂部
頤方園體育健康城
天貺健身中心
天方健身俱樂部
北京體育館健美班
萬柳園健房
方莊現(xiàn)代健身中心
藍天女子健身娛樂部
光彩體育館
信華健身房
北京神箭康體俱樂部
中環(huán)休閑俱樂部
五 動感地帶之望京
……
六 動感地帶之西區(qū)
七 動感地帶之中關(guān)村
八 北京網(wǎng)球場館地圖


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