第一章：自我更新是信仰

1. 自我更新，不是意志，是信仰

有女孩子給我寫郵件：蓑依，之前我和幾位好朋友一起做了計(jì)劃，用三個(gè)月的時(shí)間養(yǎng)成閱讀、寫作、健身的習(xí)慣，現(xiàn)在一個(gè)月還不到，她們兩位已經(jīng)放棄了，覺得沒有意義。雖然我知道堅(jiān)持下去肯定會(huì)很好的，但意志低落的時(shí)候，也會(huì)懷疑自己，感覺沒有動(dòng)力。

我回答了她兩句話：一、融入志同道合的團(tuán)體，而不是去組建；二、變好，不是意志，是信仰。

我和一位任教十多年的中學(xué)老師聊天，他幾乎是咬牙切齒地說：“你不知道現(xiàn)在我們學(xué)校的年輕人過的是什么日子！用我的話來(lái)說：就是混吃等死?！蔽覄袼麣獾耐瑫r(shí)，很理解為什么這句話會(huì)從他口中說出來(lái)。

作為一名地地道道的北京人，有車有房，還有教師這么穩(wěn)定的職業(yè)，但他并不滿足，課余的時(shí)間考了心理咨詢師，讀了大量的心理學(xué)著作；用七八年的時(shí)間總結(jié)自己的教學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)，出版了一本學(xué)習(xí)方法的書；快四十歲的年齡，卻去上二十幾歲的年輕人開的寫作課，想學(xué)習(xí)文學(xué)創(chuàng)作，并且為了練習(xí)，已經(jīng)寫了四十多萬(wàn)字的隨筆。

他們學(xué)校剛?cè)肼毜哪贻p老師呢，語(yǔ)文老師課下不閱讀；教數(shù)學(xué)的老師，被學(xué)生問到難題，打個(gè)哈哈就過去了；每天嘰嘰喳喳的都是今天買了什么衣服，明天去哪里吃飯。他問我：蓑依，我真是恨鐵不成鋼啊，你有什么辦法可以點(diǎn)醒他們一下嗎？

我說：“侯老師，我還真沒辦法，因?yàn)橐话阄矣龅竭@種人都躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，根本不會(huì)去想‘挽救’或者‘點(diǎn)醒’這種事情。我要求自己的是：如果你不滿足自己現(xiàn)在的環(huán)境，就想辦法去融入那個(gè)最好的環(huán)境，而不是改變你現(xiàn)在所處環(huán)境的人?！?/p>

這樣說，是不是很自私？可是，這就是現(xiàn)實(shí)：有些人的生活就是一攤爛泥，你想要扶，或者根本扶不起來(lái)，或者人家未必讓你去扶。

所以，把更多的精力放在自己身上，以一己之力沖破環(huán)境的限制，去見識(shí)更大的世界和更好的人。如果所有的人都能夠做到抱團(tuán)前行，怎么還會(huì)有“出類拔萃”這個(gè)詞？無(wú)論什么年代，優(yōu)秀都只是屬于少數(shù)一部分人。

不管你現(xiàn)在是在一線城市，還是在邊陲小鎮(zhèn)，都應(yīng)該懂得的一個(gè)常識(shí)是：互聯(lián)網(wǎng)給你提供了巨大的學(xué)習(xí)平臺(tái)。無(wú)論你想改變什么，都不再孤單，所以如果你們公司、你們學(xué)校、你們城市都無(wú)法給你提供能量和動(dòng)力，網(wǎng)絡(luò)可以。相信吸引力法則，可以讓你找到融入的圈子。

當(dāng)然，找到一個(gè)積極向上的團(tuán)體，只是開始。如同一個(gè)循環(huán)一樣：剛開始你是孤軍奮戰(zhàn)；之后，你會(huì)遇到一群人和你并肩戰(zhàn)斗；再后來(lái)，你還是回歸到一個(gè)人，這個(gè)時(shí)候的能量來(lái)自你的內(nèi)心，來(lái)自你的更新，來(lái)自你的持續(xù)生長(zhǎng)。

所以我說：變好，不是意志，是信仰。

一個(gè)有兩個(gè)孩子的媽媽對(duì)我說：“蓑依，我每天晚上把孩子哄上床已經(jīng)九點(diǎn)了，如果晚上再看兩個(gè)小時(shí)的書，就十一二點(diǎn)了，兩三天這么晚睡還可以，如果一直這樣，我擔(dān)心我的身體吃不消?！?/p>

我攤手，如果一個(gè)人和我聊天，最后說擔(dān)心自己的身體吃不消，就等同于聊死了。你讓我怎么說下去呢？因?yàn)槟愕臐撆_(tái)詞就是身體最重要，身體第一啊。

可是，身體和奮斗就必須是對(duì)立的嗎？我舉過無(wú)數(shù)次例子，知名暢銷書作家李筱懿每天早上四點(diǎn)半起床，她有孩子家庭，還有自己的創(chuàng)業(yè)公司和寫作事業(yè)；童話大王每天早上堅(jiān)持四點(diǎn)起床，堅(jiān)持了四十年；在我讀書的時(shí)候，我為自己每次都是宿舍里第一個(gè)起床的人而沾沾自喜，可是到了工作后，見到更多優(yōu)秀的人之后，我為自己不能在之前的那些年再早起一點(diǎn)做些事情，而感到深深的遺憾，我原本可以跑得更快一些。

基本上世界上公認(rèn)的理想睡眠時(shí)間就是6-7個(gè)小時(shí)。沒有人讓你不要睡覺，如果你能保證這六七個(gè)小時(shí)之外的時(shí)間是高效的就好，且不說高效了，是有效的就夠了。所以睡眠和奮斗不沖突，沒有借口，沒有理由。

我開設(shè)了一個(gè)閱讀課，是全年的，也就是說一年五十三周每周都開課，招生時(shí)說得清清楚楚的。所以在我招收學(xué)員的時(shí)候，如果對(duì)方問我：“過年的時(shí)候，我們還上課嗎？節(jié)假日的時(shí)候還上課嗎？”我都第一時(shí)間做出判斷：不要這個(gè)人。

過年有什么特殊的？需要我們大動(dòng)干戈到必須24小時(shí)慶祝才可以嗎？你仍然有自己的時(shí)間。這無(wú)關(guān)節(jié)日，而是你如何看待克制和快樂，如何以成熟的態(tài)度變好。

我曾在網(wǎng)上看到一句話：你通過一個(gè)人是如何過一天的，大致就能猜到這個(gè)人是如何過一生的。我回想自己的每一天，不禁后背發(fā)涼。我還不想要現(xiàn)在這樣的人生啊，所以，我得改變。

我們這一代年輕人是可以創(chuàng)造奇跡的一代。在過去的一年，我親眼見證了身邊好幾個(gè)朋友，從普通白領(lǐng)到有了自己的公司；或者依靠副業(yè)，年入百萬(wàn)；或者從一個(gè)胖胖、丑丑的姑娘，通過健身，變成漂亮的網(wǎng)紅。

前幾天，我給我爸爸打過去一筆過年的錢，讓他給奶奶和姥姥送過去一些，剩下的自己留著。我爸看到數(shù)目之后，問我的第一句話是：“人家剛工作半年都是管家里要錢，你怎么攢下這么多錢？”我媽也在群里，沒等我回答，我媽幫我解釋了：“你好像忘了，你的那輛車還是你女兒用稿費(fèi)給你買的?！?/p>

沒有任何炫耀，也不是什么好車，我只是想說：在我爸爸那一代人眼里，他們?nèi)匀挥X得有錢的方式就是得一分錢一分錢地積攢。可是他們并不知道，這個(gè)時(shí)代，你靠著一點(diǎn)點(diǎn)積攢已經(jīng)完全不夠用了，甚至依靠本本分分工作也還差一點(diǎn)。

你必須火力全開，讓自己跟上這個(gè)時(shí)代，無(wú)論是眼界、見識(shí)，還是思維方式和知識(shí)技能。我很害怕，等哪一天有人聊起我時(shí)，說：“她啊，看上去年輕，可是腦子迂腐得很呢。”這很現(xiàn)實(shí)，我也絲毫不懷疑這一天會(huì)到來(lái)，因?yàn)槲疑磉吿嗳吮贿@樣評(píng)價(jià)過了，指不定哪一天就是你、就是我了。

前行很難，落后就是一下子的事情。

2. 完成比完美更重要

很多人問過我關(guān)于治療拖延癥的方法，我通常斬釘截鐵地回答：“沒有任何方法?！比缤藗儐栁視r(shí)間管理的方法一樣，我是一個(gè)不信賴方法論的人。但是當(dāng)我有一天閑著無(wú)聊去揣摩自己的人生的時(shí)候，突然意識(shí)到：我之所以不是一個(gè)拖延的人，最重要的是我很容易“放過自己”。

有些拖延癥是沒有救的，比如特別懶的人，比如特別消極的人。一個(gè)裝睡的人，你是叫不醒的。但是有一類拖延癥患者，是特別好治愈的，那就是：不是我不想做，只是我現(xiàn)在不想做。這類人多數(shù)會(huì)給你一個(gè)借口：我還沒有想好、學(xué)好、準(zhǔn)備好。

就拿寫作這件事情來(lái)說，之前我有一個(gè)習(xí)慣，就是每次在寫一篇文章之前，我總得看會(huì)兒書，或者看會(huì)兒電影，就是不開始寫作。我總覺得如果我多看一點(diǎn)東西，多找一點(diǎn)感覺，寫出來(lái)的東西就會(huì)好一些。但是當(dāng)我有幾次真的花好多時(shí)間去做寫作前的準(zhǔn)備后，發(fā)現(xiàn)寫出來(lái)的東西不但不如我一開始想的，而且寫作之前幾個(gè)小時(shí)所積累的素材根本用不上，是無(wú)效的。也就是從那個(gè)時(shí)候開始，我決定：第一感覺是什么樣的，就寫成什么樣，先寫下來(lái)，哪怕之后想到更好的思路再加進(jìn)去，也一定要先寫完。

這樣“放過自己”的結(jié)果就是寫作的效率大大提高了，而且當(dāng)你回頭看時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)往往寫得還不錯(cuò)，并沒有想象的那么糟。

最近我經(jīng)常會(huì)給一些沒有上臺(tái)經(jīng)驗(yàn)的人做演講培訓(xùn)，對(duì)他們說得最多的一點(diǎn)就是完成比完美更重要。對(duì)于一個(gè)沒有上過臺(tái)的人而言，你能站到舞臺(tái)上，能張口說話，就是成功，至于你說得好壞，都是附加值。有些人上臺(tái)之所以特別緊張，是因?yàn)樵谒麄兊囊庾R(shí)中認(rèn)為：完美比完成還要重要。他們認(rèn)為自己一上臺(tái)就應(yīng)該侃侃而談，就應(yīng)該肢體協(xié)調(diào)，就應(yīng)該神采飛揚(yáng)。因?yàn)橹挥涀×诉@些“完美”的要素，而不去考慮“完成”的要素，所以他們上臺(tái)之后會(huì)過度緊張，連“完成”都實(shí)現(xiàn)不了。

其實(shí)，你只需要問自己一個(gè)問題就夠了：你憑什么第一次上臺(tái)就能夠表現(xiàn)完美？你憑什么每一次寫作都能夠達(dá)到完美？你憑什么做任何事情都能做到完美？只要破除對(duì)“完美”的執(zhí)念，就會(huì)發(fā)現(xiàn)拖延不治而愈。

當(dāng)我自己開始帶團(tuán)隊(duì)，發(fā)現(xiàn)有小伙伴拖延時(shí)，通常會(huì)對(duì)他們說一句讓他們大跌眼鏡的話：“你們交上來(lái)的東西，可以不用是多好的，只要是差不多的就行?！彼麄儗?duì)我的“差不多”驚訝不已，但他們不知道我真正想說的是：你們交上來(lái)一個(gè)東西就可以。

我敢這樣說的原因是一個(gè)人的能力在某一個(gè)較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，都會(huì)維持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平，他隨手寫下的東西，不一定就比他準(zhǔn)備了好幾天寫下的東西要差。而且，早寫下來(lái)，他們對(duì)這個(gè)事物有一個(gè)基本的認(rèn)知之后，再去進(jìn)一步籌備反而更好，因?yàn)樗蟹较蛄耍缿?yīng)該在哪里繼續(xù)努力。遲遲不去做，反而只能好高騖遠(yuǎn)地想象，連個(gè)可以操作的靶子都沒有。

我寫作的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)遇到自己覺得寫得特別差，但是讀者反饋很好的情況；那些上臺(tái)演講的人，也經(jīng)常遇到自己覺得在臺(tái)上要嚇暈過去了，但是在臺(tái)下的人一點(diǎn)也沒有看出他緊張的情況；我手下的小伙伴，“差不多”的方案，很多時(shí)候就是他們能拿出來(lái)的最終方案。

也是基于此，我漸漸成為一個(gè)想到什么馬上就會(huì)去做的人，因?yàn)槲艺J(rèn)為在做的過程中去修正會(huì)更高效。這也在某種程度上區(qū)分了“自信”的人和“自卑”的人。有些人為什么看起來(lái)很自信，好像做什么事情都胸有成竹？很多時(shí)候，他們心里其實(shí)也沒數(shù)，也不知道結(jié)果會(huì)怎樣，但是他們清楚地懂得：先上路，路上遇到什么障礙一一解決掉，沒上路之前，你想破腦袋也不會(huì)想全路上所有的障礙。

而看起來(lái)“自卑”的人，總喜歡瞻前顧后，用深思熟慮來(lái)“嚇?！弊约海讵q猶豫豫中就讓自己越來(lái)越寸步難行。就好像一個(gè)人要上山打獵，他最怕的就是老虎，所以在山下用了幾年的時(shí)間，終于學(xué)全各種對(duì)付老虎的方法，但是當(dāng)他真的上山的時(shí)候，才打聽到：這個(gè)山上不可能有猛獸的，更不要說是老虎了。

完美是由無(wú)數(shù)個(gè)完成堆疊起來(lái)的，如果連完成都做不到，完美就是個(gè)幌子。更何況，哪有完美的事情，哪有完美的工作，哪有完美的人生？我們只能一次比一次做得更好一些，誰(shuí)都沒辦法偷懶?！昂谩钡谋澈笫菙?shù)量的累積，一次又一次，一天又一天，一年又一年。

3. 人和人之間拼的是加速度

電視行業(yè)，是一個(gè)蠻接近“名氣”的行業(yè)，在消費(fèi)名氣的同時(shí)，也在制造名氣。就拿我自己的節(jié)目來(lái)說，每年都會(huì)推出一批純素人，然后通過節(jié)目效果，讓他們變得小有名氣。這么多年做下來(lái)，單說每年年度冠軍至少得有七八位了，可是現(xiàn)在勢(shì)頭很猛、在舞臺(tái)上依然活躍的連一半都不到。究其原因，我覺得在于有些人在努力的時(shí)候，有些人是在拼命。

“走紅”其實(shí)就意味著你的人生進(jìn)入了快車道，你必須加速前行，才能不被拋棄。這也就解釋了為什么網(wǎng)絡(luò)上每天都在產(chǎn)生大量“網(wǎng)紅”，隨便紅上兩天之后，就再也沒有消息了，很多時(shí)候，并不是他們能力不行，沒有持續(xù)的生產(chǎn)力，而是他們的步伐太慢了，慢到觀眾的“嗨點(diǎn)”都轉(zhuǎn)移了，別人都在加速跑，而你還在以長(zhǎng)跑的速度前行，肯定追不上人家。

很多人都害怕去參加同學(xué)聚會(huì)，其實(shí)細(xì)究起來(lái)，怕的就是發(fā)現(xiàn)別人的“加速度”。同一所學(xué)校畢業(yè)，同一個(gè)起點(diǎn)，幾年之后，在聚會(huì)上發(fā)現(xiàn)：人家事業(yè)成功，房子、車子全部到位，自己卻剛剛被公司辭掉，每個(gè)月仍需要借錢交房租，這樣的“差距感”比人家本來(lái)是富二代，你是窮二代的這種“差距感”還要難過。起點(diǎn)一樣，現(xiàn)在的狀態(tài)不一樣，仿佛一面鏡子，照到了這幾年你的懶惰、你的放棄、你的逃避和你的各種不盡如人意。

這種“差距感”是一點(diǎn)一滴積累起來(lái)的，很難想象一個(gè)從沒有跑過步的人，馬上就能加速跑起來(lái)。就拿我的閱讀課為例，對(duì)所有學(xué)員的要求是每周按時(shí)讀完一本書、上一次課就可以。但從第一周開始，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：有的人不但按時(shí)讀完了書，上完了課，還寫完了高質(zhì)量的讀后感，而且在上完課之后，馬上拋出上課筆記；而有的人書沒有讀完，課沒有時(shí)間來(lái)上。等過上半年再去看的時(shí)候，有些人半年讀了三四本書，而有的人，寫的讀后感發(fā)到網(wǎng)上之后，已經(jīng)有出版社的編輯找來(lái)出書了。

之前，我經(jīng)常鼓勵(lì)別人的一句話是：表面看上去每個(gè)人都云淡風(fēng)輕，其實(shí)他們都在私下里努力，只是你看不到而已。但現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該更近一步：你看起來(lái)每個(gè)人都在努力，但有的人在慢跑，有的是在加速跑，只是你看不到而已。人和人之間為什么會(huì)有“層級(jí)感”？就是因?yàn)橛械娜诉€意識(shí)不到別人在努力，而有的人已經(jīng)滿頭大汗了。

我始終記得小時(shí)候去我哥哥家的一個(gè)場(chǎng)景。冬天的早上，家里沒有暖氣，當(dāng)我進(jìn)到我哥哥家里的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)他正趴在床上裹著被子寫作業(yè)。那時(shí)候，我們都三四年級(jí)，我是那個(gè)等著開學(xué)的前幾天抄哥哥作業(yè)的人，而他每天早上起來(lái)先寫一會(huì)兒作業(yè)再去玩。那個(gè)時(shí)候，他是年級(jí)第一，而我成績(jī)中下游。我深深地記得我看到他寫作業(yè)時(shí)的心情，仿佛看到什么奇怪的東西似的，心想：我哥哥怎么偷偷努力呢？

長(zhǎng)大之后，哥哥憑借自己的努力在上海買了房子，安了家。很多人都很奇怪：為什么一個(gè)農(nóng)村畢業(yè)的孩子，碩士畢業(yè)一年后就可以在上海安家？我從來(lái)沒有問過他，因?yàn)槲抑溃核欢ㄟ€有無(wú)數(shù)在被窩里面寫作業(yè)的時(shí)刻，在那些看似一樣和別人上著學(xué)，和別人做著同一份工作的時(shí)候。

有一天，我和我們節(jié)目中出來(lái)的一位冠軍一起生活了幾天，小有名氣后這些年她過得風(fēng)生水起，出了書，創(chuàng)立了自己的公司，有了自己的品牌。和她一起生活工作的幾天，她比我們這些同行的人睡得都少，因?yàn)橐猛砩系臅r(shí)間，去消化白天的得失；和陌生的朋友一起吃飯，我們就寒暄一下有的沒的，她是真的在認(rèn)真聽，而且一個(gè)問題接一個(gè)問題地提問對(duì)方，想要了解對(duì)方的職業(yè)，以及那個(gè)職業(yè)的商業(yè)機(jī)制。當(dāng)我們吃著飯，開心地聊著星座和愛情的時(shí)候，她問出了一套商業(yè)法則，開心地說：回去之后，我要在我的公司試行一下，看看效果。當(dāng)她說出這句話的時(shí)候，似乎是條件反射，我又想到我哥哥趴在冬天的被窩里寫作業(yè)的場(chǎng)景。

我們經(jīng)常說“比你優(yōu)秀的，還比你努力”，何止努力這么簡(jiǎn)單，他們真的是在拼命。心理學(xué)上有個(gè)“頭部理論”，大致的意思是你越優(yōu)秀，你就會(huì)越優(yōu)秀，所有的資源都會(huì)不自覺地找上你。說起來(lái)羨慕，但背后誰(shuí)都知道：你越優(yōu)秀，你就得越拼命，不然更好的資源來(lái)找你的時(shí)候，你很可能接不住。

這樣說來(lái)，每天或者每周進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，是太放過自己了，因?yàn)閯e忘了，最可怕的是你成長(zhǎng)的速度，跟不上社會(huì)變化的速度，你慢一點(diǎn)點(diǎn)，就慢過了一生。

4. 你要奔跑，要趕超，要被奇跡點(diǎn)燃

年齡越大，越不愿意和陌生人隨便約飯，社交成本太大，但是在2018年的春節(jié)前夕，我卻和一個(gè)叫夏至的陌生人在我老家吃了一頓飯。

夏至約過我很多次，我因?yàn)楦鞣N事情一直推遲，直到前不久再約時(shí)，一種想一探究竟的感覺讓我答應(yīng)下來(lái)，到底是什么讓她對(duì)我一直“念念不忘”？見到她時(shí)，她說：“你都不知道你對(duì)我的影響有多大?！蔽覇枺骸澳堑降子卸啻?？”她說：“一年前的今天，我看到你那篇《這些年我看到的普通人的奇跡》的文章，而現(xiàn)在我要出書了?！蔽?guī)е@訝和好奇聽她講完了這段故事。

她是我的老鄉(xiāng)，和我家在同一條街上，在山東一個(gè)很偏僻、窮困的縣城。前兩年，我高中同學(xué)幫我宣傳新書的時(shí)候，她注意到我，然后就一直跟著讀我的文章。后來(lái)，我開寫作課時(shí)，她還來(lái)報(bào)名了，我拒絕了她，原因是那個(gè)時(shí)候，她幾乎沒有寫過文章。對(duì)于一個(gè)沒有練筆的人來(lái)說，直接上課程，就如同地基沒打，就開始蓋房子，沒用。最后，她還是參加了我的閱讀課，時(shí)不時(shí)地問我一些問題，也交過一些讀后感，但沒過多久，就再也沒有看到過她的文字了，我想可能她一時(shí)興起，就放棄了吧。

直到前兩個(gè)月，她突然找到我說，她的第一本親子書要出版了，想要我寫幾句推薦語(yǔ)，我頓覺她成長(zhǎng)速度之快，堪稱奇跡。一個(gè)孩子讀幼兒園，一個(gè)孩子還需要喂奶，自己在銀行里面上班，又沒有多少文學(xué)基礎(chǔ)，一年的時(shí)間來(lái)完成這種蛻變是基本不可能的，但她就是做到了，是的，她在很大程度上創(chuàng)造了奇跡。

她告訴我說：最開始寫了文章就到處投稿，不管寫得好不好都隨便投，直到有一天，一個(gè)親子公眾號(hào)來(lái)邀請(qǐng)她寫文章，稿費(fèi)很少，但她非常知足，更加賣力。晚上等兩個(gè)孩子睡著了她就開始寫，有時(shí)候?qū)懙桨胍?，有時(shí)候兩三個(gè)小時(shí)也只能寫幾百個(gè)字，但她就是堅(jiān)持寫寫寫，不到五個(gè)月的時(shí)間，出版社就找上門來(lái)了，不僅簽了她的第一本親子書，而且第二本書也已經(jīng)基本確定了。

吃飯的時(shí)候，我一直說：“你真的太幸運(yùn)了，我用了好幾年的時(shí)間才出版第一本書，你只寫作一年，就能夠出書了，真是讓人嫉妒啊?！钡箢^一想，哪怕是幸運(yùn)，也是老天特殊的眷顧，我在學(xué)生時(shí)期慢慢悠悠地寫書幾年的努力程度，也許真的不如她在有兩個(gè)孩子，還有工作的狀態(tài)下，一年的努力程度。如果可以量化和累加，我其實(shí)不如她努力。

我本以為那頓飯，我們會(huì)“你好，我好”地互夸一頓，但沒想到變成了一個(gè)“答疑現(xiàn)場(chǎng)”。她不斷地拋出各種問題：“蓑依，你覺得我應(yīng)該讀哪種類型的書？”“蓑依，你認(rèn)為我應(yīng)該怎樣彌補(bǔ)寫作上的缺陷？”甚至她還問了我一個(gè)“哭笑不得”的問題：“蓑依，你說我這種情況下，該怎么健身??？”我擺擺手說：“別，別這么拼，等你的第二個(gè)孩子不用喂奶的時(shí)候，你再考慮健身吧，不然真的精力不夠?！?/p>

真好啊，她是發(fā)自內(nèi)心想要成長(zhǎng)，發(fā)自內(nèi)心想要變好，發(fā)自內(nèi)心相信自己可以創(chuàng)造越來(lái)越多的奇跡。

是這樣的，你的生活中，總會(huì)突然出現(xiàn)一個(gè)偶像、榜樣，或者一群偶像、榜樣，你愿意跟隨他一起成長(zhǎng)，逐漸變成更好的自己之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，“變得更好”就會(huì)成為一個(gè)你內(nèi)心的需求，即便沒有了偶像和榜樣，你自己也愿意用力生長(zhǎng)。

這些年，拜文字所賜，我有一群跟隨我多年的讀者。作為寫作者，拿到稿費(fèi)的快樂，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如夏至這樣的人帶給我的快樂，因?yàn)檫@樣的快樂是反哺的，我因?yàn)樗淖兒?、她的奇跡，也愿意再努力一些。但是這樣的人太少了，每年有一兩個(gè)就已經(jīng)很不錯(cuò)了，當(dāng)然最重要的原因是我還不足夠優(yōu)秀，魅力不夠點(diǎn)燃學(xué)習(xí)的熱情。但是還有一部分原因是不是：你本人其實(shí)也不足夠努力呢？

奇跡就是用來(lái)創(chuàng)造的，偶像就是用來(lái)超越的，我給夏至說：“將來(lái)有一天，你的親子書可能比我的“雞湯書”賣得更好，我真心祝福。”

如果你喜歡一個(gè)人，不管這個(gè)人是小眾，還是大眾，我祝愿你懂得他們存在的意義，不是讓你在無(wú)聊的時(shí)候刷微博，也不是你頹廢時(shí)給予你勇氣，他們應(yīng)該是你身邊的朋友，你要和他比，不能俯首稱臣，不能唯命是從，你要用光亮讓他看到，并有一天興奮地告訴他：“謝謝你幫了我，但我現(xiàn)在可以自己幫自己了。”

這一兩年做電視節(jié)目，接觸過各個(gè)行業(yè)的一些名人，越來(lái)越讓我確認(rèn)了一個(gè)事實(shí)就是：沒有人是沒辦法超越的。明星再有光環(huán)，也只是很普通的人，只不過他們給我們看到的是光線，背后的辛酸完全不會(huì)呈現(xiàn)。

因?yàn)椤堆輪T的誕生》而大火的中戲老師劉天池曾經(jīng)談到這樣一個(gè)現(xiàn)象，她說當(dāng)整個(gè)社會(huì)開始注重演技的時(shí)候，有很多已經(jīng)非常火的明星演員，在超級(jí)繁忙的通告之后，還會(huì)抽出時(shí)間來(lái)上表演課，一點(diǎn)點(diǎn)地去學(xué)習(xí)表演。你看，不管多么偶像級(jí)別的人，都在背后偷偷用功，只要是勤奮和努力達(dá)成的東西，就有超越的可能，就是公平的。

而這一切的背后，都是源于你要堅(jiān)信，堅(jiān)信笨拙的努力，哪怕是模仿，也能帶你去一定的遠(yuǎn)方。如果說表演需要對(duì)角色的信念感的話，那么追求夢(mèng)想的努力，也要有信念感。很多人堅(jiān)持不下來(lái)，中途放棄，就是因?yàn)橛X得沒用，可事實(shí)是你還沒有努力到有用的程度而已。

2017年，我開了一年的閱讀課，每周都會(huì)要求大家寫一篇讀后感，雖然不強(qiáng)求，但每次都會(huì)提醒。但一年過去，只有一個(gè)人堅(jiān)持下來(lái)了，而這個(gè)人在上閱讀課之前水平可能是最差的，年齡又是最年長(zhǎng)的。今年過年時(shí)，她給我寫了一封信，說：“蓑依，我是一個(gè)很堅(jiān)持的人，即便你明年不再帶我們一起閱讀了，我也會(huì)堅(jiān)持讀下去的?！笨吹竭@句話的瞬間，我真的被暖到，一年的堅(jiān)持都是值得的。

一年的時(shí)間過去，我相信我們?cè)谝黄痖喿x的小伙伴都可以看到她的進(jìn)步，從一開始只能寫幾百個(gè)字，到?jīng)]有章法地寫很多字，到后來(lái)開始有發(fā)揮和連接，能夠很工整地展開一篇文章，也是一年的時(shí)間。雖然說她不如夏至有那么明確的成果，但是我為她驕傲，并且，聽說她們單位經(jīng)常舉辦征文比賽之類的，我希望她能夠多獲獎(jiǎng)，多賺錢，就這樣一直樂此不疲地讀下去、寫下去。

被奇跡、成長(zhǎng)點(diǎn)燃的感覺真的是最幸福的感覺之一，我祝愿每個(gè)人都或多或少地品嘗到，不然，太辜負(fù)活著一場(chǎng)了。如果你的榜樣是一名健身達(dá)人，那就用一年的時(shí)間，被她鼓勵(lì)著練出馬甲線；如果你的榜樣是一名職場(chǎng)達(dá)人，那就用一年的時(shí)間，飛速奔跑，看看薪資最快能長(zhǎng)多快，職位最高能提多高；如果你的榜樣是一名育嬰博主，就用一年的時(shí)間，跟隨她的腳步，去改變你對(duì)親子關(guān)系的認(rèn)知，給孩子和你自己一個(gè)全新的365天。

人生所有的事都可以是馬拉松，你要上路，要奔跑，要趕超，要揮汗如雨，要皮膚發(fā)亮，要戰(zhàn)無(wú)不勝，所向披靡。

5. 去制作一些人生的刻度

有一天晚上我加班到凌晨回家，不幸的是那個(gè)晚上北京超大的風(fēng)，是我這一兩年來(lái)遇到過的最大風(fēng)級(jí)。從小區(qū)門口下車之后，我就準(zhǔn)備一路狂奔到家，雖然只有兩三分鐘的路程，我卻跑得氣喘吁吁。就是在那個(gè)萬(wàn)分驚恐的夜晚，我一邊跑，一邊告訴自己：從今天起，你去健身房，不再是為了減肥，而是要增加體能。

我還記得兩年前，在學(xué)校的操場(chǎng)上跑5公里，云淡風(fēng)輕，容易得很，只不過兩年的時(shí)間，不到300米的路已經(jīng)成為我需要費(fèi)盡全力去克服的東西。那300米，是我跑過最難的路。兩年的時(shí)間，就是從5000陡然降到300米的無(wú)力感，如果你不注意，很可能會(huì)降低到100米，這個(gè)坡度，就是時(shí)光在你身上刻下的痕跡。

二十五歲之前，人生有很多刻度，比如高考、大學(xué)畢業(yè)或者找到第一份工作等，可是到了二十五歲之后，人生的刻度不再被天然定義，你只能憑借自己的力量去標(biāo)刻。如果你不自覺地去制作一些節(jié)點(diǎn)，等有一天，你回頭看時(shí)，生活非但索然無(wú)味，乏善可陳，而且令人悔恨不已。

人生越往后走，越需要自己去制作節(jié)點(diǎn)，讓你從工作、結(jié)婚、生孩子、培養(yǎng)孩子長(zhǎng)大的道路上跳脫出來(lái)。讓我加深思考這個(gè)問題的原因是最近有一次去朋友家吃飯，看到她墻上貼了滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)奈褰切恰?/p>

起初我以為只是裝飾畫，等走近一看，每一個(gè)五角星的下面都用鉛筆標(biāo)注著時(shí)間：2019年5月、2020年9月等，而相對(duì)應(yīng)的每顆星星上面，都用彩筆寫著：去非洲草原拍動(dòng)物、插畫課程結(jié)業(yè)、轉(zhuǎn)行去藝人經(jīng)紀(jì)行業(yè)……我很好奇的是等我看完滿墻的星星時(shí)，竟然沒有一顆星星上面寫著結(jié)婚，或者生孩子。

我“嘴硬”地問她：“哎呀，做這么多計(jì)劃，能完成嗎？”她說了一句讓我改變很多思維細(xì)節(jié)的話，她說：“沒關(guān)系啊，哪怕完成不了，我也知道在某段時(shí)間內(nèi)，我為這個(gè)目標(biāo)奮斗著呢。比如說，我計(jì)劃今年8月份去非洲，我前年的時(shí)候，就在看相關(guān)的非洲動(dòng)物的資料了，去年的時(shí)候，我還去了兩次非洲草原勘察，哪怕今年可能會(huì)因?yàn)槟承┦氯ゲ涣?，我也能在回想這幾年的時(shí)候，說：有那么幾年，我在為非洲草原這塊土地奔波。也因此，這幾年的時(shí)間，有了清晰的脈絡(luò)。

是的，讓我驚訝的是那句話：計(jì)劃完不成，沒關(guān)系??！我們從小到大，接受的觀念是定計(jì)劃就是要完成的，如果完成不了，那就不要定。于是，定計(jì)劃就成為一件非?？植赖氖虑?。

2017年，我和一群小伙伴約定每周日晚上7:00—8:30一起讀一本書。說起來(lái)容易做起來(lái)難，一年54周，也就意味著有54個(gè)晚上你要定時(shí)定點(diǎn)地坐在書桌前和大家一起討論。一年過去了，我非但在這期間改了好幾次上課時(shí)間，而且有三個(gè)月因?yàn)楣ぷ鬟B續(xù)加班，還暫停三個(gè)月。雖然后續(xù)補(bǔ)上了，但是這種“你制定了計(jì)劃，卻沒有完成”的罪惡心理非常折磨我。每次當(dāng)我需要調(diào)整時(shí)間時(shí)，都百爪撓心，甚至要做一天的心理建設(shè)。

這種沒有完成計(jì)劃的罪惡感帶給我的直接后果是2018年小伙伴們提出這個(gè)活動(dòng)再繼續(xù)一年時(shí)，我退縮了，我無(wú)法接受這一年還因?yàn)檫@樣那樣的事去調(diào)整時(shí)間，讓其他人配合我。我始終邁不過去的坎就是：你為什么不能按照計(jì)劃來(lái)？

直到看到朋友墻上的星星，聽到她灑脫地給我講，計(jì)劃完成不了，沒關(guān)系啊，我突然就釋懷了。計(jì)劃完成不了，沒關(guān)系啊，你看，你也完成了54本書的閱讀，你也和大家分享了4860分鐘，你也交到了六十多位好朋友，你并沒有因?yàn)闆]按照計(jì)劃來(lái)，就一事無(wú)成啊。反而如果在計(jì)劃前望而卻步了，就真的沒有任何收獲了。

我經(jīng)常勸告身邊愛好寫作的朋友去注冊(cè)一個(gè)微信公眾號(hào)，因?yàn)橐坏┠阕?cè)了，就會(huì)想著在里面寫點(diǎn)什么，哪怕一個(gè)月寫一篇，哪怕就是把平常讀書的感受隨便羅列在上面，哪怕只是轉(zhuǎn)載別人的東西，前提是你得有。微信公眾號(hào)應(yīng)該在你的計(jì)劃當(dāng)中，一方面它可以讓你保持住對(duì)新鮮平臺(tái)的了解，另一方面，尤其對(duì)于熱愛閱讀和寫作的人來(lái)說，它會(huì)是你的秘密花園。

可是，很少有人做到。他們總覺得這和自己無(wú)關(guān)，不把它放在自己的計(jì)劃當(dāng)中。直到有一天，我看到一則信息發(fā)給他們：因?yàn)轵v訊對(duì)微信注冊(cè)的管控越來(lái)越嚴(yán)格，現(xiàn)在開始有一些自媒體人去購(gòu)買微信公眾號(hào)了，不管你是否有粉絲，只要你是有留言功能的微信公眾號(hào)，都可以進(jìn)行買賣。他們看到消息后，不禁感嘆：又錯(cuò)過了一個(gè)賺錢的機(jī)會(huì)。殊不知，比錯(cuò)過賺錢機(jī)會(huì)更重要的是你錯(cuò)過了一個(gè)生命刻度。

生命刻度當(dāng)中，除了你偶然遇上的機(jī)遇，剩下的就是你通過實(shí)現(xiàn)計(jì)劃去完成的標(biāo)注了。大膽、想象狂野地去制訂計(jì)劃，用盡心力去完成，并且告訴自己：計(jì)劃可以不是用來(lái)完成的，可以是用來(lái)進(jìn)行的。你只要在路上了、在進(jìn)行中，就比在原地踏步出彩很多。

而當(dāng)你有一天回頭看時(shí)，發(fā)現(xiàn)生命的標(biāo)尺上，一步一個(gè)刻度，像走在雪地上的腳印，清晰無(wú)比，又蔓延到無(wú)窮的遠(yuǎn)方，就有了繼續(xù)向前的動(dòng)力。

6. 你那點(diǎn)拼，真的不算什么

第一次和撒貝寧接觸，是在一個(gè)月前錄制節(jié)目的時(shí)候。當(dāng)時(shí)的錄影棚非常嘈雜，有嘉賓在舞臺(tái)上演講，有工作人員拿著麥到處走動(dòng)，時(shí)不時(shí)還會(huì)有音樂響起。小撒就坐在一張破舊的桌子前，看著監(jiān)視器里的現(xiàn)場(chǎng)畫面，全神貫注地記筆記，寫滿一張又一張紙。每場(chǎng)錄制兩個(gè)半小時(shí)，有時(shí)候一天三場(chǎng)，有時(shí)候一天兩場(chǎng)，他就一直坐在那里，安靜地記錄，穿著白襯衣，像個(gè)備戰(zhàn)高考的高中生。

后來(lái)我每次錄影都看到他坐在那張小破桌子前奮筆疾書的身影。據(jù)同事說，和他合作這么多年來(lái)，他沒有遲到過一次，沒有控場(chǎng)失敗過一次，無(wú)論接到多么陌生的嘉賓，前一天拿到臺(tái)本，第二天都能夠流暢錄制。

也就是在看到這些畫面的時(shí)候，我對(duì)自己將要從事的行業(yè)有了踏實(shí)的感覺。主持人是幕前的工作，如果整天面對(duì)掌聲和光環(huán)的他們都能做到如此認(rèn)真、努力，這個(gè)行業(yè)就是有遮蔽喧囂和浮華的可能的。

我來(lái)公司參加面試時(shí)，制片人問我：“你為什么要選擇這個(gè)職業(yè)？”我說：“因?yàn)槲也幌脒^一種整天喝茶看報(bào)紙、沒有挑戰(zhàn)性的工作?！彼笮φf：“現(xiàn)在哪里還有這種工作啊？每個(gè)行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)都很強(qiáng)烈，每個(gè)人都很拼的?！碑?dāng)時(shí)的我，內(nèi)心并不贊同，因?yàn)槲业拇_看到很多人過著并不熱情的生活。

之前礙于視野和接觸到的職業(yè)，我有一種誤解：這世上很多人都是庸庸碌碌，不那么拼的，拼的人只是極少數(shù)。也就是出于這種認(rèn)知，我寫了很多“雞血”文章，想給萎靡不振的眾人注入一劑燃燒的能量。但現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，起碼是低估了“拼星人”的數(shù)量。

有天看到朋友的文章里提到她有同事每天中午都會(huì)去健身房健身的事情，我特別驚訝，打電話過去求證真?zhèn)危ǖ卣f：“是啊，我們公司不止她一位呢，還有好幾位同事都是十二點(diǎn)的時(shí)候就跑去健身房運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，然后才吃午飯。”我?guī)缀跏呛籼鞊尩氐卣f：“為什么要這么拼啊？中午不是應(yīng)該吃過飯，好好睡一覺嗎？”

她“火上澆油”地繼續(xù)向我“炫耀”：“你知道嗎？我一個(gè)同事，每天早上六點(diǎn)起床，步行一個(gè)小時(shí)到公司，就是為了鍛煉身體?！蔽蚁氲阶约好刻熳呗钒雮€(gè)小時(shí)去上班都感覺不能承受的樣子，趕緊掛了電話。就是一個(gè)普通的小公司，員工都這樣自我要求，甚至有人已經(jīng)人到中年，依然能夠興致勃勃地完成對(duì)自我的重新塑造和打磨，并不是一副大腹便便的景象。

每次錄節(jié)目，都會(huì)和很多年輕人打交道，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的“90后”“95后”真是了不得，拼得不要不要的。高考時(shí)努力從小地方考上大城市的名牌大學(xué)；大學(xué)里兼任學(xué)生干部的同時(shí)，獎(jiǎng)學(xué)金拿到手軟，出國(guó)機(jī)會(huì)樣樣不落；最值得一提的一點(diǎn)是無(wú)論從氣質(zhì)談吐，還是穿著打扮，都特別讓人舒服，甚至覺得時(shí)尚得恰到好處。這樣的年輕人比比皆是，一抓一大把。

每次和他們交流，我都會(huì)有一種恨鐵不成鋼、自知不好的“圣母”心態(tài)：為什么他們的同齡人當(dāng)中，有些讀著普通高校，瞧不起學(xué)生干部，也不好好學(xué)習(xí)，只剩下每日花著父母的錢吃喝玩樂？越是優(yōu)秀的人越是努力，越是“扶不起的阿斗”越是繼續(xù)淪落。

有時(shí)候，我會(huì)懷疑到底有沒有“拼”這個(gè)概念。因?yàn)椴还苁侨鲐悓幰埠?，每天去健身房的中年人也好，還是了不得的年輕人也罷，這種別人覺得“拼”的狀態(tài)，對(duì)于他們來(lái)說就是常態(tài)，是再正常不過的一種生活節(jié)奏。有一天，我向一位同事感嘆：“你怎么可以效率這么高！”因?yàn)楫?dāng)天下午六點(diǎn)布置的一個(gè)按照正常計(jì)劃需要兩天完成的任務(wù)，她在當(dāng)天夜里一點(diǎn)多準(zhǔn)時(shí)發(fā)到了我們每個(gè)人的郵箱。她弄明白我在感嘆什么之后，只淡淡地說了一句話：“這有什么??？很正常呀。”

是啊，把每件事都做到既高效又完美，不就是正常的人生狀態(tài)嗎？不知從什么時(shí)候起，它反而成為我們的一種追求，一種目標(biāo)，一種需要?jiǎng)e人狠狠去敲打、逼迫才能保有的激情。

自己做不到的，并不意味著別人沒有在做。你那點(diǎn)拼，真的不算什么。

7. 拒絕掉曾經(jīng)夢(mèng)想的工作，是什么滋味

每個(gè)人都會(huì)有自己的職業(yè)目標(biāo)，最具體的目標(biāo)之一就是幾年之后，我要跳槽到××公司，該領(lǐng)域內(nèi)的“大?！惫?。我也一樣，在剛進(jìn)入電視行業(yè)的時(shí)候，就鎖定了一家公司，想著：等有一天我有能力了，一定要跳槽到那里。

沒想到的是，這個(gè)機(jī)會(huì)陰錯(cuò)陽(yáng)差地在這幾天來(lái)了。因?yàn)闄C(jī)會(huì)來(lái)得太快，我都沒來(lái)得及反應(yīng)，就帶著惶恐和迷茫參加了面試，得到的答復(fù)是：非常歡迎。這一天，距離我踏入電視行業(yè)僅僅一年半的時(shí)間。

從面試現(xiàn)場(chǎng)出來(lái)的那一刻，我?guī)е湴梁褪渥咴诒本┑慕诸^。它那么早就來(lái)了？我這么快就能匹配到它？順利到讓我懷疑它是否值得。那邊領(lǐng)導(dǎo)催著我回復(fù)是否確定入職，考慮兩天之后，我給他的回復(fù)是：不，我還留在現(xiàn)在的單位。領(lǐng)導(dǎo)也許是惜才吧，回復(fù)我說：“依然隨時(shí)歡迎你來(lái)，想調(diào)動(dòng)工作時(shí)，可以先考慮我們?！?/p>

就這樣，從準(zhǔn)備面試到拒絕掉這個(gè)曾經(jīng)夢(mèng)想的工作，我只用了三天時(shí)間。如果你問我：“拒絕掉這份工作，你是什么滋味？”我想告訴你：“不是爽，不是糾結(jié)，而是一種我終于肯面對(duì)現(xiàn)實(shí)的妥帖?！?/p>

我拒絕掉這個(gè)工作的第一個(gè)原因是：這個(gè)時(shí)代，已經(jīng)是個(gè)體時(shí)代，而不是公司或者集體的時(shí)代了。雖然我現(xiàn)在還在公司工作，但是如果我要跳槽，我下面要挑戰(zhàn)的應(yīng)該是自己?jiǎn)胃?，而不是再加入一個(gè)公司或者集體。在這個(gè)講究“個(gè)人品牌化”的時(shí)代，在集體中吸飽養(yǎng)分后就應(yīng)該一個(gè)人站出來(lái)，而不是依舊讓集體包裹你。

講一個(gè)面試時(shí)的小細(xì)節(jié)。我參加電視行業(yè)的面試從來(lái)不說自己是作家這個(gè)身份，這次也一樣，連“蓑依”這個(gè)名字都沒提。但萬(wàn)萬(wàn)想不到的是在這次面試現(xiàn)場(chǎng)的十幾個(gè)人中間，有一個(gè)人看過我的書和文章，她問我：“你是蓑依嗎？”我說：“是的?！本褪菑倪@個(gè)“是的”開始，我發(fā)現(xiàn)面試現(xiàn)場(chǎng)的氣氛有了微妙的變化。很顯然，他們對(duì)“作家蓑依”這個(gè)身份更感興趣。在電視行業(yè)，你可以找到很多和我能力一樣的導(dǎo)演，但是既是導(dǎo)演，也會(huì)寫作的人，一定不多。也就是在那個(gè)瞬間，我決定：我要繼續(xù)做蓑依，保持和放大自己的獨(dú)特性。

一旦你建立了自己的品牌，根本沒有人關(guān)心你之前在哪些公司工作過，因?yàn)樗腥硕己芮宄?，自己把自己?jīng)營(yíng)和培養(yǎng)好，難度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于借助公司這個(gè)平臺(tái)成長(zhǎng)。我既然是個(gè)體成長(zhǎng)的受益者，又非常相信這個(gè)時(shí)代是一個(gè)越來(lái)越“個(gè)體崛起”的時(shí)代，就堅(jiān)決不能再讓自己恢復(fù)到傳統(tǒng)的認(rèn)知中。

我永遠(yuǎn)會(huì)記得“你是蓑依嗎”這個(gè)提問，我只希望有一天，有人再這樣問我時(shí)，我依然能夠像現(xiàn)在這樣底氣十足，并且比現(xiàn)在更驕傲。

這也就是最近一兩年我無(wú)數(shù)次勸誡我好朋友的事情，認(rèn)識(shí)到這個(gè)時(shí)代的發(fā)展變化，有時(shí)候比你埋頭苦干要重要得多。我認(rèn)識(shí)的比我大十幾歲的前輩，處于職業(yè)的“瓶頸期”，到了“天花板”。有一次她和我聊兩家我們都熟知的公司，一家是非常大的央企，一家是風(fēng)頭正盛的創(chuàng)新公司，她和我花費(fèi)了很多時(shí)間來(lái)商量她應(yīng)該跳槽到哪一家，一起分析利弊。直到有一天早上醒來(lái)，我給她發(fā)信息說：“為什么你不選擇兩家都不去，出來(lái)自己做？”她也被問住了。

被問住了，問題也就解決了，因?yàn)樗龔膩?lái)沒想過，所以一直在“圍城”里面繞，可是一旦覺醒了，改變就容易了。后來(lái)，她離開北京，去廣州和合伙人一起做了“個(gè)體成長(zhǎng)”的咨詢公司，研發(fā)各種類型的課程，到目前來(lái)看，還是風(fēng)風(fēng)火火的。

做自己，是沒有任何風(fēng)險(xiǎn)的。如果有一天，你自己做不下去了，拿著這份“簡(jiǎn)歷”再去投公司，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你一直在公司待著，拿到的待遇和職位都要好。

如果說“個(gè)體崛起”是第一個(gè)原因，是最本質(zhì)的原因，那么還有一個(gè)表層的原因，或者說最膚淺的原因就是：我想要一個(gè)職場(chǎng)緩沖期，說白了，我想偷懶。

我在電視行業(yè)的第一份工作《開講啦》過程中，用了半年的時(shí)間拼死拼活地學(xué)習(xí)，逼自己到深夜哭過很多次；在電視行業(yè)的第二份工作《我是演說家》過程中，用一年的時(shí)間做了兩檔節(jié)目，因?yàn)槭切氯?，想要證明自己，所以兩檔節(jié)目當(dāng)中都做到了“錄制選手”最多?？梢哉f這一年半的時(shí)間，在心理上，我從來(lái)沒有休息過，都是繃著一根弦說：要證明自己，要比別人更努力，因?yàn)槟闶切氯恕?/p>

我知道如果我答應(yīng)了現(xiàn)在的這個(gè)工作邀約，我又得加入一個(gè)新的團(tuán)隊(duì)，又得因?yàn)槭切氯耍驗(yàn)橐C明自己，逼迫自己更努力。對(duì)于一個(gè)不服輸?shù)娜藖?lái)說，我肯定不會(huì)放任自己做到一般就可以了。可是，我必須承認(rèn)，持續(xù)一年半高強(qiáng)度的工作和學(xué)習(xí)，讓我的能量損耗特別嚴(yán)重，我需要休息，不是“想要”，是“需要”。

我有朋友說：“趁著年輕，再拼上幾年呀，人家有很多人持續(xù)努力四五年呢，你才一年半?！蔽一卮鹚f：“不好意思，我不想這么做。你說我偷懶也好，說我找借口也好，我就是需要一個(gè)職場(chǎng)的緩沖期，在這個(gè)已經(jīng)非常適應(yīng)的團(tuán)隊(duì)里面，依舊努力，但不用從頭開始，拼死拼活?！笔廊硕假澝馈扒趭^”和“努力”，可我也贊美“偷懶”和“放過”。人的能量是有限的，當(dāng)消耗遠(yuǎn)大于吸收的時(shí)候，你可以允許自己跑得慢一點(diǎn)，接受一些供給再繼續(xù)上路。

所以，如果有某個(gè)月，或者某半年的時(shí)間，在能養(yǎng)活自己的前提下，你不想那么努力工作了，請(qǐng)接受這樣的自己，給自己一段“緩慢成長(zhǎng)”的時(shí)期，有快有慢的職場(chǎng)節(jié)奏才是正常的，不要愧疚，接納“慢下來(lái)”的自己。

當(dāng)然，還是要勇于做夢(mèng)，你看，你曾經(jīng)夢(mèng)想的工作，雖然你沒有再去走，可是因?yàn)檫@個(gè)夢(mèng)想，你變成了更厲害的自己，也變成了不一樣的自己。目標(biāo)有時(shí)候不是用來(lái)實(shí)現(xiàn)的，只是用來(lái)給你指路的，當(dāng)你超過這個(gè)“路牌”，請(qǐng)繼續(xù)往前探索。

8. 中規(guī)中矩的生活，是塊遮羞布

很多人的人生都是圓圈，在一個(gè)循環(huán)里顛沛流離；只有很少一部分人的人生是一條路，通向遠(yuǎn)方。

我從沒有想過我的生活中會(huì)有這樣一位朋友。突然從北京飛來(lái)，和我吃過一頓午飯后，就又飛回北京，因?yàn)橄牒臀艺務(wù)勎膶W(xué)；大學(xué)讀了一年就輟學(xué)了，因?yàn)榈谝荒昃桶阉哪甑膶W(xué)費(fèi)花掉了；高中時(shí)做班長(zhǎng)，把學(xué)生剛剛交的教材費(fèi)，花了個(gè)精光；走投無(wú)路時(shí)，發(fā)現(xiàn)衣服的口袋里有兩百塊錢，一口氣花掉，下一頓依舊吃方便面，常常感嘆：我現(xiàn)在還能活著，就已經(jīng)是奇跡了。

他對(duì)錢無(wú)比渴望，認(rèn)為人生最快樂的事就是在街上撒錢，夢(mèng)想著娶一位“富二代”女生，過上醉生夢(mèng)死的生活；想在老家買一套房子，想奶奶了，就騎個(gè)哈雷去看她；想永遠(yuǎn)不長(zhǎng)大，整天在動(dòng)畫片中開懷大笑。眼下他卻在康德、尼采、薩特的作品中，無(wú)法自拔。為什么？因?yàn)楦F得只剩下讀書了。

這樣的人生應(yīng)該成為TVB劇中的主角，他卻意外地出現(xiàn)在我的生活中，像是一顆地雷，在我的人生中砸了一個(gè)坑。我每天充滿斗志地奔赴生活，他每天頹得要死；我從不開口說缺錢，他兩句話不離“我窮得要命”；我中規(guī)中矩地讀完本科讀碩士還想讀博士，人家愣是大學(xué)就輟學(xué)了。人長(zhǎng)得帥也行啊，可他恰恰屬于扔在人群中不會(huì)多看兩眼的人。

但即便如此，我們還是成了很好的朋友。他身上有少年時(shí)的風(fēng)，有才華掀起的波浪，有肆意妄為、不顧一切的蠻，有大不了放棄一切的勇，我從未見過如此自由的人。他在這個(gè)講求地位、財(cái)力的社會(huì)，注定會(huì)邊緣化，可是，又怎么樣呢？他還不是好好活著，按照自己的方式活著。

我見過太多每天拼盡全力，試圖走向人生巔峰的人，也因?yàn)橐姷锰?，就想?dāng)然地認(rèn)為這是人生最好的范式。他給我講述自己的故事時(shí)，我一直提醒自己：不要露出驚訝的表情。事后想想，這是個(gè)聰明的決定，因?yàn)椴煌诔Ｈ说墓适?，不是與眾不同，而原本就是人家自己的人生，個(gè)體的人生。

后來(lái)，翻雜志時(shí)，我看到了本來(lái)有可能成為前英國(guó)首相卡梅倫的接班人約翰遜的故事。卡梅倫是一板一眼的人，而約翰遜不斷搞婚外情，騎著自行車也會(huì)闖紅燈，錄節(jié)目的時(shí)候，還曾經(jīng)誤吞蒼蠅，整個(gè)人就是英國(guó)政界的“泥石流”。

約翰遜還不僅僅是在生活上這么任性，連面對(duì)英國(guó)首相這個(gè)職位時(shí)，也是看自己的心情。比如他打定了主意要支持英國(guó)脫離歐盟，卻在離公開表態(tài)還有幾分鐘的時(shí)候，以短信的形式告知了卡梅倫，讓他手足無(wú)措。就如同你和男朋友吵架了，冷戰(zhàn)幾天后，突然想出國(guó)散散心，在飛機(jī)起飛前的幾秒鐘，才給男友發(fā)了條信息，打得他措手不及，想要挽留你或者陪你一起去都來(lái)不及，什么都不能做。

約翰遜最終敗了，沒能當(dāng)上英國(guó)首相，可是如果他是我的朋友，我會(huì)祝賀他：不論成為英國(guó)首相，或者成為一個(gè)任性、自由、本真的人，都是活出了自我，都是一個(gè)人的勝利，雖然是兩條完全不同的路，但通向的都是遠(yuǎn)方。要知道，很多人的路是圓圈，在一個(gè)循環(huán)里顛沛流離。

在我二十幾年的人生里，從來(lái)都不會(huì)關(guān)心這類人的人生，甚至曾經(jīng)認(rèn)為這些人太嘩眾取寵，太不負(fù)責(zé)，人生就該嚴(yán)肅對(duì)待。但是現(xiàn)在，我覺得能夠戲謔，甚至有點(diǎn)荒誕地生活，也是一種難。

有記者問著名球星伊布：“這次你覺得誰(shuí)會(huì)贏得比賽？”他干脆利落地說：“只有上帝知道?！庇浾咦穯枺骸斑@個(gè)……問上帝有點(diǎn)難??？”他以一副不可思議的表情說：“你現(xiàn)在就在跟上帝對(duì)話。”好酷的回答，因?yàn)樗麑?duì)自己有足夠的自信，你看不慣我，可是你也不得不佩服我。

仔細(xì)想想，這些不按套路出牌的人，都是有絕對(duì)功力的。我那個(gè)朋友，獲得過很多文學(xué)獎(jiǎng)項(xiàng)，甚至在文學(xué)比賽的時(shí)候睡著了，最后二十分鐘才醒來(lái)，拿了個(gè)一等獎(jiǎng)；約翰遜呢，在小時(shí)候，十五年的時(shí)間里搬家過三十次，又遇上父母離異，所有的人都認(rèn)為他會(huì)成為問題青年，但他沒有，靠獎(jiǎng)學(xué)金完成學(xué)業(yè)，一步步走入政界核心圈；伊布就更不必說了，三十四歲的時(shí)候，還能打進(jìn)五十個(gè)球，還能拿到周薪二十二萬(wàn)的天價(jià)合同。

我突然覺得，他們才是人生贏家，內(nèi)功深厚，外在不羈。我們呢，很多時(shí)候因?yàn)閮?nèi)功不深厚，所以只能在外部中規(guī)中矩、老老實(shí)實(shí)地過活，生怕一不小心，連外在的“遮羞布”都會(huì)被撕得粉碎。

我把這個(gè)觀點(diǎn)說給朋友聽，他只回答我一句話

“人生贏家，是什么鬼？”

9. 和蓑依聊聊天1——工作兩年，我沒激情了，怎么辦？

蓑依：

你好。我是一名幼兒園老師。在學(xué)校上學(xué)的時(shí)候真的是每天都感覺過得很充實(shí)，因?yàn)閷W(xué)的專業(yè)是我很喜歡的。無(wú)論是鋼琴、舞蹈還是聲樂，每次我都是第一名，專業(yè)成績(jī)也是，不是別的原因促使的，全然是因?yàn)橄矚g。因?yàn)橄矚g，我可以一個(gè)人泡在琴房舞蹈房一整天。

后來(lái)我成功地成為一名幼兒園老師，每天都很有激情，只是單純想把孩子們教好，把孩子們帶好?？吹剿麄冃ξ沂钦娴膹男牡组_心。但是不知道什么時(shí)候開始，上班就是為了完成各種任務(wù)，每天都在想教學(xué)任務(wù)還剩多少，備課還有多少?zèng)]寫，自制玩具的比賽怎樣才能表現(xiàn)好，慢慢地好像忘記了當(dāng)老師的初衷是什么。其實(shí)一開始我只是想把每一件工作做好，可是現(xiàn)在其實(shí)工作內(nèi)容并沒有增加多少，但是感覺自己的壓力越來(lái)越大，而且現(xiàn)在外界對(duì)于幼兒園老師的誤解越來(lái)越深。

現(xiàn)在我真的沒了當(dāng)時(shí)那種心態(tài)與狀態(tài)，雖然空余時(shí)間依然很多，但是再也不會(huì)像以前那樣用來(lái)練琴和跳舞，基本功也在一天天退化，漸漸都不知道自己在做什么，其實(shí)工作不過才一兩年而已。蓑依老師我該怎么做才能找回當(dāng)時(shí)的狀態(tài)呢？哪怕一點(diǎn)點(diǎn)也好。

蓑依回復(fù)：

這是一個(gè)夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的故事。我和上面這位姑娘的情況非常類似，我也是因?yàn)橄矚g做電視節(jié)目，所以畢業(yè)后就一頭扎進(jìn)了電視行業(yè)。最開始做的時(shí)候，我也是非常有激情，但是隨著日復(fù)一日重復(fù)、具體、瑣碎的工作，激情漸少，多多少少有了些許無(wú)奈。我相信這是每一位懷抱著夢(mèng)想，或者說憑借一腔熱血進(jìn)入職場(chǎng)的年輕人都會(huì)面臨的問題——如何在工作中延續(xù)自己的激情？

首先，我覺得最重要的是要調(diào)整自己的心態(tài)——職場(chǎng)就是職場(chǎng)，工作就是工作，它和你的“喜歡”完全是兩回事兒。很多人問我為什么不去做和寫作領(lǐng)域相關(guān)的工作，我很清楚：如果我把寫作變成我的工作，我一定會(huì)非常痛苦。當(dāng)你喜歡的東西變成你每天都要逼迫自己去完成的事情時(shí)，一定是非?？膳碌摹？墒牵矣植荒芙邮茏鲎约翰幌矚g的事情，怎么辦呢？我選擇了我的第二“愛好”——電視，作為我的工作。

這樣分配的前提是我非常清楚工作就是工作，工作一定會(huì)消磨你的激情，我舍不得讓工作消磨寫作，只能選擇用工作消磨“電視夢(mèng)想”。所以，你也務(wù)必要清楚，工作是一定會(huì)消磨你的喜歡、你的激情的，坦然承認(rèn)這一點(diǎn)，你就會(huì)稍微放過自己。所有的職場(chǎng)人，無(wú)論多么熱愛他的工作，一定都會(huì)有這種情況，你不特殊。

接下來(lái)要解決的事情是面對(duì)工作的這種“消磨”，我們應(yīng)該怎么做。以我自身作為例子吧，我一般會(huì)選擇兩種方式：

第一種方式是：在工作上給予自己目標(biāo)和挑戰(zhàn)。雖然做的是電視行業(yè)，每天都要面對(duì)不同的人，但做的時(shí)間久了，難免會(huì)有厭煩、不思進(jìn)取的時(shí)候。對(duì)待“舒適區(qū)”，最好的方式就是制造難度打破它。我給自己的職場(chǎng)設(shè)計(jì)了很嚴(yán)格的目標(biāo)，第一年做到什么程度，第二年做到什么職位……第五年的時(shí)候，成為什么樣的人，我甚至設(shè)計(jì)好了第幾年跳槽進(jìn)哪一家公司。當(dāng)你有很強(qiáng)的目標(biāo)的時(shí)候，你的激情消耗得就會(huì)慢，因?yàn)槟悴皇窃诤蛣e人比較，而是在和自己比較。

我從來(lái)不和身邊的同事比較，我有獨(dú)屬于自己的“職場(chǎng)偶像”，每天會(huì)關(guān)注偶像的動(dòng)態(tài)，看看她最近做了什么節(jié)目，怎么做的，我可以學(xué)習(xí)到哪些東西。因?yàn)橛兴谇懊嬷敢遥也桓彝Ｏ聛?lái)。最近出現(xiàn)了一批做得很好的電視節(jié)目，我發(fā)了一條朋友圈，寫道：“我的同行們這是在提醒我——我在跳，你最差只能跑，絕不能走。同為做電視節(jié)目的人，看到她們跳得更遠(yuǎn)、做得更好時(shí)，我不敢松懈，我必須奔跑，而且是快速奔跑才行?！?/p>

所以，我給你的建議是你必須給自己設(shè)立目標(biāo)，而且是能夠讓你持續(xù)奔跑的目標(biāo)。比如說半年之后，成為全縣最有名的幼兒園老師；比如一年之后，跳槽去私立幼兒園；比如三年之后，自己開一家幼兒園。你可以去看看你最喜歡、最欣賞的幼兒園老師是怎么做的，不僅是你身邊的，可以是全國(guó)的，甚至全世界的，看看你的職業(yè)偶像們?cè)谧鍪裁?，而你怎樣才能變得和他們一樣?/p>

第二種方法就是開拓工作之外的“激情”?，F(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人成為“斜杠青年”，每個(gè)人都開始身兼數(shù)職，不再只做一份工作。我覺得我還能夠每天很有勁兒地奔跑，就是源于每天工作結(jié)束后，我回到家里還有寫作等著我，在寫作的過程中，我能夠梳理自己，充實(shí)自己，給自己“加油”。

你也一樣，你說你自己無(wú)論鋼琴、舞蹈，還是聲樂，都是第一名，而且自己非常喜歡和癡迷。既然如此，為什么不把它當(dāng)作自己的“副業(yè)”呢？我不知道你所在的地方有沒有類似的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，是不是可以做兼職老師？又或者你可以在工作之外，繼續(xù)精進(jìn)自己的這些愛好，讓其中的一項(xiàng)成為你最強(qiáng)的標(biāo)簽，說不定很多節(jié)目演出的機(jī)會(huì)也就相應(yīng)而來(lái)了，甚至你可以辭職，去開設(shè)一個(gè)這樣的藝術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

總之，你可以繼續(xù)讓你的熱愛發(fā)光，讓你的喜歡繼續(xù)，不要讓工作成為你的全部，在工作之外，你可以有另外一部分生活和生命。

最后，我想說的是，無(wú)論采用上面所說的哪一種方法，最基本的前提是你得對(duì)自己要求嚴(yán)格，要耐得住寂寞，要自律。為什么很多人工作一年之后會(huì)徹底喪失激情，成為自己瞧不起的普通人？很簡(jiǎn)單，因?yàn)椴粔蜃月伞Ｓ泻芏嘧约合胍プ?，或者知道?yīng)該去做的事情，只是因?yàn)閼卸琛⑼涎?，就漸漸一步跟不上，步步跟不上了。

在學(xué)校里面，有老師逼著，有同學(xué)比著，但到了職場(chǎng)之后，只能自己和自己比。工作前一兩年的狀態(tài)非常重要，它很大程度上決定了你之后的幾十年會(huì)以怎樣的狀態(tài)度過。有些人，用一兩年的時(shí)間完成了逆襲，跳上人生的快車道；也有些人，自甘墮落，放棄自己，就真的再也起不來(lái)了。

很慶幸，你還會(huì)被自己氣著，說明你對(duì)自己還有期盼，希望你有能力讓自己的期盼不落空，畢竟自己把自己打倒，是最喪氣的事情了。