跑步江湖里多了一匹“野狼”

在2013年6月5日前，如果有人在我面前說(shuō)他跑過(guò)馬拉松，我會(huì)對(duì)其肅然起敬、贊嘆有加。但如果有人說(shuō)讓我通過(guò)鍛煉去跑馬拉松，我會(huì)懷疑他不是跟我開(kāi)玩笑，就是和我有仇。

我自2003年4月1日開(kāi)始打高爾夫，8個(gè)月后的2004年元旦，我打了78桿，這是我的高爾夫生涯第一次見(jiàn)7。對(duì)于很多球友來(lái)說(shuō)，8個(gè)月的時(shí)間能打到7字頭那是很值得驕傲的事。自此，我深深地?zé)釔?ài)上了高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并且一發(fā)不可收。自2003年12月我在北大光華華南校友會(huì)的幫助下，籌辦北大光華華南高爾夫協(xié)會(huì)開(kāi)始，至今的10年間，我一直擔(dān)任北大光華華南高爾夫協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。截止到2013年，我的個(gè)人最好成績(jī)是71桿，打過(guò)兩個(gè)一桿進(jìn)洞，10個(gè)老鷹。對(duì)于業(yè)余選手來(lái)說(shuō)，這些都應(yīng)該是不錯(cuò)的高爾夫紀(jì)錄了。

除高爾夫外，我花了一年時(shí)間學(xué)習(xí)、了解葡萄酒知識(shí)。并于2013年年初以全考場(chǎng)唯一一個(gè)優(yōu)秀的成績(jī)，獲得英國(guó)葡萄酒與烈酒協(xié)會(huì)（WSET）頒發(fā)的“國(guó)際葡萄酒與烈酒二級(jí)品酒師”證書(shū)，成為一名真正的葡萄酒與烈酒品酒達(dá)人。

我每周打兩三場(chǎng)球，三四個(gè)朋友在美麗的球場(chǎng)欣賞大自然的美景、切磋球藝。偶有朋友覓得好酒，相聚一起淺酌品鑒，猜測(cè)葡萄品種、產(chǎn)地，閉上眼，聞著香，含著一口飽滿的葡萄酒，想象著釀造這瓶酒的葡萄的生長(zhǎng)過(guò)程。那酒中蘊(yùn)含的各種芳香源自何處？濃厚的酒體源于何由？生活是何等愜意！高爾夫與葡萄酒似乎將在我的余生中充實(shí)著我的生活，健壯著我的身體，修煉著我的精神。

然而隨著2013年6月5日晚宴的結(jié)束，我的生活之軌開(kāi)始發(fā)生傾斜。

2013年6月3日，我收到深圳北大企業(yè)家協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)張新華師兄的短信，告知6月5日晚深圳北大企業(yè)家協(xié)會(huì)將舉辦祝賀厲偉大哥“戈八”回歸和郁亮大哥成功登頂珠峰的隆重慶功晚宴。我已在報(bào)紙上看到郁亮大哥登頂珠峰的消息，內(nèi)心佩服不已。這應(yīng)該不是常人能干得了的事，得需要多大的毅力和付出才敢于去做這樣的嘗試啊！

對(duì)于厲偉大哥參加戈八，我早就知道，因?yàn)橐粋€(gè)多月前我和他在希臘旅游，我就陪他走了幾個(gè)晚上，每次走兩三個(gè)小時(shí)。對(duì)我來(lái)說(shuō)走路是比較輕松的事。我聽(tīng)厲偉大哥說(shuō)要參加戈八，我對(duì)戈八的了解僅僅是知道它是由各大商學(xué)院的EMBA同學(xué)參加的在戈壁上跑步或者走路的活動(dòng)，僅此而已。不是因?yàn)闆](méi)有人愿意告訴我，而是我壓根就沒(méi)興趣了解更多。我聽(tīng)厲偉大哥說(shuō)要去走四天，共120公里，我認(rèn)為沒(méi)什么太難的。他是那么的鄭重其事，當(dāng)時(shí)對(duì)戈壁挑戰(zhàn)賽還一無(wú)所知的我甚至覺(jué)得厲偉大哥有點(diǎn)小題大做了。

6月5日下午，我在觀瀾高爾夫球會(huì)與朋友打完球，便匆忙趕到市區(qū)赴宴，但因?yàn)樾蘼?，一路堵車。等我趕到會(huì)場(chǎng)，郁亮大哥的分享已近尾聲，厲偉大哥的分享緊隨其后。但我能感受到整個(gè)小宴會(huì)廳近50人的專注、感動(dòng)及向往。這些人都是北大企業(yè)家協(xié)會(huì)的理事，年齡基本上都在40～60歲。是什么讓他們那么饒有興趣，甚至欣然向往？我內(nèi)心開(kāi)始好奇起來(lái)。

我環(huán)顧了一下小宴會(huì)廳，在擁擠的五張餐臺(tái)邊，搭了一個(gè)小小的背景板，算是發(fā)言之地吧。背景板設(shè)計(jì)得很雪山，很戶外，雖然在都市，在這樣的背景襯托下，感覺(jué)空氣頓時(shí)清新了起來(lái)。厲偉大哥的發(fā)言充滿了激情，這種狀態(tài)是很少見(jiàn)的，我認(rèn)識(shí)他十多年，他每次都是那么低調(diào)，那么謙和。但今天的他完全不一樣，他神情很激動(dòng)，眼里閃著光。談起剛剛發(fā)生過(guò)的戈八征程，他是那么的驕傲。戈壁到底有什么樣的魅力？它是如何做到讓厲偉大哥這樣一位謙謙君子對(duì)它如此頂禮膜拜的？

恰好黃鋒利坐在我旁邊，他一直在偷偷觀察我的反應(yīng)。我后來(lái)才知道我早就是鋒利心中的獵物了，他正準(zhǔn)備游說(shuō)我參加戈九。

追溯起參加戈壁挑戰(zhàn)賽的華南同學(xué)，有兩個(gè)人必須提及。

一個(gè)是劉巖。他是戈七的B隊(duì)隊(duì)員，那時(shí)北大光華體系內(nèi)，深圳參加戈壁挑戰(zhàn)賽的人寥寥無(wú)幾。劉巖從戈七回來(lái)，興致勃勃，像打了雞血一般，馬上積極地召集華南同學(xué)一起成立華南戶外俱樂(lè)部，給大家放映戈七的宣傳片，嘮嘮叨叨地講著戈壁發(fā)生的一切，甚至包括一個(gè)帳篷釘是怎么打進(jìn)去的，哪個(gè)人的腳長(zhǎng)了泡之類。反正我覺(jué)得挺無(wú)聊，雖然我看到很多人還是挺感動(dòng)的樣子。如果說(shuō)華南在戈九有燎原之勢(shì)，那一點(diǎn)星星之火就非劉巖莫屬了。

另一個(gè)不得不提及的人就是黃鋒利。鋒利在劉巖戈七回來(lái)后就躍躍欲試。在他之前，華南從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)A隊(duì)隊(duì)員。鋒利參加戈八后，不僅成功晉級(jí)A隊(duì)隊(duì)員，而且是戈八A隊(duì)的政委。這一方面源于他有一定的跑步天賦，另一方面也源于鋒利好勝的性格。跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)不得半點(diǎn)虛假，只有堅(jiān)持用心和刻苦訓(xùn)練的人才能嶄露鋒芒。鋒利能成為戈八A隊(duì)政委，本身就說(shuō)明他在戈八A隊(duì)中的跑步能力是很強(qiáng)的。

鋒利對(duì)于華南參與戈壁挑戰(zhàn)賽的貢獻(xiàn)不僅僅源于他在戈八上的貢獻(xiàn)，更重要的是他在招募戈九隊(duì)員上的不遺余力。那段時(shí)間，他會(huì)對(duì)碰到的任何一個(gè)人宣講戈九，在飛機(jī)上游說(shuō)沈夢(mèng)湜，在飯桌上游說(shuō)劉朝暉和張?jiān)迄i，在高爾夫球場(chǎng)上游說(shuō)我，見(jiàn)到阿端和小紅像蒼蠅見(jiàn)到鮮肉一樣緊盯著不放，打電話給宣利鍥而不舍，總之，華南戈九的隊(duì)員大部分都是他游說(shuō)的成果。

我問(wèn)鋒利：“戈八到底是啥東西？厲偉大哥為何從戈八回來(lái)后像換了一個(gè)人似的？”鋒利樂(lè)呵著，本來(lái)就不大的眼睛瞇成了一條線，那神情，仿佛在品評(píng)一杯好酒。等他緩過(guò)神來(lái)，跟我娓娓地講了一遍戈壁挑戰(zhàn)賽的概況。

戈壁挑戰(zhàn)賽是2006年由曲向東先生創(chuàng)辦的一項(xiàng)賽事，以1300多年前玄奘去西天取經(jīng)途經(jīng)的800里流沙（從甘肅瓜州到新疆哈密）這段路中的第一段：塔爾寺至白墩子為比賽路徑，全長(zhǎng)直線距離112公里。比賽分四天進(jìn)行，第一天為體驗(yàn)日，第二、三、四天為競(jìng)賽日。本項(xiàng)賽事定位為由華語(yǔ)圈各大商學(xué)院EMBA會(huì)員組成的校際團(tuán)體賽。每個(gè)校隊(duì)設(shè)A隊(duì)、B隊(duì)、C隊(duì)三組隊(duì)員。

其中A隊(duì)是競(jìng)賽隊(duì)，每隊(duì)限額10名隊(duì)員。其中女生每天的成績(jī)以減時(shí)后的為準(zhǔn)，再與男生的成績(jī)一起排名，排名后的第六名的成績(jī)就是每個(gè)校隊(duì)每天的成績(jī)。因?yàn)楸荣悓儆趫F(tuán)體賽，所以不計(jì)個(gè)人成績(jī)。對(duì)A隊(duì)隊(duì)員考驗(yàn)的是速度、耐力、意志力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。A隊(duì)隊(duì)員在比賽過(guò)程中可以相互幫助，但不允許被A隊(duì)以外的其他任何人幫助。正因?yàn)槿〉氖菆F(tuán)隊(duì)第六名的成績(jī)，而不是全隊(duì)平均成績(jī)，所以跑得快、體力強(qiáng)的隊(duì)員的關(guān)注點(diǎn)不是自己如何全力完賽，而是要考慮如何幫助第六名的隊(duì)員盡可能以最好的成績(jī)完賽。過(guò)程中如何做到團(tuán)隊(duì)協(xié)作是各校戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新的重點(diǎn)之一。

考慮到男女隊(duì)員體質(zhì)差異，A隊(duì)隊(duì)員中的女生每天的成績(jī)按照組委會(huì)的規(guī)定有減時(shí)優(yōu)惠，目的是鼓勵(lì)女生多參與。這種減時(shí)優(yōu)惠往往對(duì)團(tuán)隊(duì)的成績(jī)影響極大，也是團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)略戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新的重點(diǎn)之一。

B隊(duì)為參賽隊(duì)，隊(duì)員一般不超過(guò)30名。對(duì)B隊(duì)隊(duì)員的要求就是在足夠的時(shí)間內(nèi)完成賽事即可。完成與否只影響該校能不能拿到沙克爾頓獎(jiǎng)。對(duì)B隊(duì)隊(duì)員考驗(yàn)的基本上是意志，因?yàn)榘疵刻炱骄?0公里的行程，體質(zhì)弱一些的隊(duì)員可能每天要走上10個(gè)小時(shí)。隊(duì)員一般每天只要在12個(gè)小時(shí)內(nèi)完成，全隊(duì)沒(méi)有退賽的，就可以拿到團(tuán)隊(duì)沙克爾頓獎(jiǎng)。B隊(duì)隊(duì)員之間可以互相幫助，但不允許獲得B隊(duì)隊(duì)員以外的任何人的幫助。

C隊(duì)為體驗(yàn)隊(duì)，隊(duì)員名額一般不超過(guò)30名。C隊(duì)只參加第一天體驗(yàn)日的比賽，比賽要求與B隊(duì)一樣。C隊(duì)隊(duì)員因?yàn)橹灰荣愐惶欤曩惡笾苯踊鼐频曜∷?，無(wú)須在戈壁上搭帳篷。

不管是A隊(duì)，還是B隊(duì)、C隊(duì)的隊(duì)員，在經(jīng)歷一次戈壁挑戰(zhàn)賽的全部行程后都會(huì)有很多的感悟，或因?yàn)檫^(guò)程中的艱辛，或因?yàn)樵跔I(yíng)地上的無(wú)助，或因?yàn)闅夂驉毫佣萑肜Ь常蛞驗(yàn)槭艿綀F(tuán)隊(duì)的幫助而感動(dòng)，等等。所以，每年參賽的隊(duì)員越來(lái)越多，這項(xiàng)賽事已經(jīng)風(fēng)靡全球的華語(yǔ)圈，每年不但有中國(guó)內(nèi)地的頂級(jí)商學(xué)院參賽，還有來(lái)自中國(guó)臺(tái)灣、中國(guó)香港及新加坡等地的商學(xué)院積極參賽。這項(xiàng)賽事已經(jīng)成為名副其實(shí)的商學(xué)院大派對(duì)，為眾多EMBA學(xué)員追捧。

戈壁挑戰(zhàn)賽每年一屆，迄今已經(jīng)舉辦八屆。前幾屆，各隊(duì)的競(jìng)賽隊(duì)A隊(duì)基本上都是以徒步為主。從戈七開(kāi)始，各校在比賽前會(huì)通過(guò)一年的時(shí)間來(lái)訓(xùn)練隊(duì)員跑步的速度、持續(xù)幾天的跑步耐力、團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的協(xié)作等。到戈八這一屆，已經(jīng)不僅僅拼的是隊(duì)員的能力，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，甚至要拼各隊(duì)的后勤補(bǔ)給、綜合財(cái)力、資源配合度等綜合指標(biāo)，從EMBA學(xué)員的自發(fā)性組織，上升到學(xué)校之間的實(shí)力大比拼。正因此，這項(xiàng)賽事的激烈、學(xué)員的參與、競(jìng)賽的水平，以及比賽過(guò)程中的精彩程度都得到了本質(zhì)上的提升。

鋒利最后呷了一口茶，壞笑著說(shuō)：“這么說(shuō)吧，現(xiàn)在沒(méi)參加過(guò)戈壁挑戰(zhàn)賽，都不好意思說(shuō)自己讀過(guò)EMBA了。”然后又端起一杯酒，說(shuō)：“兄弟，有意思吧？一起來(lái)參加吧。那里有一群真性情的兄弟姐妹等著你！”我雖然還是懵懵懂懂的，但對(duì)戈壁挑戰(zhàn)賽那些“挑戰(zhàn)極限”“磨煉意志”“團(tuán)隊(duì)協(xié)作”等關(guān)鍵詞還是挺感興趣的。等我倆回過(guò)神來(lái)，晚宴已近結(jié)束，很多人爭(zhēng)先恐后地上臺(tái)發(fā)言、表態(tài)。無(wú)非是怎么佩服郁亮大哥和厲偉大哥，要奮起直追，不做時(shí)代的落伍者之類。

我端起一杯酒和鋒利一起走向郁亮大哥，我們祝賀郁亮大哥成功登頂珠峰。郁亮大哥對(duì)我說(shuō)：“書(shū)福，你的身材適合跑步，你也能行的?！蔽艺f(shuō)：“是嗎？可我從來(lái)沒(méi)跑過(guò)。”郁亮大哥說(shuō)：“當(dāng)然，我們都是從不會(huì)跑過(guò)來(lái)的，你肯定行！”鋒利聽(tīng)后趁熱打鐵，沒(méi)等跟我商量，就搶上臺(tái)跟大家說(shuō)：“現(xiàn)在有請(qǐng)汪書(shū)福上臺(tái)發(fā)表感言，他一直是光華華南EMBA高爾夫協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，身材也適合跑步。”我心中怪鋒利太冒失，還沒(méi)和我商量就逼我上臺(tái)表態(tài)。但郁亮大哥對(duì)我的鼓勵(lì)讓我有點(diǎn)心動(dòng)，厲偉大哥的意氣風(fēng)發(fā)也讓我好奇，我想說(shuō)不定真可以一試。我站在臺(tái)上，由于毫無(wú)準(zhǔn)備，難免有點(diǎn)語(yǔ)無(wú)倫次，我說(shuō)：“我本來(lái)是來(lái)打醬油看熱鬧的，我對(duì)跑步一無(wú)所知，沒(méi)想到跑步還能為學(xué)校爭(zhēng)光。我不知道我是否能跑步，但我在此表一下決心：如果我真能跑步，我一定為光華效力！”

沒(méi)想到因?yàn)檫@個(gè)倉(cāng)促的承諾，在商學(xué)院第九期戈壁挑戰(zhàn)賽上多了一匹“野狼”，因?yàn)槲业木W(wǎng)名是“快樂(lè)野狼”。我后來(lái)作為戈九光華A隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，帶領(lǐng)A隊(duì)所有兄弟姐妹拿下團(tuán)隊(duì)第四名，創(chuàng)下光華在此項(xiàng)賽事上的歷史最好成績(jī)，比光華戈八的成績(jī)提升了三個(gè)多小時(shí)。同時(shí)我也獲得個(gè)人第七的佳績(jī)。

但在這一年的歷程中，我歷盡各種艱辛，經(jīng)受重重磨難，以至于在戈九賽后，華南備戰(zhàn)戈十的兄弟們?cè)谖⑿拧凹?xùn)群”里說(shuō)：當(dāng)自己遇到困境的時(shí)候，將以“野狼精神”來(lái)鞭策自己。當(dāng)然，這是一年以后的事了。

因?yàn)槲掖_實(shí)不知自己能否跑步，我有生以來(lái)沒(méi)跑過(guò)2公里以上，對(duì)于配速、心率、跑姿等基本知識(shí)一無(wú)所知。但我一直對(duì)自己有一個(gè)要求，但凡做一件事，一定要做到自己盡力為止。正如我打高爾夫8個(gè)月就見(jiàn)到78桿一樣，不是自己有天賦，而是很執(zhí)著地去思考和領(lǐng)悟。說(shuō)白了，花的時(shí)間和精力比別人多。對(duì)于跑步這事，我一點(diǎn)準(zhǔn)備都沒(méi)有，被鋒利這一折騰，我想得花點(diǎn)精力了解一下。

于是，我花了三天時(shí)間在網(wǎng)上看各種跑步的視頻，有美國(guó)、法國(guó)、加拿大等各國(guó)教授的教學(xué)視頻和各種馬拉松的案例。這才知道跑步還有前腳掌著地、全腳掌著地和后腳掌著地的各種不同跑姿，從動(dòng)物學(xué)衍生出來(lái)的身體如何傾斜、膝蓋與腳掌的關(guān)系、核心肌的重要性、能量的補(bǔ)給、營(yíng)養(yǎng)與代謝在跑步中的作用等。

三天下來(lái)，我覺(jué)得跑步真是一門(mén)科學(xué)，比我們想象的要復(fù)雜得多。對(duì)于有點(diǎn)求知欲的我來(lái)說(shuō)，開(kāi)始對(duì)跑步有點(diǎn)興趣了。